Предлагаю как вариант что-то типа ЭТОГО. В интернете побольше порыскай, может еще каких упражнений найдешь или, например, почему бы не заняться танцами? Оденьтесь обе ярко, чтоб ребенку глазки радовались и было интересней и вперед!

У меня примерно такая же ситуация с ребёнком, нам год и девять, в сад пока не получается и оставить совершенно не с кем... А он шило такой! Столько нервов конечно с малыми этими.... А на счёт купаться как приучить - садись купаться с ней! Пусть папа с ней тоже купается, игрушек ей туда побольше, мы только так своего приучили, тоже боялся, сейчас не вытащишь из ванны! Кричит - "ВОДА! ВОДА!"

Светланка-привет!!Доброго тебе дня и хорошего настроения!
А ты ставь детскую ванночку в большую поначалу,подливай всё больше воды в неё.Ну и да-купаться вместе-это вариант)))причём весёлый)))

Бубелька
Ну, к сожалению не так просто мне похудеть - обмен вв замедлен частыми диетами. Сейчас я чувствую себя очень комфортно - ем на 1000-1100 ккал, этого достаточно чтобы сформировать разнообразное, полезное, вкусное меню
Сейчас даже сладкое, которое я ем, стараюсь делать полезным. Чаще его - обезжиренный творог с джемом.

Natulia
Я по доброму завидую тем, у кого получается худеть по этой системе - она легко переносится, потому вто не нужно с весами и калькулятором считать каждую порцию. А вот у меня как раз наоборот - бумажечки, циферки... Приготовлением порции обеда занимает больше времени

Margarita
Я никак не могу просмотрела ссылку, не открывается. Танцы - не нравятся. Отношусь к тому типу людей, которые, даже выпив, на танец пол идут через силу - только чтобы от коллектива не отставать. Из-за этого я даде пару лет занималась танцами - думала переворот неприязнь. Но она оказалась стойкой. Из спортивных нагрузка я люблю бег и быструю ходьбу.

Фонарик
А дочка сегодня купалась в большой ванне гораздо спокойнее. С ней в воду залез папа, а я ее из ковшика поливала. Какая же она забавная, когда мокрая

=марго=
Да, такой вариант мы пробовали, но девочка все равно хныкала из-за нестандартности купального процесса. Видимо мы все настолько одинаково делали с момента ее рождения (в купании), что ей этого не хватает

Сегодня первая половина дня была загружена делами, поэтому я ела мело, только строг необходимый минимум: утром - каша, обед - курица с овощами. А вот вечером приехал муж и привез из магазина свежайший творог! Я съела его с джемом аж двойную порцию! И с таким насаждением, как будто это мороженное. Причем я все равно не набрала положенных 1100 ккал, остановилась где то на 1000. Больше рассиживаться за столом не было времени
Завтра утром - снова каша "и это - хорошо"(с)

ну вот-привыкнет!
ага!малявочки очень славные ,когда мокрые)))да они в принципе всегда славные,сладкие и любимые!

Приветик! Я в гости. У меня рост как у тебя и вот для меня 55 тоже много. оптимально хотя бы 53. Но смотри с едой - я вот мало ела, похудела до 55, а потом если хоть вместо "законного" кефира творог на ужин ела, то сразу был привес. А если и на завтрак больше чем овсянку хотелось, то привесы были еще больше. Вот так я до 60 доросла. От обруча толк есть, по крайней мере у меня (у меня жир на пузе откладывается в первую очередь).

Мурмявка
Спасибо за прндостержение. А ты быстро набрала лишние кг?

Я знаю, как серьезно влияет на здоровье низкая калорийность питания. Поэтому сегодня у меня запланированно был день повышенной калорийности - на 1500 ккал. Добавочную энергию добирала за счет белкового коктейля, так что все сбалансированно, надеюсь. Но вот утреннее взвешивание меня сегодня расстроило -53,1, хотя до этого было 52,7. Причем вчера мое меню былой образцово-показательным. Ну что ж, не все же должно легко даваться
В пт ланирую разгрузочный день еще не придумала какой. У меня вроде рис залежался, думаю его использовать

=марго=
А сегодня в ванной малышка даже нас с мужем с удовольствием поливала из леечки

А сегодня утром весы показали нормальный результат - 52,8. Скорее бы он закрепился. Я готова идиот маленькими шагами, но боюсь, что это превратится в топтание на месте.

Фонарик
Спасибо за открыточку
Я сейчас устроила себе полезно-вкусный десерт. Порезала половину мюслевого батончика и половину зеленого яблока на красивую тарелочку. За варила чай ароматный. Кушала все палочками. В результате - этой порции хватило по времени на 1серию "интернов"
Вообще, я все, что могу, ем палочками - салаты, десерты, мясо (заранее порезанное). Уже все друзья привыкли, нормально реагируют. И еще - супы я ем чайной ложкой. А йогурты - маленькой горчичной ложечкой

У нас папа частенько с малым купается, пока его моет и сам помоется.

Сегодня суматоха внесла коррективы в планы по питанию. Покушать нормально было некогда, доедать не успевала. В итоге за день - не больше 800ккал. Очень мало. Поэтому завтра никаких разгрузочных дней, обычное питание на 1100.