не,я всё таки с первой.надеюсь ведержу не 10 ,а 14 дней! хочу закрепить после хорошенечко чтобы не набрать после вес.

Доня, зайди к Лесёнку, у нее диета написана, там вообще очень мало ограничений. Я такую первый раз увидела, мне оч понравилась...

Какими порциями кушаешь? Блиииииин, как заставить себя есть каждые три-четыре часа? Хоть будильник заводи...

Ага, и подарим себе новые купальнички!!!

и не только купальники!

привет,ну как ты?что показываю весы?

Привет! Весы сегодня показали - 400 грамм, но тоже результат, так помаленьку, потихоньку можно прилично скинуть. Вчера мужу пекла блины...даже ни одного не съела...и совсем не хотелось... Сегодня решила сделать разгрузочный день на кефире и яблоках...
У тебя как успехи?

О, забыла рассказать, два дня по вечерам мужа заставляю делать массаж банкой вакуумной с кремом, так здорово, а вот в спортзал неделю не хожу... думаю, может завтра получится...

Привет!да,хороший результат у тебя!я незнаю сколько за первые два дня результат,но за вчерашний - 300гр.Если умножить на неделю 300*7=2100 получается,а в диете написано примерно 1кг в неделю.Вобщем в следующий понедельник узнаю хорош ли результат!
Мне кстати тоже вроде и ничего не хочется и всё(творог и кефир без сахара) стало таким вкусным,хотя раньше столько сахару туда накладывала Да и мужу с дочкой готовлю и даже не попробовала!

Нютик
муж+массаж = круто!
Эт ты молодец, что блинов не ела!
А я вот сутра малой жарила блинчики с пшеном и сьела штучку

Я кстати 2 недели назад тоже банки прикупила и масло джонсон беби.Разок попробовала и всё,ленюсь

Я сама удивилась, что не захотела...еще бы пару недель назад налопалась с удовольствием и с вареньем и счастливая бы спать легла...
А от одного блинчика не будет страшного ничего, тем более утром...

Мужа заставляй, нечего просто так прохлаждаться, нам и так тяжело...а они сидят, смотрят, как мы кефир пьем, а сами только тарелками гремят и еще покушать просят..

АААААААААААА, все, хана...схомячила сейчас 50 гр. батончик шоколадки бабаевской...совесть меня теперь сгрызет... , то есть уже почти сгрызла... Позор мне... Все, завтра один кефир, иначе не куплю себе в субботу новую кофточку...буду наказывать себя... Пойду на беговой дорожке хоть пробегусь, чтоб хоть как то полегче стало...