Kuze4ka
Привет! Я уже больше чем второй раз здесь худею...
Спасибо за добрые пожелания!

Natulia
и я во второй раз

Привет)
Хочется спросить у всех возвращенцев.
Когда вы сюда по 2,3 разу возвращаетесь у вас цель остается все та же - похудеть?

т.е получить на короткий срок желаемый вес, с нова набрать и опять худеть.
Не хотелось задуматься, что в это схеме что-то железно не работает.

Может к нормальному весу приводит не похудение, а нормализация образа жизни.
Не диеты и спорт в виде абонемента, а плавный пересмотр питания и общее повышение активности, гармонично вписанное в ваш образ жизни, а не насильно впихнутое.

Хорошего дня

Привет!

Это,конечно,риторический вопрос...

Не только хотелось, но и задумывалось. Я это прекрасно понимаю.

Это мало понимать, надо ещё реализовать. Холодный расчет тяжело применить к реальной жизни, где много неожиданностей. Я,кстати, последний раз худела не на диетах, а подсчете калорий, вообще не голодала, даже не знала чем добирать калорийность,но всё-равно добившись результатов-слетела с катушек(((

Хочется спросить у постояльцев, сидеть безвылазно несколько лет на форуме и матать сопли на кулак способствует похудению? Ответ необходимо предоставить наглядный, в виде фото до форума и после 5 лет ежедневного посещения)

Доброе утро!
Выходные я выдержала, пирожки тоже хоть их и ела, но считала что съела. Сегодня 78 кг ровно.
Запланировано куча дел, наверное погулять не успею, буду разбирать ёлку, убирать всю новогоднюю атрибутику, выкидывать елочные ветки и пылесосить после них. Параллельно с этим буду готовить.

gazel
Что-то мне подсказывает, что мы их не увидим...

С добрым утром!
Хороший метод для похудения используешь-и я на нём всегда скидываю отлично.
Лёгкого трудодня-а он у тебя сегодня по плану насыщенный будет...

Доброе утро

Все кто возвращаются, наверняка хотят похудеть.Не знаю кто как , а я точно.Что касается сидеть здесь 5 лет ежедневно, то я таких не встречала.
Люди разные , кому то достаточно пойти в тренажерный зал одной и худеть, кто то ест меньше и результат тот же. А есть люди, которые без поддержки не могут, поэтому они здесь.
Могу сказать за себя, сейчас есть время сидеть на форуме ( в декрете), и форум меня и дисциплинирует. Что касается похудения , то конечно если я решила худеть, то и без форума смогу, а если человек зарегистрировался, пишет каждый день, а при этом ничего не делает, то КПД равен 0

Доброе утро!
калорийка
Kuze4ka
Привет!

У меня позавчера были проблемы с компьютером-все программы полетели, их куски не удалялись, в общем я давно хотела навести порядок в компе, вот и навела, подчистую! Теперь потихоньку всё восстанавливаю. Хорошо, что всё ценное было на другом диске.

Вес сегодня 77,8 кг. Вчера на ужин немного увлеклась, цукаты захотела, хотя обычно сладкое вечером не ем. Зато вспомнила про велотренажер Надо чаще на него садиться, а то скоро заржавеет...

Согласна, что форум дисциплинирует и подстегивает к действиям. А фото собственно мне не нужны чужие. Если кто-то выложит - хорошо, но не у всех есть желание такое, я спокойно к этому отношусь и не требую каких-то доказательств. Это дело личное.
Что вспомнила про тренажер - отлично! Это хорошая мысль))) Хорошего похудательного настроя

Natulia
Привет! поздравляю с отвесиком)

раз уж не в одном дневнике мы о них говорим, наверное это судьба! надо крутить)))

Никогда никому ничего не стремился доказывать, поэтому и фотографий не добавлял и не собираюсь.

Сидят тут на форуме и мотают сопли диетчики, на 500-800 страничных дневниках.

Я не ухожу с форума, поскольку он для меня один из работающих инструментов, для поддержания себя в форме.

Привет.
Вот фраза про недобор калорийности о многом мне говорит.

Какой то не тот у вас был подсчет калорий , поэтому и сорвались потом.
Нет при подсчете калорий запрещенных и вредных продуктов, поэтому и проблем с добором калорий нет.

А подход диетчиков скрестить с подчетом калорий гармонично не получится, все равно в результате , как обычно набор веса.

Хорошего дня.

Доброго дня Молодец , что навела порядок в компе и вновь в строю А то что вечером немного съела углеводов, думаю на велотренажере все отработаешь. Так что не забрасывай это дело.

Согласна на все 100%