М-да... Ну, это хорошо, любит, значит)
Мой тоже говорил, что я ему нравлюсь в весе 75 и носил мороженое и вкусняшки! Зато теперь ему оч нравится и вкусняхи есть не даёт

Стройная Наталия
Это безусловно лучше чем слушать упрёки что ты жиробас )) но иногда пинка не хватает )) но сейчас я настроена серьёзно и дойду до своей цели ))) я то недавно была ещё худенькой, даже одежду не покупаю на новый вес, зато на 42 размер очень много всего осталось )))) а сейчас пара кофт, штаны и куртка и все

Классная фигурка! Есть к чему стремиться! Супер!
Ну и, конечно, затягивать не стоит)) а то ещё привыкаешь, поверишь мужу))
У меня 1й муж гнобил меня весом ппц...столько комплексов засадил в мою 19-20летнюю головушку, что я и в 33 разгребаю, хотя второй меня любит любую и всегда поддерживает)) так что, да лучше слушать, что и так хорошо, чем жиробас...но стремиться стать лучше))

Ксюша***
Да хуже нет когда мужчина вбивает комплексы Дай Бог все получится!

Сегодня выбрались в гипермаркет, купили полезностей, говядину, треску, индейку, курочку, креветки, овощи, фрукты, теперь будет разнообразие в меню ))

Вот! Теперь я поняла, что я хочу! Креветок...

[quote="jessi.lorel"]
1/3 банана
Кусочек ржаного хлеба
2 ложками сахара
Хурма
Горсть орехов

угу, все от чего жир растет!

ТРЕНЕР
Совсем убрать не могу )) депрессняк накроет тот ещё ) и так вешаюсь дома с малой

Как это вешаешься?
Мне доказывают, что дети-великое счастье, огромное удовольствие и вообще-мечта мечт! Как можно от счастья вешаться и как оно может в депрессняк загонять!?

ТРЕНЕР
Может быть когда есть бабушки и няни которые готовы бежать на помощь, а ты лишь пару часов в день сюсюкаешься с мило улыбающимся чадом это счастье, но я за 1.5 года от своего ребёнка отлучалась раз 10 на 1.5-2 часа а все остальное время рядом с ней, первый год вообще почти не спала и слушала бесконечные крики, на второй год стало полегче, но я по прежнему никуда не могу выбраться, это вгоняет в депрессию. Я очень люблю своих детей, но тоскую по свободной и беззаботной жизни Как люди заводят 4-5-6 детей искренне не понимаю, либо у них бабушки героини спешащие на помощь, либо дети такие спокойные что в углу человечков из желудей весь день ваяют. Моя младшая просто ураган

Всем доброе утро! Вес так с утра прежний 71.7, он не растёт, а это уже + )) скоро подключу кардио

Привет! А какой рост тебя?

Бывает)) очень тебя понимаю, как молодая мама)) у меня младшему 2,9 и я очень жду когда же ему будет уже хотя бы 6))) как старшему, чтобы разговаривать и договариваться по-человечески))
И тоже угли доставляют радость, без них никак! Быть уставшей, эмоционально выгоревшей, страдающей на диете мамашей ещё никому не помогало....лучше съесть углеводное что-то, чем ходить и рычать))

Ксюша***
Привет ) рост 168 ) Ну я в принципе хочу худеть на правильном питании а не на сплошных белках, я знаю что на белках быстрее, но мне нужно мягко, без вреда организму, у меня был уже опыт резкого сброса, тогда я ела один раз в день куриную грудку с овощным салатом и все и по 2 часа кардио, вес ушёл очень быстро, не было негативных последствий в силу юного возраста, но сейчас не рискну так, да и темпы и так нормальные, мне достаточно по 1-1.5 кг в неделю, больше не нужно )

Сегодня возобновила приём своих добавок, грешу на мочегонку что от неё голова болит, там Таурин в составе, видимо такая реакция на него, так что допиваю банку и больше не беру хотя она очень мягкая и понравилась мне )
Завтрак:
Хлеб зерновой 2 кусочка
Сыр легкий 14% жирности 2 кусочка
Овощная тарелка (огурец, помидор)
Кофе сладкий с молоком

Обед:
Филе трески

Полдник:
Овощная тарелка (2 огурца, 1 томат)
Хурма 1 шт

Ужин:
2 стейка из телятины (постные)
Овощная тарелка (огурцы, помидоры)

Ну, ругайте меня за угли Просто я уже проходила этот путь и с такими завтраками отлично худелось )) Опять же, девочки, моя цель это правильное питание, возможно пожизненно, потому что когда то на таком питании я в корне изменила своё состояние, до сих пор вспоминаю как изменилась моя кожа, волосы, ногти, какой прилив сил я ощутила и как мне было легко и хорошо, держалась на нем около года, потом вышла на работу и началось ((( теперь я домохозяйка похоже до конца своих дней, потому что у мужа есть бзик на тему моей работы, а точнее его категорического нежелания отпускать меня на работу, ну я в принципе и не сопротивляюсь
Вот вроде худею всего ничего, но уже поняла что если в 1 день я соблюдала водный баланс и на утро был крутой отвес то в последующие дни я разумеется как обычно про воду забыла ))) и отвесов почти нет
Вывод номер 1 - Вода наше все!