Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 15 авг 2025, 17:07


На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Ах!Настасия: Хотеть недостаточно! Начинаю действовать!
СообщениеДобавлено: 30 май 2014, 16:55 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 май 2014, 01:43
Сообщений: 435
Откуда: Туманный Альбион...
Награды: 2
Минус 5 килограмм (2)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: жду в гости в мой дневник
Ах!Настасия
Привет! У меня кстати иакая же история с животом :) никогда там не было плоско, потому и хочу 55.. в надежде что уйдет весь живот и бока :)

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru

Рост - 1.73
Фото "было-стало" после похудения в 2009 году под спойлером на стр. 5

мои фото-
#77
#77

#77

#77

#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ах!Настасия: Хотеть недостаточно! Начинаю действовать!
СообщениеДобавлено: 30 май 2014, 19:55 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 май 2014, 19:35
Сообщений: 111
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Хотеть недостаточно! Начинаю действовать!
Добрый вечер)
Ух и день сегодня..)
После работы утром покушала картошечки жаренной с салатиком ищ свежих овощей...ну не могла я отказаться...))
Попила чай..
Потом побежала на педикюр
А потом жизнь меня закружила завертела и ела только фрукты весь день и один рожок из макдака...
С водой подружиться не совсем сегодня получилось...пока 1л..
Вот сейчас прилетела домой..спать еще не собираюсь..и поэтому пароварка пыхтит и готовит мне сочную вкусную рыбу)
Замеры будут..сейчас покушаю и полезу искать)

Итак итоги:
10:00 картофель жареный с салатом из свежих овощей
С 13:00-20:00 с интервалом в несколько часов 1 огурец,2 яблока, мороженое рожок, и зернистый маленький творог "простоквашино" без джема
21:00 2 кусочка минтая!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ах!Настасия: Хотеть недостаточно! Начинаю действовать!
СообщениеДобавлено: 30 май 2014, 20:08 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 май 2014, 19:35
Сообщений: 111
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Хотеть недостаточно! Начинаю действовать!
esse
esse писал(а):
Ну как ты там? Держишься ?

Держусь.. И пока,что очень даже не плохо))стараюсь :wink:
Laisa
Привет)
Laisa писал(а):
молодец что пришла сюда,тут помогают девчонки!

Спасибо!девочки тут очень хорошие) что есть, то есть))

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ах!Настасия: Хотеть недостаточно! Начинаю действовать!
СообщениеДобавлено: 30 май 2014, 20:11 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 май 2014, 19:35
Сообщений: 111
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Хотеть недостаточно! Начинаю действовать!
Мурзяка
Привет))
Вот вот..просто где оо читала ,что для него нужная какая то определенная диета что ли..
Это место ужасно вредное..спортом не уберешь особо(((
Но мыыыы справимся с этим ужастным и противным комком жира...и пусть своим подружкам боковушкам передаст,что вещи пора собирать)) :| :grin:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ах!Настасия: Хотеть недостаточно! Начинаю действовать!
СообщениеДобавлено: 31 май 2014, 10:35 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 май 2014, 19:35
Сообщений: 111
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Хотеть недостаточно! Начинаю действовать!
:cvetok: :cvetok: :cvetok: :cvetok: :cvetok:
доброе ууууууууууутро))
:cvetok: :cvetok: :cvetok: :cvetok: :cvetok:
не подружилась я вчера с сантиметром...не нашла(
завтра с утра пойду куплю..
сегодня сутки работаю)
дома попила чай с хлебцами и сыром аж 2 штуки)
на работу вязала огурцы с помидорами и сметану 15%)
так же взяла все те же хлебцы и все тот же сыр)
так же взяла набор для маникюра и лак...правда бесцветный,но лечебный))
ноги вчера порадовала,а руки сегодня)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ах!Настасия: Хотеть недостаточно! Начинаю действовать!
СообщениеДобавлено: 31 май 2014, 13:21 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 янв 2012, 21:36
Сообщений: 2226
Откуда: Москва
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 232 раз.
Поблагодарили: 265 раз.

Дневник: Я все смогу! Я все сумею!
Приветик
Ах!Настасия писал(а):
не подружилась я вчера с сантиметром...не нашла(
завтра с утра пойду куплю..

правильно, он обязательно нужен
Ах!Настасия писал(а):
на работу вязала огурцы с помидорами и сметану 15%)
так же взяла все те же хлебцы и все тот же сыр)

это у тебя на целые сутки работы? не маловато ли ?

_________________
А никто и не говорил, что будет легко. Они просто пообещали, что оно того стоит.(с)

#77

#77

Худеть не вредно, вредно не худеть!

Мария, 24 года, рост 164


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ах!Настасия: Хотеть недостаточно! Начинаю действовать!
СообщениеДобавлено: 31 май 2014, 13:35 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 май 2014, 19:35
Сообщений: 111
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Хотеть недостаточно! Начинаю действовать!
esse писал(а):
то у тебя на целые сутки работы? не маловато ли ?

ну по количеству овощей раза на три хватит)
а хлебцов 2 раза с чаем попить...
ну незнаю..я просто тут мало двигаюсь)
как собачка на цепи по помещению туда-сюда...ккалорий мало трачу и кушать особо не хочется)
я просто вчерашний ужин еще дома забыла...рыбку на пару..)а так и она в планах была)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ах!Настасия: Хотеть недостаточно! Начинаю действовать!
СообщениеДобавлено: 31 май 2014, 14:48 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2014, 16:36
Сообщений: 234
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Дневник хомячихи.

Команда: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!" (2014)
А по ккал сколько вышло примерно?ты таким питанием не замедлишь метаболизм?

_________________
#77
для на http://www.nadietah.ru

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ах!Настасия: Хотеть недостаточно! Начинаю действовать!
СообщениеДобавлено: 31 май 2014, 14:59 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 май 2014, 11:56
Сообщений: 107
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Дневник
Ах!Настасия писал(а):
не подружилась я вчера с сантиметром...не нашла(


Привет. а вес как там

_________________
#77
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ах!Настасия: Хотеть недостаточно! Начинаю действовать!
СообщениеДобавлено: 31 май 2014, 15:02 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 май 2014, 19:35
Сообщений: 111
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Хотеть недостаточно! Начинаю действовать!
Laisa
я не считаю ккалории...(
хотя на телефоне есть программка...но мне кажется она как-то странно считает...
ну да ладно..поставлю себе цель развивать привычку не только в питье воды,но и не забывать вносить в программу то,что съела)
кстати..а воды то уже 1,200 еееесть)) :!:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ах!Настасия: Хотеть недостаточно! Начинаю действовать!
СообщениеДобавлено: 31 май 2014, 15:03 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 май 2014, 19:35
Сообщений: 111
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Хотеть недостаточно! Начинаю действовать!
anuta_lu
привет)
62,5...на 300 грамм болььше...может отекаю из-за воды...а может из-за приближения КД :evil: :evil:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ах!Настасия: Хотеть недостаточно! Начинаю действовать!
СообщениеДобавлено: 31 май 2014, 18:17 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2014, 16:36
Сообщений: 234
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Дневник хомячихи.

Команда: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!" (2014)
Погодь,так я не поняла ты впихиваешь в себя воду чтоль :shock: зачем? :-) слушай
Свой организм. А то раздуешьси :grin:
Я вот раньше тоже пила даже больше двух литров.....толку только. Теперь пью когда охота.и да.утром после туалета-взвешивания,сразц стакан воды,за ночь обезвоживается организм.
Кстати если ты опухаешь,заваривай зеленый чай с бруснивером.

_________________
#77
для на http://www.nadietah.ru

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ах!Настасия: Хотеть недостаточно! Начинаю действовать!
СообщениеДобавлено: 31 май 2014, 18:39 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 май 2014, 19:35
Сообщений: 111
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Хотеть недостаточно! Начинаю действовать!
Laisa писал(а):
Погодь,так я не поняла ты впихиваешь в себя воду чтоль зачем? слушай
Свой организм. А то раздуешьси

вот и дуюсь)
почти неделю живу по принципу ''пью и писаю'' :mrgreen: :mrgreen: :oops:
просто получается,что если я ее не буду впихивать,то вся моя вода будет это огромное количество чая и кофе,которое я постоянно пью в день...а про воду вообще забываю)
ну летом выходит где то около 0,5...а когда холодно так вообще в лучшем случае стакана 2...)
Laisa писал(а):
с бруснивером

так так...что это у нас такое?) :)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ах!Настасия: Хотеть недостаточно! Начинаю действовать!
СообщениеДобавлено: 31 май 2014, 19:20 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2014, 16:36
Сообщений: 234
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Дневник хомячихи.

Команда: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!" (2014)
Аа вот я кофе не пью....невкусно кажется мне...да еще давление говорят поднимает.если только гляссе и то мороженку сьем и мужу остальное отдаю :-D
А чай зеленый полезен!вода еще полезней,но в меру :grin:
А вот про бруснивер почитай http://www.neboleem.net/brusniver.php
Он в аптеке продается

_________________
#77
для на http://www.nadietah.ru

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ах!Настасия: Хотеть недостаточно! Начинаю действовать!
СообщениеДобавлено: 31 май 2014, 19:24 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 май 2014, 19:35
Сообщений: 111
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Хотеть недостаточно! Начинаю действовать!
Laisa писал(а):
если только гляссе и то мороженку сьем и мужу остальное отдаю

интересное кофепитие))
а мне кофе вкусно...)))
Laisa писал(а):
А вот про бруснивер почитай

спасибо.. :!: если совсем все будет плохо,то обязательно приобрету)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 93 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 12


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020