Я понимаю, сама такая. Ничего, все будет офигенно, непременно. . С весной тебя!!!

И тебя с весной!!!Я еще сейчас приболела немного, так вообще ничего есть не хочется!

Оленька1992
Выздоравливай, весна идет, не время болеть. Может витаминки попей какие.

Спаибочки) я вообще расклеилась, может даже на больничный пойду. не до похудений сейчас(

Оленька, Ты куда пропала? выздоровела?

вот только только выздоровела.
с завтрашнего дня опять берусь за себя. ну я пока болела и так ничего практически не ела, но все рано не похудела.
завтра примерно на завтрак буду кушать кашу овсяную с чаем
обед - овощи тушеный
ужин - салат овощной в перерыв яблочко

Привет. я тоже возвращаюсь потихоньку)))) сегодня начала тренировку с джиллин майклз 30тидневку.

Оль надо курочку добавить в обед

меню на завтра такое:
завтрак - кофе, кусочек диетического хлеба, йогурт
обед - куриное филе с рисом
ужин - еще не решила
перекус - апельсин
и занятия шейпингом

Сегодня разгрузочный день, ем одни яблоки.
ну и побольше пить.

Привет.

Желаю справится с разгрузом))

а для меня на яблоках тяжело. раньше только на молокочае могла. сегодня КД начались, вот закончатся наверное тожн проведу)))

Привет)) я почти справилась, осталось немного. Надеюсь на лучшее, ведь скоро лето. хочу быть в форме)
А мне как то хорошо на яблоках, и кушать вообще не хочется. Следующий на кефире надо, я слышала он шлаки и токсины выводит.
Я плюс ко всему еще и курить бросила, так у меня жор теперь. сегодня неделя. Но я стараюсь что нить не очень калорийное грызть.

наконец то вернулась к нормальной жизни...заболела так что 2 недели в больничке была, больничная еда это конечно убийство. зато немного организм почистила. понемножку пытаюсь возвращаться к упражнениям, да и бегать скоро начну по утрам, пока что сложновато. Теперь мне нельзя ничего соленого, жареного, острого. Поэтому думаю похудение продолжится...

Привет, ну ты даешь, так заболеть. Давай держись.

Привет) Хорошо что вернулась
давай настраивайся на питание и спорт)

время будет, забегай в гости