Ну вот, сегоня намечается мероприятие, от которого не отвертеться... И завтра тоже:(. Куда спрятаться на выходные

Класс! Молодец!

Ну вот, одно мероприятие прошло. Итог - съеденная на ночь картошка с мясом... совсем чуть-чуть.... отнекивалась как могла. Словом, конечно богло быть и хуже...Но всеже приятного мало

Ну вот, план на неделю выполнен 59

Тоска... Только что натрескалась от души... Никакой силы воли . У меня, кажется, кризис веры... Хочется плюнуть, купить какие-ниудь капсулы типа лида, и сбросить вес сразу одним махом за две недели... И никакого тебе правильного питания и занятий спортом... РРРРРРРРРРРРР

Стоп!!!!!!!!! Ты чего это???? Даже не думай! Мы ведь сильные женщины и на все по плечу! Соберись! Мы же с тобой!!!

Ой, действительно, чего это я . Делаю сегодня разгрузочный день! . На яблоках и мандаринах

Ну вот, сегодня тоже не смогла выдержать по-человечески разгрузочный день... На завтрак мандарин+яблоко, на обед кусочек рыбки, яблоко, и одно галнтное печенье . На ужин немного жаренной капусты + фрукты... Забила на спорт... Словом, такой рацион никуда не годится... Надобно вспомнить, что 8 марта уже скоро!!! А результата нет!!!

Вчера сделала очередные горячие обертывания... Кожа стала шелковистой на ощуп . Надо не ленится и не забыть сегодня масочку для лица сделать...
Вес... это проблемная тема. Ну никак стрелка на весах не двигается, хотя визуально пропорции тела стали лучше. Не все сразу как говорится

Да, совсем забыла написать, я создала себе на рабочем столе линеечку, где указано, сколько дней худею, какой вес должна сбросить и к какой дате. А поскольку работаю за компьютером, то целый день напоминание висит перед глазами. Так помогает! Не ожидала....

Теперь о плохом. Сегодня опять почувствовала неприятные ощущения в правой почке.... Опять тоже самое... Даже и не знаю, что делать. Пью травянные чаи, которые порекомендовала врач постоянно, но видимо надо немного сбавить обороты... Хотя какие обороты, я сбросила всего 2 кг??? Девочки, у кого еще есть опущение правой почки??? Врач уверяла меня, что это достаточно частое явление среди женщин, что в той или иной степени такое явление присутствует у многих. Порекомендовала поддерживающую тераппию в виде чаев и препаратов на растительной основе. Еще врач рекомендовала держать мышцы живота в тонусе. Вроде выполняю все рекомендации, а без толку???

Ну вот, еще одно огорчение... Достала брюки, в которых ходила прошлой весной, и конечно нен влезла в них . Обидно, жутко...

Интересная статейка http://www.healthnews.ru/articles/article/show/2986.htm

Ну ооочень на меня похоже. Надо чтото с этим делать

Сегодня весь день чувствовала себе нехорошо. Совсем не могла сосредоточится. Болела голова... Видимо посдедствия вчерашнего разгрузочного дня Видимо надо его корректировать, в следующий раз попробую молокочай

Приветик!
Зашла познакомиться!
Amellu, у тебя обязательно все получится!




А ты с врачем не советовалась по поводу диеты? Может, нужен специальный режим питания?




Ничего! До весны еще влезешь!




На меня тоже похоже....





От недостатка сладкого такое бывает. Но быстро проходит!

Спасибо за визит, Adsine. Заглядывай чаще . По поводу врача... У меня двоякая ситуация. С одной стороны прогрессирует остеохондроз, и лишние 5-8кг, которые я ношу на себе, приносят много малоприятных ощущений в позвонках . А с другой стороны похудение не очень хорошо сказывается на почке . Пока следую совета уролога: принимаю профилактическое лечение и потихонечку, без фанатизма укрепляю мышцы живота. Пока другого решения не вижу