Лала_Лупси

Силу воли надо еще тренировать ))

Лисси и запрет на помидоры мотивирует тем, что томат - родственник табака. Картошка тоже.
А то, что у пшеницы, гречки и прочего тоже полно ядовитых родственников - это никого не волнует.
Ты на ее сайте была? Сходи так, для общего развития, это пипец!!!
Там запрещено в дневниках друг у друга писать, каждую жалобу на плохое самочувствие воспринимают в штыки, болезней не бывает - это все придумали врачи и тем кому болеть удобно
В общем (повторюсь) - это просто пипец!!!
Игровая програма, конечно хороша...плохо, что это все волшебство слизано у других. И еще, погугли фото этой Лисси. Там 50 размер эдак. А то и 52. Что ж автор своим рекомендациям сама не следует

Такс.
Что я планирую на завтра?

Завтра будет еще один прекрасный день. Еще один шанс похудеть. И это - уже само по себе здорово.

Еще радует, что в любом случае все будет хорошо, я в этом уверена.
Просто некоторые трудности, которые сейчас есть, нужно пережить.

Впереди - много приятных, радостных, счастливых моментов.
А дурные и неприятные моменты - они уже в прошлом.
Так что больше переживать не-бу-ду!


Планирую завтра есть гречу, куриную грудку (тушеную все-таки, на отварную пока не хватает храбрости), помидор, яблоки, йогурт.
Еще чай, кофе и даже - кусочек сахара!

Насчет спорта - не загадываю. Пока так.

УЖАС!!!!!!!
Неее.... решила тверда - чистку кашами пробовать не буду!!

Игровую часть - попробую. Это мне нужно. С самооценкой у меня проблема. Мало я себя люблю. надо больше себя любить! )

Утренний вес без изменений. 71.

Так плохо спала. Уснуть не могла, сон тревожный. Переживаю из-за ситуации на работе

Все будет хорошо.

Не пойму, как сделать ссылку на дневник?
Там написано
viewtopic.php?f=

Делаю так, не получается.
Оставляю цифры после = - все равно не получается.

Вот так пробую, тоже не получается
viewtopic.php?f=2&t=10108&p=1818879#p1818879

Съела три дольки шоколада... Испытала удовольствие.

Ну и ладно. Не страшно.

Главное, не съесть плитку!!
И никаких булок, никаких чипсов.
Заметила, что к этим гадостям меня тянет, когда на душе гадко.

viewtopic.php?f=2&t=10108 попробуй эту вставить

а почему гадко?

Ой, а как все хорошо начиналось! Какие благие намерения! А теперь уже и шоколадка - не страшно.

Алиса, не надо валить на начальство. На работе многим приходится не сладко, но не все же весят на 20 кг больше, чем хотят, правда? Жизнь вообще очень сложная штука. Но надо учиться нести голову поднятой и смотреть в глаза проблеме. А не точить шоколадку и убеждать себя, что это не страшно.

Ты спрашиваешь как победить лень? - Очень просто! Перестань искать себе оправдания и она сама от тебя сбежит!

Получилось )) Надо было там еще название указать дневника )

Olik@

Гадко от того, что приходится очень много работать, устаю очень. с 9 до 20.00 иногда до 21.00 и даже до 23.00.
Весь день.
Сил ни на что нет, я иногда даже разговаривать не могу.

и неизвестно когда все это кончится.

Сурово. Но конструктивно.

Не хочу быть чрезмерно строга к себе.
Если б я дома сидела, вот тогда вообще никаких оправданий не приняла.
А так - знаешь, хочется себе хоть что-нибудь разрешить.

У нас на работе очень много "плюшек". Работа сидячая и нервная.

Сегодняшнее меню:

Вода натощак
Завтрак: куриная грудь , тушеная с добавлением лечо
На работе: кофе, 1 кус. сахара
Перекус: активиа
Обед: гречка и курогрудка, чай + шоколад
Полдник: активиа, чай с сахаром (для мозга)
Ужин: красная соленая рыба с хлебом. Увы. Вот это непростительно совсем.

Как говорят у меня на работе "имеются большие резервы для повышения качества..."