Так какой у тебя сегодня вес получается?74,6???Физ нагрузкой занимаешься какой?

да наклоны просто,в бок,вперед,вращения,приседания и с гантельками немного

эм, а не многовато всяких травок? они хоть сочетаются, проблем не будет?
а в еде какие-нить ограничения вводить будешь?

да вроде нормально с травками,если не перебощить,то нормуль))хвощ в основном жидкость лишнюю выводит,кукурузка-аппетит подавляет(не пробывала есчо))расторопша же оч хорошо печень чистит,ну я и чередую,что-то не каждый день пью...девочка которая посоветовала,сама травница из Алтая,так что я ей доверяю!)

Привет я знакомиться... Молодей что пришла к нам))) кушать можно и нужно за 3-4 часа до сна, а не после 18 часов вечера... или ты ложишься спать в 21? Просто если спать ты ложишься позже, то организм требует еды, а значит больше вероятность сорваться и натрескаться совсем перед сном, под предлогом, что один-то день не страшен совсем, а завтра....

Воду пить нужно! Знаешь? ОБЯЗАТЕЛЬНО 1,5 - 2 литра в день - водой считается, только вода, а никакие не чаи и не травы... Лучше всего выпивать стакан воды перед каждым приемом пищи, которых должно быть минимум 5

Привет!Пасип,приятно.воду пью,помимо травок,тем более сейчас жара))я вчера перекусила рябинкой,честно,аппетит пропал,жрать перехотелось)

ты хоть кушаешь нормальную еду?

конечно)))))все ем,ограничиваю правда себя с хлебом,стараюсь плюшки вскусные не есть))

ну слава богу, я уж подумала, что только травками и ягодами) а с жирной едой ограничиваешь?

да я пока второй день,хотела с понедельника начать,но вышел облом(((ЧС,сорвалось все,так что можно сказать,что вчера начала))а жирненьким то балуюсь,немного но балуюсь))вообще и сало можно есть,главное без хлеба

сало даже полезно, но лучше с утра... смотря какие жиры конечно, вредными лучше совсем-совсем не баловаться

ну да))еще прочитала,что ванна с содой оч хорошо помогает

я вот побаловалась несколько дней (вроде по чуть-чуть шоколадки и печенья) и псе, весь результат перечеркнули

она наверное кожу очень сушит? а то я просто от воды страдаю, кожа сухая ужасно...
я с утречка просто обливаюсь холодной водичкой, вроде тоже помогает

оооой,не,я ужс как боюсь холодной воды)))а вообще,я правда один раз посидела в такой,вроде ничего не сушило