anuta_lu
привет! Я уже заглядывала к тебе,но как увидела строго расписанную диету,сразу убежала. Но если тебе это подходит,то дерзай. Только помни про здоровье. В 40+ оно не будет таким,как в 20...

привет!!! как классно что у тебя скоро свадьба-это должно быть лучшая мотивация))) Заглянула к тебе знакомиться)

да. до этого сколько худеть собиралась, ни когда таких результатов не было а это только начало

Сегодняшний отчет
2 день 2 недели

Завтрак - яйцо в микроволновке, пол апельсина
Обед - тушенное мясо
Ужин - два яйца пол грейпфрута

Сегодня отвес 500 гр. Не ожидала, что такие отвесы будут. Наверно потому, что воды много пить стала

anuta_lu
привет! С отвесом!
А водичка - наш добрый помощник,и чувство голода притупляет,и организм от шлаков избавляет,и кожу тонизирует
Продолжай в том же духе!

Рита-Я
спасибо.

Меня правда пугает, что так легко идет. Просто с зимы пыталась начать 100 раз и даже дня не могла, силы воли 0. А тут сижу, даже ни чего не хочется. Дома любимому готовлю, канфеты лежат, хлеб(моя слабость) и ни чего даже не привлекает. Единственное мой вчера фисташки грыз, тоже погрызть захотелось.

Сегодняшний отчет
3 день 4 недели
Завтрак - яйцо в микроволновке, пол апельсина
Обед - шарики из фарша, огурец
Ужин - яйцо, грейпфрут


Очень хочу фруктов, жду их

сегодня вес такой же. думаю из-за того, что поела за 2 часа до сна а не 3 как положено

anuta_lu
приветик, хорошего дня!
не переживай, главное не привес)

Ainuka07
если привес был бы у меня истерика была бы, так как вчера мало съела то.

Очень хочу 64 увидеть на весах

Сегодняшний отчет
4 день 2 недели
завтрак - яйцо, пол апельсина
обед - яйцо с помидором сваренные на пару в мультиварке, посыпанные сыром.
Ужина не было, отравилась, но завтра вернусь к диете

как-то да-ешь ты очень мало


давай выздоравливай))

мне всю жизнь, все кроме родных так говорят. я человек которые ест не много, но раньше ела только вредную пищу, особо обедала бутербродами, вот и результат потолстения

спасиб. сегодня отлично себя чувствую жу. и иду дальше


Результаты на сегодня
отвес 500 гр. вес 64, 5.
Общий отвес 4,8 кг
На Магги 3,8 ( 2,3 - 1 неделя, 1,5 - 4 дня второй)

На работе стремновато бывает. У нас там менты обедают и едят огромные тарелки супа илимакарон, а я такая с мини контенирами своими, я пока 1 минуту грею так неловко себя чувствую, потом скорее в кабинет убегаю