Ну ты главное не отступайся,потом просто начнеш следить чтобы вес держался) все у тебя получится,если ты сама в это поверишь)

beauty k
Кать у меня тоже они почему то не грузяться(( может потом откроются... так у некоторых девочек тоже смотрела, только с 3-го раза получалось
спасибо с поддержкой девочек здесь, намного легче

Блин, девчонки, в 23,00 часа выпила бутылку пива 0,5, была небольшая неприятная ситуация вот так сказать после нее расслабилась.. в принципе не критично, но завтра отвеса мне не видать из-за задержки воды
Но главное что жрать не потянула после него, хотя может раньше бы и могла прийти и запихнуть в себя какой нить бутер в 12 ночи, но щас нет даже мысли такой не возникло

Всем хорошего предстоящего( или у кого то уже начавшегося) дня
[url][url=http://oazisdlyavas.ucoz.ru/]#77[/url][/url]

а еще забыла рассказать сегодня прикол был в магазине. Стою в очереди никого не трогаю,с корзинкой продуктов в одной руке и с телефоном в другой и пишу смску. Сзади стоит мужик с бутылкой вискаря вроде бы ... подвыпивший. На вид лет сорока, одет хорошо, выгляди прилично. И тут мне говорит:Девушка а поехали со мной покатаемся, я отказываюсь, он это произносит еще несколько на что я просто игнорирую его и продолжаю печатать смску.. на что он таким несчастным голосом мне выдает : Ну поехали... я вам айфон 5-й куплю.... Хорошо в этот момент заработала другая касса и я туда быстренько проскочила. Вот думаю много ли девушек с ним за 5-й айфон ездят Кстати телефон то у меня хороший, Сонька за 11 000

а у меня отвесик в 100 гр побегу линеечку исправлять

тоже история произошла.
Иду на стрип-пластику. вечер20 часов. ужетемновато. На остановке подходит подвыпивший мужик сует телефон и говорит "помоги". Сначало я не поняла, а потом дошло, что он не понимает где находится( я живу в самой жопе, за нами посадки уже идут) и мне его жене надо объяснить. Я объяснила ей, она сказала, что сын за ним приедет. Так у него потом еще наглости хватила предложить поехать со мнойи сделал это настойчиво несколько раз, блага маршрутка подъехала и ускользнула.



Поздравляю!!!!!!

Вот я о том же,раньше когда сама по себе старалась худеть часто срывалась,а тут как-то и не хочется,реально чувствуешь поддержку!




вот у меня типа такой же истории,как машину ловлю,так начинается подобная тема,а как вас зовут,а сколько вам лет,а вы замужем,а любовник вам не нужен... блин такое ощущение будто у меня на лбу написано,отчаянно ищу хоть кого-нибудь!!!Причем даже уже дедки лет под 70 клеятся!!! толи сейчас почти все водилы озабоченные,толи я выгляжу как шалава,хотя 2 точно по моему мнению отпадает,ибо полная,не разговорчивая и средне одета(в основном мешковато). Иной раз с магазина приходится дико тяжелые сумки тащить своим ходом,чтобы только машину не ловить.Причем даже при моей мамке не стисняются клеиться...

отлично!!!
эх, а я бы не удержала, тут бы понеслось:чипсы, рыба, суши, жратьжратьжрать у тебя отличное самообладание, это главное в стрессовой ситуации, понимать, что если поешь, ничего не решиться, и по мимо уже имеющихся проблем, ещё и чувство вины будет на себя. А ты молодец:Rose:

привет, Машенька, с отвесиком умница)

Привет,девочки! Сижу на работе,пишу с телефона,поэтому на ваши сообщения отвечу только вечерком с ноута)) а вот щас ломаю голову,что бы на ужин съесть что б и вкусно и полезно и с готовкой не заморачиваться...может подкинете идейки

а как насчет салатика.огурчики,помидорчики? или например витаминный(капустка,морковь,(соль,сахар, по немножку),яблочко или апельсинчик), или например если не очень кушать хочешь,то кефирчик,ряженку,творог с чем-нибудь(орешки,изюм,ягодки и т.д.) они сытные))

Итак: день прошел неплохо) Меню
З-горячий бутер, кекс со сгущенкой
П-кофе с молоком., горячий бутер
О-макароны с креветками, салат( курица, яйца, ветчина , сыр, грибы, помидоры) под соусом
У- кура гриль(грудка, кожу сняла) салат (помидоры, лук. редис, зеленый лук) с соусом: биойогурт. лимонный сок, приправа итальянская Воды почти 2 л

вот вообще уже



спасибки, мои хорошие #77
я как то с таким ехала ему как выяснилось 64 года было, сначала пару раз он ко мне обратился не иначе как "Дурочка" и "идиотка" оказалось ничего личного, это он так ко всей молодежи обращается. Потом рассказывал, как он за один час может человека машину научить водить, рассказал что у него 3 дачи и 2 машины, или наоборот(уже не помню), ну а в конце заявил, что у него "там" все работает и предложил как нибудь с ним на свидание сходить


спасибо, я стараюсь ради такой цели держатся
zlobniy_hippi
Юль спасибо за открытку

такой салатик люблю и делаю, просто хотелось может быть кокой нибудь вариант который я не знаю, что бы было и быстро и вкусно, а главное не отражалось на фигуре)))

Да уж,это жесть какая-то просто((