Отчет за 6.12.10:
Утро:кофе+2 печеньки
Обед:Суши (9 шт) + чай
Сон
Ужин:Груша+1 конфетка

Все Катерин С ДНЕМ АНГЕЛА!!!
Завтрак:2 конфетки+чай зеленый
Уборка по дому(хотела в тз поехать,но взглянула на квартиру и решила,что тз будет у меня сегодня здесь) ))

АААААААА......Это беда!!!!
Я опять стремительно набираю вес!..Жуткие срывы по сладкому!!!..
ВСЕЕЕЕ....РАЗГРУЗ-РАЗГРУЗ-РАЗГРУЗ!!!
До ДР 2 недели осталось,а я полнеть вздумала!!!

Сахарочек!!! Я тоже не могу!!! Срыв за срывом...никак за себя не возьмусь((((( Как же нам побороть жор!!!???

Завтрак:3 фейхоа+1 груша
В универе:кофе
Обед:курогрудка+2 помидора+1 бутерброд с сыром+3 финика+3 фейхоа+2 дольки гуавы.
Перекус:1ст.кефира+2 финика

Надо ситуацю со сладким кооринально менять!

Вечером планирую в бассеин. В бассейне была,приехала домой в 10,устала,но надо еще заниматься.Приготовила себе чай с лимоном.

привет)))
да все равно круто,5 кг ушло,молодец!
как отмечать планируешь?
иди по магазинам походи-примерь платья всякие разные. для меня это как пинок под зад...там складка,тут торчит,тут не застегивается....сильнейший мотив идти дальше без срывов)

Ты когда появишься(?

Вот наконец то и я!)))

В выходные издили загород(др у друга было)...Питание никакое,точное мела все подряд да еще и мяса очень много съела,в желудке тяжесть ужас какая,на весах привес!(

Отчет за 13.12.10:
Утро:Вода+атимэль+чай зеленый
Универ:Кофе
Пришла домой в 5,съела: 1 грушу+1 хлебец
легла спать
Проснулсь в 8: кофе+3 финика.
Уехала в 10 в кино,смотрлеи Распунцель очень добрый мультик,оч оч понравился...в конце даже ревела)))
Час ночи...спать!Все спокойной ночи!

Отчет за сегодня:
Завтрак:Вода+Чай зеленый+актимэль
Обед:Чай зеленый+1 бутерброд с сыром+3 финика
Тренажерный зал
Ужин:Йогурт+чай+1 козинака

Приветик) Завтра разгруз устроить не хочешь?

Отчет за 15.12.10:
Завтрак:Вода+актимэль
В универе:вода+2 кофе
Ужин:Творог 200г.+ гранат+1 бутерброд с сыром
4 дольки гуавы+3 финика+чай

Закончила наконец учиться!...Ушла спать....

Отчет за сегодня:
Утро:Вода+актимэль+томатный сок
Уборка по дому
Вечером:сок томатный+1 бутерброд с сыром+3финика
около 11 часов выпила капучино.

очень сегодня устала...сейчас иду в ванну и спать!Спокойной ночи!

Привет) Как дела? Что кушаешь?