Привет Денчик Я хоть и не лентяйка, но мне кажется, с ума сойду, если столько позанимаюсь
Кстати,хотела спросить,ты наверное не только похудел,с таким подходом к делу,ты наверное ещё и мышцы накачал?

Не сойдешь. А вот заболеть от ожирения можно очень даже легко. Ну не тебе конкретно, а вообще.
На счет занятий я не говорю, что сразу надо взять и столько часов делать. Это достигается регулярными тренировками. Опять же видишь, ключевое слово - постоянство. А применять мега раскачку не обязательно слишком часто. Так что все норм.
Просто я никак не могу понять тех "худеющих", которые сидят сложа ручки и жаелют себя, мол у них бедных вес встал. Ой насмешили. Так можно и до старости прождать, когда он "пойдет". На этот счет есть одно правило - Встал, оторвал задницу от дивана, и принялся работать!... Если ты действительно чего-то хочешь добиться.

Откуда накачал? При худении и при накачке совсем разные процессы происходят. Вещи не совместимые. Единственное, что когда я на вело много езжу, я себя едой не ограничиваю особо. Но опять же от вело какая накачка? Так, ноги покрепче стали просто)
Привет, Стелла!

Стелла_Артуа привет, какая ты хорошенькая на фото, кажется и вес у тебя что надо! И рост у тебя 170, не много ли ты хошь схуднуть?

Привет. Спасибо. Не знаю как на фото,но в жизни у меня 48 размер. А мне хочется 42-44



Не знала Я думала,при любой работе,мышца преобразуется.


Это камень в мой огород? Я не сижу сложа ручки,но и особо не перегружаюсь. Конечно,по идее,правильно,нужно заниматься постоянно,но сам же знаешь,как сейчас бывает,работа,учеба и всякие заботы,когда и так устаешь,тренировки и занятия кажутся чем-то далеким

Конечно же нет)), я ж тебе писал, что можно тебе и вовсе не худеть даже. Я про явление в целом пишу.

В вот здесь думаю надо пересматривать. Не надо чтобы было далеким, ведь здоровье - это один из китов, на котором держится все. И благодетельность людей для него, "благодаря" срочным, но якобы первостепенным и нужным делам, зачастую практически игнорируется. Нельзя допускать, чтобы срочные дела затмевали собой действительно важные.

Преобразуется, но не качается. Есть тренировки на выносливость, есть на силу, есть на накачку. И они все разные. И питание разное.
Привет пламенный!

Привет, как проходит похудательный процесс? Сдвиги есть?

#77

Привет всем. Сдвиги есть, определённо, замечаю по одежде. Торжественно перешла на 46 размер. Сказать сколько я сейчас вешу, не могу, случилась беда, сломались весы... Новые куплю только в коне сентября, а пока придётся вслепую...

Привет! Ой как хорошо, уже 46 размерчик Поздравляю!!!

ПРивет))) Я познакомиться пришла, меня зовут Маша)))
46 размер это круто, сама мечтаю ХОТЯ бы о таком(((