Татьяна Викторовна Приятной вам поездки!!!
#77

Татьяна Викторовна

Я бы тебе дала почитать, но увы, еще года два назад положила в мусорное ведро

Василиса хорошие советы дала. Я выбрала для себя вышивку и цветоводство. И занятие есть, и дому на пользу, с вышивкой руки заняты, не пожуешь ничего))

Татьяна Викторовна
хороших выходных.Тань)

Танюша, вот видишь, как все оказалось несложно) Какой чудесный и позитивный дневничок получается)
Умничка!
ОТ всей души желаю тебе приятного похудения!!!

#77

Таня, отличных тебе выходных и отличной поездки!!!

Девочки, ну прям вот заскучала я по Вам уже и по форуму то) как приехала, первым делом сюда.
Я молодец, вчера поужинала маленькой порцией рисом с кроликом. Потом пошла к подружке и как хорошие девочки (она тоже полненькая после родов) гоняли чаи без сахара))и смотрели дом-2 - это пипец, тыщу лет не смотрела, вчера посмеялись))
Ребенок у меня что-то спит до сих пор, а по идеи пора бы вставать уже..жду мужа, поехал с товарищами за дверью и гипсокартоном и приблудой всякой.
Чувствую себя отлично. Я бы даже сказала легко. хотя, наверное, странно это слово слышать при моем весе.
Когда чувство голода резкое не по времени сразу смотрю клипы с красивыми девушками и слушаю музыку, иногда пританцовывая))отпускает))
Воду заставляю себя пить. ну никак что-то она у меня не идет.


Сегодня съела
стакан воды
каша овсян на молоке+домашний сыр+кофе с молоком - завтрак
перец фаршир один, но большой
сейчас пойду выпью стакан воды и через минут 30 зажарю - ну на сковороде без масла отбивную и сделаю салат из огурца+помидора+лук+много укропа и петрушки - заправлю. наверное маслом, а может просто посолю..не решила
и думаю если совсем вечером худо будет, выпью стакан кефира, а может и на воде вечер просижу
Завтра хочу попробовать на кефире и воде посидеть..хотя может девочек дождаться из команды?!все веселее и полегче

Приветик!!!

хех, и меня сюда уже как магнитом тянет )))

Ох вкусный какой ужин, хороший ))) Хорошо когда есть подруги единомышленицы, среди моих вон и пострекательниц на какое-нибудь пиршество полно )))) Я дом 2 всегда по вечерам гляжу ))) жевачка для мозгов, как сериал ))

Идея хорошая! Надо будет попробовать, и чудесно это лешкость в себе ощущать - дополнительная мотивация тебе - дальше будет только лучше!
Рацион твой на сегодня мне кажется вполне таки уместным, приятного вечера!
Насчет разгруза - я их почему то по понедельником делать люблю - в выходные как правило не получается

Поздравляю с созданием дневника!!!Все у тебя очень чудесно получилось.Успехов тебе и чудесного воскресенья

Belinda Спасибо большое!


mystery girl попробуй (это я про музыку и клипы)

Девочки сейчас мужу готовила поздний ужин..это испытание было для меня.Но нашла выход - поставила рядом стакан теплой воды и по глотку пила постоянно))ну да. не мясо, зато не накинулась на еду))даже не попробовала ни разу и наконец-то уже несколько дней не доедаю за ребенком)

Ты просто молодец!
Хорошего воскресенья!
#77

Доброе утро!На тему доедания есть анекдот:женщина приходит к врачу за советом как похудеть.Он спрашивает:у вас дети есть?Вы после их доедаете?Ответ:да есть.Доедаю.Врач:Так купите свинью.Женщина:Что и после неё доедать???:-):-):-)

Доброе утро!На тему доедания есть анекдот:женщина приходит к врачу за советом как похудеть.Он спрашивает:у вас дети есть?Вы после их доедаете?Ответ:да есть.Доедаю.Врач:Так купите свинью.Женщина:Что и после неё доедать???:-):-):-)

Vasiliza спасибо.

Belinda вот у нас как в анекдоте..бывало и муж предлагал ему помочь))

всем доброе утро. Утро у меня началось сегодня поздно..завтракать сели почти в 13-00.


стакан воды
каша пшенная на молоке с кусочком слив масла, 2 куска сыра Артур(ну вкусен зараза), кофе сладкий с молоком
выпила много воды, литр точно, пока гуляла с дочкой
сейчас обедала - кусок мяса меньше чем ладонь. и небольшую горсть макарон с сыром...беда. не наелась(сейчас сижу и страдаю, точнее сама себе внушаю, что только кажется. Надо варить суп, но ушла с кухни от греха подальше.Почитаю книжку.

Еще сегодня читала в журнале жевать жевачку пока готовишь, тоже отвлекает от мыслей о том что перед тобой, и не дает возможности напробоваться )))

Не знаю наверняка, но всё же скажу, вот сколько грамм/калорий было в сыре? Мне кажется может можно было бы его не добавлять, а вместо того увеличить кусок мяса? оно по крайней мере дает большее ощущение сытости и наполненности жедудка

mystery girl не, от сыра я никогда не откажусь, впрочем как и от мяса)) я больная до сыра.
Сегодня без ужина сижу, пью воду уже, наверное, больше 2 литров выдула. правда ложку супа попробовала, когда готовила..и. кстати, зря, потом чуть с ума не сошла, у меня харчо сегодня. а он так пахнет...



а еще у меня паника, взвесилась сейчас вес на кило больше утреннего...беда беда...это же значит, поправилась?