Худеем Вместе.Ру
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

Я худею до 55
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=11191		 Страница 3 из 28
Автор:  Наташечка.ру [ 23 окт 2014, 19:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я худею до 55
Мурмявка писал(а):
Наташечка.ру

Приветик. Я Аня :) Песто делала сама. Купила пучек большой рукколы и как-то не использовала. Он начал вянуть, мне было жаль выбрасывать. Вот я перебрала, самые вялые устранила, а остальное перемолола с пармезаном, немного растительного масла, чеснока и соли. Ну съела я одну ложку, на хлеб намазала. А паштет покупной, по составу хороший, но кто знает что там то на самом деле. Но это тоже было не особо много. Кусочек 1 см на 2,5 см примерно.

Конечно, Мурмявка - Аня. Это я олень) Прости, пожалуйста :oops:
Вот это рецепт. Держите нас семеро..Хорошо, что в Сибири зимой рукколы немного и пармезан нам в последнее время не привозят что-то) Очень аппетитно звучит. Сразу хочется приготовить..
Автор:  drink pepsi be sexy [ 23 окт 2014, 21:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я худею до 55
на этих выходных попробую купить белок, вкусненький.
Автор:  Мурмявка [ 23 окт 2014, 22:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я худею до 55
Наташечка.ру писал(а):
Конечно, Мурмявка - Аня. Это я олень) Прости, пожалуйста :oops:
Вот это рецепт. Держите нас семеро..Хорошо, что в Сибири зимой рукколы немного и пармезан нам в последнее время не привозят что-то) Очень аппетитно звучит. Сразу хочется приготовить..



Да ничего :D Песто делают и из шпината, базилика, черемши, а кто-то даже из петрушки с укропом. Ну не знаю, не совсем мое это блюдо. Раз в неделю ложечку можно, но не чаще :roll:

drink pepsi be sexy писал(а):
на этих выходных попробую купить белок, вкусненький.


Ой, там столько вкусов....ммммм....главное еще смотреть сколько в этом порошке процентов протеина. Чтоб не было как в батончиках в основном 35-40, иногда 50. Это мало. Должно быть не менее 80.
Автор:  Мурмявка [ 23 окт 2014, 22:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я худею до 55
Подведем итоги сегодняшнего дня.
Собиралась на зумбу, но пришли кд и спорт отложен скорее всего до понедельника.
Меню
З - хлопья Fitness с молоком и кофе с молоком
О - суп гороховый (много сварила), два маленьких кусочка хлебе по 30 гр и 2 кусочка ветчины (граммы не знаю, но два кусочка на 30 ккал)
П - яблоко
У - куриная грудка (примерно 120 гр сырого веса) и салат из айсберга, помидоров, огурчика, авокадо заправленный нежирным йогуртом

Пила и воду и чай без сахара. Сегодня даже сладкого не хотелось. Сделала суфле из творога обезжиренного, желатина и протеина вместо сахара. Завтра буду лакомиться.
Автор:  Мурмявка [ 23 окт 2014, 22:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я худею до 55
У нас Yves Rocher осенью когда переводят время делает акцию - первый продукт при заказе в интернете бесплатно и неважно сколько он стоит. Вот хочу наверное парфюмчик на каждый день выбрать, но нужно сделать заказ на 10 евро. Что посоветуете? Кто у них что покупает?
Автор:  Planet [ 24 окт 2014, 09:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я худею до 55
Мурмявка писал(а):
drink pepsi be sexy писал(а):
на этих выходных попробую купить белок, вкусненький.


Ой, там столько вкусов....ммммм....главное еще смотреть сколько в этом порошке процентов протеина. Чтоб не было как в батончиках в основном 35-40, иногда 50. Это мало. Должно быть не менее 80.

Эт чего такое интересное?:-)
Автор:  Мурмявка [ 24 окт 2014, 10:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я худею до 55
Planet писал(а):
Мурмявка писал(а):
drink pepsi be sexy писал(а):
на этих выходных попробую купить белок, вкусненький.


Ой, там столько вкусов....ммммм....главное еще смотреть сколько в этом порошке процентов протеина. Чтоб не было как в батончиках в основном 35-40, иногда 50. Это мало. Должно быть не менее 80.

Эт чего такое интересное?:-)


Протеиновый коктейльчики, после тренировок или когда поздний ужин. См. вторую страничку моего дневника, там фото есть и я писала немного о нем.
Автор:  Снегурочка [ 24 окт 2014, 11:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я худею до 55
Мурмявка, привет! вкусное у тебя меню вчерашнее)) Мне аж хлопьев захотелось, надо купить) Иногда можно себя побаловать)
А мне замеры очень помогают. За неделю хотя бы пару см уходит, и это очень мотивирует :)
Автор:  Мурмявка [ 24 окт 2014, 11:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я худею до 55
Снегурочка

Приветик! :D Ага, я хлопья редко ем, но вот когда не знаешь чего хочется или ничего вообще не хочется, хлопья самое оно.
Я еще фотку хочу сделать, чтоб раз в месяц сравнивать, но пока муж в 5 утра уходит, а вечером и свет плохой и я с полным пузом :lol: . Подожду след. недели.
Автор:  Снегурочка [ 24 окт 2014, 11:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я худею до 55
У меня где-то есть фотки "До", надо поискать. А сейчас что-то не фоткаюсь совсем, хотя тоже надо бы. Это самый наглядный способ показать себе самой, что худеешь.
Автор:  Мурмявка [ 24 окт 2014, 13:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я худею до 55
Мне так хочется печеной картошки на обед, прям не могу. Но боюсь такой углевод лопать. :evil:
Автор:  Снегурочка [ 24 окт 2014, 13:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я худею до 55
Мурмявка, а мы в сентябре купили мешок картошки на зиму, а примерно через неделю я худеть вздумала. Стоит теперь, беру оттуда две картошины в неделю))
А чего боишься? Если она не жареная и в калораж свой укладываешься, то поешь.
Автор:  Наташечка.ру [ 24 окт 2014, 13:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я худею до 55
Анютка, привет!
Про Ив Роше - во-первых, они у вас, конечно, круче наших) Наши постоянно подарки за заказ дают (разной, прямо скажем, ценности и качества), какие-то арифметические акции устраивают типа три по цене двух и прочее.. Но чтобы первый продукт в определенный день бесплатно - до такого они еще не докатывались) У них добра то немало, но все-таки это так субъективно. Пара знакомых пользуются "Эвиденсом". Знаешь, он узнаваемый очень, и на ком-то я его легко слышу и он мне неизменно нравится. А сама носить не смогла. На себе - дешевит, простоват кажется. Со стороны - очарователен и женственен:) Не раз слышала, кстати , о таком его восприятии.
Со элексир (прости за кириллицу) - хвалят.Традиционно неплохие у них летние зеленые чаи-ветиветры-бергамоты.. Черная ваниль - плосковата. Нероли - на любителя. Новый аромат "Несколько нот любви" многим нравится, но - сладкий , тут уж твои предпочтения. Может быть, забежать в магазин попробовать ароматы в реальности прежде чем заказывать? Все-таки это так индивидуально..
Мурмявка писал(а):
Мне так хочется печеной картошки на обед, прям не могу.

Печеную не боись. Некоторое количество углеводов так или иначе должны присутствовать. Печеную днем без добавок , масла и прочего - нормальный вариант. Там, конечно, крахмал. Но это не такой ужас. Если очень хочется - наверное, надо хоть одну картошинку. Никакого вреда не принесет. А напряжение от "хочу, но нельзя" снимет.
Автор:  Мурмявка [ 24 окт 2014, 13:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я худею до 55
Снегурочка

Я калории не считаю, стараюсь просто сбалансировать питание и не переедать. Че-то вот не могу я как-то считать калории.

Наташечка.ру
Приветики. Спасибо за такое описание парфюмчиков. С "Эвиденсом" у меня такая же история. Правда у меня от него голова болит еще очень. Со эликсир приобрела три года назад по такой же акции, попользовалась немного, а теперь стоит, не могу вообще его на себе переносить. Да даже открою и от колпачка уже плохо. У меня в целом с запахами проблема. Очень плохо реагирую, голова от многих болит, долго свой ищу. Многие стоят просто почти новые так как не идет. Есть пару запахов, которые идут, но они свежие и с цитрусовой ноткой, а на зиму хотелось бы что-то другое. "Несколько нот любви" ничего такой, но реально же копия "Со эликсир", немного не такой дерзкий аромат. "Натурель" свеженький, но не стойкий и опять таки не на зиму. Еще вишня у меня есть. Вкусненький, но не всегда его хорошо воспринимаю. Новый зелененький реально пахнет зеленым яблоком, просто прям бээээ.
У нас Ив Роше дешевле, у нас это как в Космо, есть поклонники, но это ничего особенного. А подарочки за покупку отстойненькие, конечно. Китайская сумка для покупок (типа как эти клетчатые баулы), только форма и расцветка нормальнее :), судочки китайские, ручки хлипенькие. Самое нормальное наверное, это когда к подарку лак идет на выбор или помада. И раз в год весной есть акция, что при покупке можешь выбрать средство до 20 евро. В этом году первый раз к рождеству сертификат на 5 евро на покупку дают.
Я тут так прикинула, забегу завтра в магазин, если что-то вот душу прям затронет, то сделаю заказ, а нет, то просто куплю бюджетный парфюм. Просто чтоб этот бесплатно получить нужно сделать заказ на 10 и пересылка 3. Я всем пока вооружена, не придумала, что купить. А за 13-15 можно купить бюджетный нормальный парфюм.
Автор:  Мурмявка [ 25 окт 2014, 09:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я худею до 55
Всем доброе утро:) я сегодня на семинаре целый день, вернее на обучении, поэтому за вчера и за сегодня отпишусь вечерком. Всем отличного выходного дня:)))
Страница 3 из 28 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/