вот и ешь их от души, только польза я тоже их обожаю, жду новый урожай полосатеньких с шоколадным вкусом

вот наела
#77

первый раз про такие слышу

утром встала, выглянула на улицу, а там мужчина бегает и как мне завидно стало Чертова щиколотка. Поскорей бы она прошла.
в общем занялась я спортом дома: приседала, отжималась, качала пресс, убирала ушки и немного типа помедетировала. Два раза по вечерам уже сидела в позе "лотоса" и мне понравилось, даже не заметила, как время прошло. Но сегодня утром долго не вытерпела.
#77 постараюсь выдержать вот это меню сегодня.

ничего щиколотка заживет и восстановятся твои пробежки главное не вести активный образ жизни - и пока не бегаешь молодец,что занимаешься дома

русский менталитет - поломать, а потом инструкцию смотреть Так что мой совет начинающим заниматься спортом - либо заниматься с тренером, либо прежде, чем начать, осведомиться, как это делается правильно!

#77 вот так сегодня было. и еще +три огурца. Таааак захотелось сладкого - перебила огурцами

#77 мой суперпитательный завтрак. Сегодня без спорта, просто сделала растяжку.

Привет! Доброе утречко

Прочитала за стевию, так она еще и полезна очень. Если в этом году до Крыма доедешь, так там продают очень много травяных чаев на ее основе. Очень вкусно, если учесть, что я не особо люблю всякие-разные травки

#77 я такой покупаю со стевией, очень сладкий и вкусный

ну раз такая пошла пьянка, девчонки, - предлагаю свой вариант напитка, который мне последнее время очень нравится! Имбирный чай, наверняка слышали: немного имбиря (я отрезаю примерно 1 см), тонко нарезаю, сок лимона по вкусу, веточка мяты. Настаиваем и вуа-ля - чай готов. Советуют еще мед добавлять, но с диетой это не сочетается, т.к. я пью его раза 3-4 в день.
Маленькая поправка - есть противопоказания!

итак, вот такое меню на сегодня:
#77

Могу поспорить, мед можно (если показаний нет или аллергии). Естественно, не литр за раз, но 2 чайные ложечки вес не затормозят Я им сахар заменяю после 12 дня

приветик, Наташа! в принципе согласна, но я слишком много пью этот напиток за день ) а так мед тоже люблю, особенно зимой

Привет! Это точно!