Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 15 авг 2025, 04:14

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 12  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Киця
 Заголовок сообщения: Re: А меня возьмете??
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2010, 18:53 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 ноя 2010, 18:29
Сообщений: 181
Откуда: Днепропетровск
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Я знаю,что я могу!!
ты сама откуда?

_________________
#77 #77
#77
#77

фото стр.9

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Киця
 Заголовок сообщения: Re: А меня возьмете??
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2010, 23:48 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 ноя 2010, 18:29
Сообщений: 181
Откуда: Днепропетровск
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Я знаю,что я могу!!
Afinogena
приветик!!!

_________________
#77 #77
#77
#77

фото стр.9

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Стасенька
 Заголовок сообщения: Re: А меня возьмете??
СообщениеДобавлено: 01 дек 2010, 12:06 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 ноя 2010, 18:10
Сообщений: 125
Откуда: Подмосковье
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: мои откровения
Afinogena
Привет!! Давай знакомиться!! я - Стася!

_________________
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
34таньчик34
 Заголовок сообщения: Re: А меня возьмете??
СообщениеДобавлено: 01 дек 2010, 12:08 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 фев 2010, 13:31
Сообщений: 818
Откуда: Волгоград
Награды: 1
Орден славы 4 степени (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Давайте худеть вместе!!!

Команда: Клуб "Эстафета РД"
СТАСЯ ПОЧУМУ НЕ ПИШИШ ЧТО ЕШ?ДАВАЙ ВЫКЛАДЫВАЙ

_________________
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
далеко не ангел
 Заголовок сообщения: Re: А меня возьмете??
СообщениеДобавлено: 01 дек 2010, 13:23 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2010, 12:17
Сообщений: 818
Откуда: екатеринбург
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 22 раз.

Дневник: ведьм@чка
приветик я тоже знакомиться! :Rose: :Rose: :Rose:

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Irisk@
 Заголовок сообщения: Re: А меня возьмете??
СообщениеДобавлено: 01 дек 2010, 14:35 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 ноя 2010, 19:03
Сообщений: 159
Откуда: Тула
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Дневник

Команда: команда №2 " сотвори себя сама(леди лайт)"
solnce писал(а):
.только не забывай что 3 ч до и 3 ч после тренировки есть нельзя....

а почему, если не секрет? Это получается 3часа до + 1 час тренировки+ 3 часа после= 7 часов перерыв. Нифигасе :o что-то больно много получается, при таком режиме долго не протянешь. А есть надо каждые 3-4часа.

_________________
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
34таньчик34
 Заголовок сообщения: Re: А меня возьмете??
СообщениеДобавлено: 01 дек 2010, 14:41 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 фев 2010, 13:31
Сообщений: 818
Откуда: Волгоград
Награды: 1
Орден славы 4 степени (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Давайте худеть вместе!!!

Команда: Клуб "Эстафета РД"
Irisk@ писал(а):
а почему, если не секрет? Это получается 3часа до + 1 час тренировки+ 3 часа после= 7 часов перерыв. Нифигасе что-то больно много получается, при таком режиме долго не протянешь. А есть надо каждые 3-4часа.

НАДО ЗА 1 ЧАС И ПОСЛЕ 1 ЧАС НУ ЕСЛЬ ТОЛЬКО ТЫ БЫКА СЬЕШ :grin: ТО ТОГДА 3 НА ПЕРЕВАРИВАНИЯ А У МЕНЯ ДАВЛЕНИЕ НИЗКОЕ 90НА60 И МНЕ СКАЗАЛИ МОЖНО ЗА 30 МИН ЛЕГКИЙ ПЕРЕКУС :grin:

_________________
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Irisk@
 Заголовок сообщения: Re: А меня возьмете??
СообщениеДобавлено: 01 дек 2010, 15:02 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 ноя 2010, 19:03
Сообщений: 159
Откуда: Тула
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Дневник

Команда: команда №2 " сотвори себя сама(леди лайт)"
ну вот и я о том же , что 3 часа до и после - это слишком!!! после тренеровки (через час) легкий белковый ужин самое то!

_________________
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Стасенька
 Заголовок сообщения: Re: А меня возьмете??
СообщениеДобавлено: 01 дек 2010, 15:22 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 ноя 2010, 18:10
Сообщений: 125
Откуда: Подмосковье
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: мои откровения
Привет девчонки!!
Меню на сегодня
з.каша овсяная с чткой меда но без соли на молоке 150 грамм ,20 г.зернового хлеба,кофе с молоком без сахара полкружки(обожралась)
0.окорок курицы запеченой без кожуры-300 грамм,капуста квашеная -100 грамм,огурец-100 грам(обожралась)
перекус- кофе с молоком стакан, 2 стакана томатного сока ,творожный сыр -100 грам -2 % жира(еще не доела , но доем до вечера)
еще съем мандарин и наверное все до тренеровки не буду кушать, а тто вы меня тут настращали она в девять у меня , а после тренеровки через часа 1,5 выпью ряженки, и постораюсь не ЖРАТЬ, потому что вчера мой Молодой чел. соблазнил меня 1 кусочком вареной колбаски :oops:

_________________
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Стасенька
 Заголовок сообщения: Re: А меня возьмете??
СообщениеДобавлено: 01 дек 2010, 15:23 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 ноя 2010, 18:10
Сообщений: 125
Откуда: Подмосковье
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: мои откровения
далеко не ангел
Привет привет заходи я тут всем рада очень!!!

_________________
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Стасенька
 Заголовок сообщения: Re: А меня возьмете??
СообщениеДобавлено: 01 дек 2010, 16:52 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 ноя 2010, 18:10
Сообщений: 125
Откуда: Подмосковье
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: мои откровения
Afinogena писал(а):
Стасенька писал(а):Привет!! Давай знакомиться!! я - Стася!Так уже познакомились вчера, вроде)))

так мы контрольно чтоб наверника))) утка и тебя с первым зимнем днем!!

_________________
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Стасенька
 Заголовок сообщения: Re: А меня возьмете??
СообщениеДобавлено: 01 дек 2010, 16:58 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 ноя 2010, 18:10
Сообщений: 125
Откуда: Подмосковье
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: мои откровения
сорри не "утка" а шутка, а то еще обидеться девочка

_________________
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
34таньчик34
 Заголовок сообщения: Re: А меня возьмете??
СообщениеДобавлено: 01 дек 2010, 17:01 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 фев 2010, 13:31
Сообщений: 818
Откуда: Волгоград
Награды: 1
Орден славы 4 степени (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Давайте худеть вместе!!!

Команда: Клуб "Эстафета РД"
ТЫ СВОЕ СООБЩЕНИЕ МОЖЕШ РЕДАКТИРОВАТЬ ИЛИ УДАЛИТЬ НЕОБЯЗАТЕЛЬНО СМС ЕЩЁ ПИСАТЬ

_________________
#77
#77

За это сообщение автора 34таньчик34 поблагодарил: Стасенька(01 дек 2010, 17:03)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
34таньчик34
 Заголовок сообщения: Re: А меня возьмете??
СообщениеДобавлено: 01 дек 2010, 17:02 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 фев 2010, 13:31
Сообщений: 818
Откуда: Волгоград
Награды: 1
Орден славы 4 степени (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Давайте худеть вместе!!!

Команда: Клуб "Эстафета РД"
Afinogena писал(а):
Нет, я не обижусь)) Я люблю уток)))

:grin: :grin: :grin:

_________________
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Стасенька
 Заголовок сообщения: Re: А меня возьмете??
СообщениеДобавлено: 01 дек 2010, 17:02 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 ноя 2010, 18:10
Сообщений: 125
Откуда: Подмосковье
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: мои откровения
Девчонки а почему вы так уверены что пить во время и после в течении двух часо после аэробики низя?? Вроде наоборот нужно восполнить запас потерянной воды...
а еще хотела вм рассказать я же ваннами еще увлеклась курс 12 штук-http://www.namewoman.ru/figura/domashnie-vanni-dlya-pochudeniya-retsepti-vann-dlya-pochudeniya-12-dnevnogo-kompleksa-krasoti-----вот ссылочка, не знаю как насчет похудеть с них , но кожа очень нежная становиться,хотя она и так у меня такая( мужчина мой говорит) :oops:

_________________
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 3 из 12
  [ Сообщений: 179 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 12  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Yandex [Bot] и гости: 24

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020