Ma_Ni_Ta, приветик! С прошедшим праздником, тебя!
#77

Ну и как твои делишки? Чем у нас праздники закончились?

Здравствуй, мой родной дневничок! Здравствуйте все!..Как давно я тут не была..Но вот я снова пришла и снова в бой...За это время я вернулась к 96, потом сбросила 1,5...и пришла к вам...Программа остается та же...просто как бы больше не срываться? буду писать отчетики...планирую прочитать книгу -60...мож кто-нить ссылочку кинет? А в остальном..очень нужна поддержка...а то ... никак себя в руки не возьму(
Утром съела 2 маленьких бутера с с/к колбасой и паштетом...И творог с сухофруктами...Щас пойду обедать...тефтели 2 шт...и рис с овощами... На ужин планирую йогурт...ну и что-нить еще....после 6..только яблоко и апельсин...вот...

#77

Молодец, что вернулась в строй! Всё у тебя в этот раз получится!

И снова здравствуйте) Так она и ходила туда-сюда...И без вас не могу и с вами нелегко) Хотя кто обещал легкую жизнь...Конечно, я не совсем расслаблялась....вес остался....но вниз никак не идет..Так что я снова в строю...Пустите меня, а я честно честно постараюсь больше не пропадать...Сегодня РД на кефире

РД не получился....но я чуть-чуть съела солянки с курогрудкой....Еще кефир, 2 апельсина, 4 абрикоса...и вобщем то все....Буду стараться не есть после 18.00.

Ma_Ni_Ta приветик! Зашла к тебе познакомиться и сказать спасибо что заглянула в мой дневничек.

#77

Вес у нас тобой конечно не маленький, но я верю что мы добьемся своего.
Заглядывай ко мне в гости.

Желаю тебе удачного дня и хорошего настроения.

#77

Здравствуй, дневничок!
Как же здорово, что скоро выборы) На работе совсем некогда думать о еде) Так что на завтрак маленький кусочек тортика(( знаю ... прекрасно знаю, что нельзя....но как вот себя от этого отучить( а потом в течение дня только пачку творога около 19.00. раньше не было времени ни то что поесть, а даже чаю выпить) Творог 9% жутко невкусный...Вечером еще ждет белое сухое вино с апельсинами...утром вес был 92,8...но каким он будет завтра) так что линеечку буду передвигать раз в неделю)
Бермудский треугольник
приветик! Спасибо, что зашла) пойду дальше читать твой дневничок))

Ma_Ni_Ta, добро пожаловать к нам! Прочла твое первое сообщение - все, как про меня Обалдеть

Здравствуй, дневничок!
Вчера все как говорила, плюс маленький кусочек сыра... а сегодня вес 91,9...вот чудеса...может весам плохо, что их так часто используют...
Esmeralda
привет, спасибо за визит) Если я такими шагами буду идти, то первое место наше)

Планы на сегодня:
чуть-чуть халвы (в 9.00. я знаю, что нежелательно( но она скоро закончится))
в обед солянка с курогрудью
на ужин овощной салат
в перекусах яблоко, апельсин)

а ты оптимистка

Ma_Ni_Ta привет! Как дела?



Кем работаешь? Что за выборы?




По немножку продвигаеься к своей цели. Умничка!



Посмотрела твое меню. Прямо по системе - 60 получается.

Удачки тебе.

#77

аппетитная картинка

Эсмеральда
Приветик) А то) Еще какая оптимистка) Я с людьми работаю и в Россию вернулась) А в нашей стране без оптимизма и веры в светлое будущее никак нельзя) тем и живем) Как дела?

Бермудский треугольник
Приветик) Я работаю в сфере полит технологий и пиара) тож политического) правда, это не главная работа, которая занимает времени больше, чем основная)

из Германии что ли?

сижу и думаю, как бы побыстрее лечь спать, чтобы завтрак наступил