Лера, а ты кормишь еще?
У меня вот вес плохо уходит из-за кормежки

Мадам Белладонна
приветики, да я тоже забросив дневник расплылась, такчто теперь с трудом соберу, но соберу точно
сегодня был веселый день, ДР у племянницы без торта не обошлось, с понедельника буду жить без сладкого нашла себе небольшую диетку буду неделю придерживаться ее, белок (яица) и салатики.

Vitaminka
привет, нет я кормила недолго меньше 5 месяцев так что поправилась на мой взгляд именно из-за того что мало кормила

Доброе утро!!!
ПЛАН НА СЕГОДНЯ
Завтрак: кофе на работе
Обед: два яйца, чай
Ужин: салатик (огурцы, помидорки, может еще овощей каких-нибудь положу, не знаю)

Когда же я скажу эти слова)
У меня язык не поворачивается))))

Желаю тебе удачи в этом)

Да на счет сладкого это очень тяжело, я без него с трудом неделю могу продержаться
Обед прошел хорошо, кроме запланированных двух яиц, съела хлебушек с кусочком колбаски, на работе уговорили
Я грешу на КД, во время них так есть хочется.

Хорошо,что есть на что сослаться))
Хорошо это как?)что кушала?)

так вот два яйца и бутерброд это и был мой обед
сегодня вообще не знаю что съесть, горе у меня
муж вчера ушел из дома, пить, он не пил когда со мной встречался 6 лет, потом когда я родила сыночка (6 месяцев сыну было) он первый раз напился, еле остановила, в больницу под капельницы отвозила, и вот прошло чуть больше года и снова он ушел, проплакала пол ночи... вот что мне делать? сегодня утром звонит прощения просит, и обещает быть дома, когда я приду с работы, но я не верю, он сам не может остановиться бросить пить, думаю что теперь мне сына одной растить придется, не хочу жить в постоянном страхе и самое на мой взгяд противное то что он ушел неизвестно куда, с кем он провел эту ночь, ведь когда пьяный вообще голова не соображает, а измена для меня это самое самое ужасное в отношении двух людей, простить не смогу... девчонки может поможете советом, может кто сталкивался с такой проблемой? Мама говорит чтобы я его забыла что он меня не достоин.

Leryn4ik
Привет,моя хорошая!это ,что там за гавнюк нам нервы трепит..
Ты главное сейчас сядь и хорошенько все взвесь...нужен он тебе такой!как долго продолжается..измениться ли он(ты же его лучше знаешь)захочет ли ради тебя и ребенка!способен ли!
Если ты дя себя решишь,что он нужен,то что бы мы тут не говорили " на кол его""сжечь его""да как он так мог"и так далее ,то все равно ты нас не послушаешь так как ты ДЛЯ СЕБЯ решила и наоборот в случае если решишь все простить!

А про измену...если пришел домой очень пьяны,то скорее пошел к своим друзьям с кем и напился...

Я так думаю..)

Мадам Белладонна
я решила что нужно уходить, что все без толку, да он пьет при мне получается вот третий раз, первые два раза как то друг за другом пошли, можно и за один посчитать, там наверное и месяца не было, как опять запил так я его в больницу отвезла сам согласился, а сейчас не знаю если сегодня будет дома, что он мне скажет, опять начнет говорить что все у нас хорошо, что нет проблем, страшно что даже если опять все пройдет через какое-то время снова начнется, я так все нервы потеряю
Девчонки просто я не привыкла одна, почему то хочется чтобы кто-то был рядом, не сказать что ко мне парни липнут, вроде и не уродина, но вот ни кто не смотрит почему-то... все какие-то придурки попадаются, первый мужчина мой мне изменял я потом узнала... этот вот пьет, один молодой парень был - зелень просто, характерами не сошлись, но на него и зла нет.
Мне всего то 25 лет, особо опыта общения то и не было, может я просто тупая, и чего-то не понимаю в этой жизни

Добрый день всем, вы не подумайте похудение я не забросила, просто не могу следить сейчас за весом, а так придерживаюсь малого питания и поменьше вредностей

ты на работу вышла???? А вы в Москве или вернулись в Ростов?

скудновато на мой взгляд.
Про мужа..... даже не знаю что советовать. Может не стоит пока торопиться. Ведь он не каждый день лопает. Хотя знаю что такое жить с пьяницей- у меня отец пил не просыхая. Не позавидуешь. Попробуй с ним для начала откровенно поговорить, а там сердце подскажет верное решение, я думаю.
В любом случае не отчаивайся....

Привет!) Я в гости, знакомиться))) Умничка что вернулась на форум, все у тебя обязательно получится!!! Только вот по питани у меня ощущение, что ты очень мало кушаешь, по-этому и вес стоит - не хочет его организм отдавать. У меня так было... 3 недели стоял и никакого движения, а потом девочки научили меня колории считать на Дионе, я поняла, что ем примерно 800-900ккл в день, а надо 1200 минимум при похудении... Училась поднимать калораж, а через неделю где-то вес прямо покатился вниз. Так что попробуй;) Считать не обязательно каждый день, просто понять главное чего и сколько у тебя + баланс БЖУ тоже важен...

А про мужа... Я бы посоветовала ничего с ним не делать, а заняться собой и сыном. Найди себе хобби какое-нибудь, сыночку времени побольше, а муж пусть сам на тебя смотрит и думает готов он чего-то менять или нет. Потому что скандалы и откровенные разговоры ни к чему никогда не приводили, только действия. А все всегда начинается с твоего поведения.... Ты не можешь изменить его, только себя, а он пока сам очень не захочет ничего не изменит, ты ему здесь не поможешь. Главное меньше ссор, чтобы ему хотелось домой возвращаться, а не к друзьям с бутылкой бежать.

Vitaminka
Нюмчик
девчонки привет спасибо вам за поддержку и за советы!!!
вес стоит, правда я сейчас сладким немного заедаю стресс, вчера аж целый сникерс съела, даже не заметила, а обычную нужную еду вообще не могу есть - не лезет:cry:
Позавчера увезла мужа в больницу, сам захотел, как и в прошлый раз, сказал не могу сам остановиться - помоги, так что вот а ехать забирать не поеду, сегодня договорилась с братом сестры, он заберет его, а там не знаю что будет, мне кажется он извиняться даже не настроен, так что видимо все таки поставлена точка в наших отношениях, посмотрим что будет сегодня, пью таблетки от стресса сама вообще не могу успокоиться

Доброе утро!!!
что-то моя диета совсем застопорилась, нужно меня наверное пинать
сегодня утром не успела позавтракать... эх девчонки выручайте меня, ругайте, видимо силы воли совсем у меня нет, кушаю все в подряд