Блиин....я так хочу покушать чего нибудь вкусненького...

Там на кухне есть пирожки мои любимые..

Капец...хочу их сьесть!

Съешь ОДИН. От этого хуже не будет, а только одно удовольствие. Остальный спрячь ( а лучше попроси кого-нибудь спрятать)

PS, рада, что ты все же решила нас не покидать. Трудное это дело заводить знакомых на сайте. Но и в жизни тоже не легкое.

Нет уж))я не буду..я лучше сдержусь))

Да,мне тут понравилось..писать отчеты хотя бы для себя)Это поможет..

Я вот сижу и думаю:тут люди худеют с 130кг до 70...а я что не могу сбросить какие то 10кг?!

Могу))я хочу..так что все получиться я уверена))

Завтра меня ждет денек на кефирчике и яблоках...эх..вкуснятина..(вру)

Приветик)
у меня рост 166 и вес 63.800 )
с завтрашнего дня сажусь на правильное питание)


утром моя любимая овсяночка с изюмом и персиком)))


ток вот с водой проблемы, не могу в себя 2 литра пихать(

Приветик))рада что ко мне гости



Жаль что это я не люблю...

Меня больше яблоки с кефиром выручают..остальную полезную пищу я как то не очень переношу!но надо привыкать)

Ну с водой это дело каждого!не надо впихивать!!

Удачи тебе)))

Давай разбираться с "полезной" пищей, которую не переносишь.

Ты не любишь мясо-рыбу-морепродукты-курагрудь-фрукты(отличные от яблок)-мюсли-хлопья-картошка-макароны твердых сортов-рис-гречка-зерновой хлеб-хлебцы-горох-кукуруза-творог-йогурт и т.д. и т.п.

Оль, всегда можно на полезных продуктах составить вкусное для тебя и именно для тебя меню.

Ссылка на дион:
http://www.dietaonline.ru/

Ой и правда))многое из этого люблю.

Спасибо большое!


А у меня сегодня радость!!

Я уже вешу 62 кг!!Ура)))

Потихоньку иду к цели)

Олька55 привет)

молодЭс!!!!!!!

ЕЛЕНА-34

Спасибо!=)))

Удачи тебе в похудении!

Итак,напишу отчет о том что сегодня скушала,и как провела время.

Покушала сегодня я один раз в 13 часов(это я только проснулась )

Кушала:плов с курицей маленькую порцию,3 уголка с творогом,какао.

Зато вечером гуляла часа 3..на высоченных каблуках..

Думаю после такой прогулки скину еще.

Сейчас очень хочеться кушать

Питаюсь конечно я не очень правильно,но для меня это все равно подвиг,во первых ем мало,во вторых не ем после 16 ,а в третих отказалась от самого вредного:сипсов!

Со временем привыкну и буду более себя ограничивать.

А так состояние по не плохое,даже наоборот!я чувствую,что худею.

И это так радует!

Доброе утро)

Настроение отличное,завтракаю)))

2яблока,
варенная курица,картошка
какао,
2уголка с творогом.

Это на весь день!=))

не странно...

Оль, есть мало и набирать вес - это реально. При таком режиме ты замедляешь обмен веществ. Уходят вода, мышцы и только потом жир.

А возвращается вода и жир. Загляни ко мне на 215 стр, чтоб не повторить славный путь тети Клавы

Загляни в дневничек pixie, посмотри посмотри последние менюшки. И вот все это кушая человек худел.

Хорошо,почитаю)))

Ну просто я кушаю. один раз сытно и мне этого хватает.(я ем как и раньше)

Ну если только вечером немного хочеться кушать.Ну так и так вечером нельзя!

А хочеться вечером потому что я всегда наедалась до отвала вечером,ночью.

Днем я так и кушала как сейчас,основной прием был ночью.

Щас просто перестала.Ну привыкну))

А почему у меня линеечки не работают??