приветик девчонки! я не пропала, напишу вечером нормальный отчет за два дня, щас убегаю)
вчера ходила к стоматологу, потом была не в состоянии писать, выходила через телефон.
вчера утром мои весы меня порадовали - 61,3!!! т.е. отвес 700 гр.
сегодня утром весы показали 61,1 надеюсь скоро будут еще отвесы))
все убежала, вечером ко всем забегу в гости, ждите меня!!!

Azbuka
С отвесами.

Ого... вот это отвес... я бы сказала - отвесище...

Azbuka
с отвесиками тебя

вот наверное косые, так как помню что раньше тоненькие были, а потом вс набрали, животик подтянули а в ширину не уменьшились.

девчонки спасибо всем за поздравления и поддержку!!!
расскажу про прошедшие два дня.
вчера с утра ездила на работу, потом к стоматологу, удалось пообедать лишь в 4, тк анестезия отходила и кушать нельзя было. но в принципе ничего не нарушала, только съела меньше чем надо, но вечером не в состоянии была - болела щека и голова.
вот менюшка за 23.04.2013:
завтрак (где-то в 8-30): 2 варенных яйца, кусок черного хлеба с кунжутом, чай черный
перекус (в 11-20): салат из помидоров, огурцов, оливок и раст.масла, чашка черного чая.
обед (где-то в 16-00): форель запеченная, цветная капуста пара ложек, пара ломтиков запеченного картофеля, пара ложек салата огурцы помидоры, оливки, раст. масло.
после 6 попила кружку чая черного часов в 8, но не помню точно, выпила на автомате

сегодняшний день тоже был насыщенным, с утра готовила обед для брата (его спецзаказ), потом съездила к косметологу, сделала брови (я красотка ), потом опять к дантисту, потом встречала брата, разговоры, чай чай чай и вот только освободилась...
менюшка за 24.04.2013:
завтрак (приблизительно 10-00): два варенных яйца (забывала купить молоко для каши, а на воде не хочу), 0,5 помидорки, 2 куска хлеба с маслом, чай черный.
перекусов не было, тк завтрак был поздним.
обед: 1 кусок курицы запеченной с МАЙОНЕЗОМ и сыром и чесноком (тот самый спецзаказ для брата, не удержалась), рис с кукурузинками, хлеб ржаной, чай с молоком.
потом дела дела, приехала домой с анестезией, выпила 2 кружки чая с молоком и все (не в состоянии была), в 6 попила чай с братом, опять же с молоком, и пара кусочков огурца из салата и все.
сейчас пью воду. уже 2 стакана выдула, еще планирую 2, ужина нет, тк уже скоро пойду спать, голова ужасно болит после укола. завтра опять к врачу. побежала по дневничкам) спасибо что заглянули)

Это здорово, что вес по тянулся вниз)) желаю не сорваться, как я, и не потерять результаты.

В принципе, все по питанию вполне терпимо, даже майонез, если он не войдет в систему. Если есть не хочется, то все нормально.
Представляю, как удивится муж, увидев тебя преобразившейся и похорошевшей....

Приветик . Отчет твой прочла, держишься молодцом
Зубам твоим выздоравливать и больше не болеть .

уфф, а я все боялась что поругают за питание))
я надеюсь что он приятно удивится)))


спасибо дорогая, да надеюсь больше болеть не будут . у меня там такая проблема: лечили сразу два верхних зуба с левой стороны еще на прошлой неделе, и вот какой-то из них мешал мне нормально челюсти смыкать (из-за анестезии и кровоточивости десны сразу не поняла), во вторник подточили один зуб, который вроде бы мешал, но проблема осталась, вчера тоже убирали убирали, вечером начала болеть голова и еще + отходняк от укола. в 11 пошла спать, до 4 не спала( болело все, голова, зубы, челюсть, шея и ухо причем совсем с другой стороны. в 3 утра пошла попила горячий черно-черный чай с несколькими ложками сахара (для меня хорошее лекарство от головной боли), более менее легче стало, дожила до утра).
утром поехала к ней опять, она мне 2 часа (!) шлифовала все запломбированные зубы, периодически проверяя прикус, в итоге пломба на этих двух зубах стала плоской, без бугорков. но проблема осталась, если я смыкаю зубы со стороны этих двух зубов, вторая часть челюсти подвисает в воздухе, те. между нижними и верхними зубами с правой стороны есть пространство. она сказала завтра еще попробует, и запломбировала мне еще два зуба с правой стороны. сейчас лежу дома с анестезией и не могу понять мешают они мне или нет( вот такие дела.

а теперь хорошие новости:
утром встала на весы: 60,4!!!!!!!!!

еще: обручальное кольцо стало вертеться на пальце - костяшка большая а пальцы тонкие (были), оно раньше не падало никогда, просто болталось. как потолстела, с пальца снять могла только с мылом. а сейчас снова болтается
ну и живот поменьше стал, теперь как хочется какую-нибудь конфетку в рот пихнуть, вспоминаю 60,4, 60,4, 60,4 и желание слопать что-нить пропадает)

почитала у Анжелики про призы, тоже задумывалась об этом. т.е. за каждые сброшенные кэгэ буду начислять себе денюжку 100 гр - 200 тенге (приблизительно 1,5 доллара).

Ужас какой, д
а зубы если начинают болеть это капец .

Класс, молодец, поздравляю .

Шафран
спасибо большое) у мен смутное подозрение что это вода сейчас уходит, а вот сам жирок будет уходить уже медленнее, ну посмотрим...

картинку нашла в тему, посмеялась)
#77

так, сегодня питание мне не очень нравится, мало и вредно, завтра буду исправляться. хотела на ужин овощи запечь, но не лезет из-за выпитого чая сырника
меню за 25.04.2013:
завтрак (8-00): каша 5 злаков с молоком и сахаром, чай с молоком
перекусов не было, так как была у стоматолога, приехала домой в час и пообедала сразу
обед (13-00): кусок курицы запеченной (вчерашней, без корочки и кожицы), рис с кукурузой, салат (огурцы, помидоры, оливки, раст.масло), кусок черного хлеба, чай с молоком.
перекус яблоко
перекус сырник тетя в гости пришла, для нее сырники пожарила, и с ней слопала один, радует что без сгущенки и сметаны.
так еще чай с молоком днем и вечером около 4 кружек (с тетей болтала)
и вода 3 стакана, вечером попью еще

линейку пока не меняю, вдруг завтра привес будет), завтра с утра поменяю