Привет надеюсь твой отвесик удержиться а я заболела,вот так

Anasta опиши подробно, плизз, свою чистку: рецепт, как часто в день, что-то ещё кушаешь, как себя ведешь (упражнения специальные нужны для продвижения воды по кишечнику?).

Anasta, да-да, делись.

Так с .Весик все таки вчера првильный был,сегодня еще минус 100гр.И так сегодня вес 70,1.Хотя вчера пошли с Денисом в Патио пиццу я съела какой то сала и пиццу 2 куска, и пива бокал,а вечером еще 5 креветок.


Девочки на счет чистки.Это я скопировала с другого сайта
по поводу чистки кишечника. "Надо взять 2 литра кипяченой остуженой до теплого состояния воды, добавить соль по вкусу: вода в итоге должна быть солонее нашей крови, но не переусердствуйте тоже - солевой экстракт - не нужен! На голодный желудок надо выпить эту водичку в течение полутора часов. При этом все это время нельзя ни сидеть, ни лежать. Надо двигаться как можно активнее - активнее двигать животом. Можно делать наклоны, приседания. Чем активнее вы будете двигать животом - кишечником - тем лучше будет результат. Я просто делаю генеральную уборку, при этом стараюсь опять же приседать и наклоняться, запрыгивать на стулья.... Ну в общем, чисто электровеник) от собственно, и все. Через какое-то время вас захочется в туалет, потом - еще и еще.... Пить воду надо до такого момента, пока вода из вас - из кишечника - не станет выходить столь же чистая, что и зашла. Реально... водичка льется)))
Ваш кишечник девственно чист!
Вам захочется очень сильно пить. Пить можно минералку (это уже после чистки, но ни в коем случае, не во время) и свежевыжатый сок. В этот день желательно кушать только растительную пищу. Животик вам будет очень благодарен! "

Anastaдорогая поздравляю с отвесиком интересно про чистку написала,может попробую.
расскажи пожалуста поподробней о скрабе из кофе,заранее благодарна

Ага. И я тоже. Но уже, наверное, после ГВ. А чистка, кажется, из Малахова, да?
И - с отвесиком тебя!
Держи вес крепко, чтоб к отчету прийти красиво!

Тане4ка

Спасибо Сегодня еще маленький отвесик,но очень большая радость,т.к. 2 начальные цифры изменилась .На весах 69,9
Про скрабик все просто.Берешь гель для душа или жидкое мыло и добавляешь молотый кофе,советуют брать не сваренный,но мне жалковато было и я сначало пила кофе потом его просушивала и делала скрабик.И натираешь им себя,потом смываешь и кремиком мажешься.Так суперски бодрит как после чашечки кофе
MakArina

По моему да,я ее где то давно прочитала и еще до беременности делала,а недавно случайно увидела про нее и вспомнила,что прикольная вещь

Anasta, фотки офигитительные!!!! Супер детка! Не так впечатлили твои обещанные штаны и фигура в них, как та разница на фотках в красном костюме! Отлично выглядишь И прическа и цвет сегодняшние тебе очень к лицу! Там, где ты с темным волосом - ты совсем другая. Со светлыми волосами ты выглядишь намного милее, такая прямо ангелочек! Вся такая светлая-светлая, милая-милая, теплая-теплая. В общем, совсем другой образ. Ничего что я тут так расписалась?

Санна
Спасибо за комплименты,очень приятно

Да что за вопросы,пиши сколько хочешь,я только буду рада

Я вообще всегда была "белая и пушистая" ,а 1,6 года назад начался депресняк и я перекрасилась(так чувствовала себя комфортно).Сейчас смотрю свои фотки и офигеваю,какбудто год в зеркало не смотрелась,ужас как я такая ходила

А костюм я специально одела для сравнения

Ага!!! Со светлыми и правда ангелочек, миленькая очень! Я тож много экстремалила. Сама светлая, но была и рыжая, и коричневая, и черная Теперь тож думаю, наверно это нужно было, чтобы понять, ЧТО все–тки надо...да и светлый всегда молодит

Какая же ты всетаки хорошенькая.как конфетка,а с беленьким тебе гораздо лучше

Anasta, присоединясь ко всем девчонкиным похвалам! Это твой цвет, действительно!
А штанишки-то, я даже не сразу сообразила, что - те же самые! И топик! Да?
Думаю, ну зачем же ты одела такие балахонистые вещи - фигурку-то не видно!
+5! Умничка!

Девочки,ну вы меня прям захвалили Спасибо.
Да специально одела для сравнения и на то же место встала.

Настроение у меня сегодня фууу.
Вчера вечером такой жор напал ну и нахомячилась,сегодня на весах опять 70,1
А еще сегодня поеду к маме,завтра пойдем на дачу будем прздновать мамин ДР.Ну я постараюсь много не есть и много физ.упражнений на огороде.
В понедельник не подведу,обещаю

Поздравляю! Фото - класс! Выглядишь на 5 кг меньше заявленного - минимум