Да, но это уже месяц прошел, а сразу пипец себя ущербной чувствовала, что все едят, а я как лох. Это еще дело психологии, кто-то может раз и все, а кто-то нет. Я вот не могла сразу, в неделю от 1 чего-то отвыкала. Сначала, не жрать на ночь, тоже ломки были конкретные(хотя желудок был полный), сам факт того, что нельзя, понимаешь? А теперь вот не ем и нормально себя чувствую.

слушай, я сужу по себе. мне когда захотелось вместо 52 размера носить 46 - я просто в один день отказалась и все. и не жалею об это ни разу.
все, абсолютно все - вопрос желания. человек может что угодно.

На ужин может тогда броколи или цветной или сельдерей?
сметану можно?
Проблема в том больше, что я наелась, но все равно дальше ем. Даже когда не хочу, не голодна. Это как наркотик. Во рту что то поглащать.

жирные продукты на первую половину дня.


идеально были бы отварная курогрудь к этому или творог - ну это кто с чем любит.

Чем кальмары то с сельдереем, не то?

кальмары консервированные?
вообще консерв лучше избегать.
курица, телятина и треска - твои лучшие друзья.
но раз ничего другого нет, пусть будут кальмары.

Нет. Заморозка. Сварить собираюсь.

Вроде морепродукт же.

Телятину вообще не советую никому. Нормальную не достать. А то что продают-совсем не то... Уж лучше без нее.
Стоит дорого, а...

Треску и рыбы этой породы мне нельзя - аллергия.

тогда можно. тогда КОНЕЧНО можно.
но без картошки уж. сельдерей лучше.


ищи поблизости от дома фермерские рынки. я дома мясо на кошке проверяю - они плохое не едят.
все можно найти в хорошем качестве, надо просто повнимательнее поискать. в магазинах типа ашана - да, но есть еще места в москве с нормальными продуктами.

лосось - другой породы. и на пару, например очень вкусный. еще тунец.

а на что еще аллергия?

Все то, кушай на здоровье. А я вот тоже не могла остановиться в еде. Попробуй себя занять чем-нибудь, что любишь делать? Я вот вышивкой отвлекаюсь. И пей, если не можешь остановиться в еде. Я вот пока не почувствую, раньше, что как пузырь, не могла остановиться, а этого можно и жидкостью добиться. Но и мотивация важна, вот посмотри в зеркало, как бы со стороны, как бы не на себя, а на другого. И если мысль проскакивает, не так уж и плохо, то вряд ли стараний много будет...

У меня муж на рынке работает. Там его знакомые и друзья и отговорили от телятины. Не стала ребеноку покупать и вводить.

ну так муж же знает, что тогда можно покупать?
не телятина, так рыба или птица.
ищи выход, ищи варианты.

По сути дела у меня муж признает курицу гриль, пельмени, сосиски, макароны и котлеты ЖАРЕНЫЕ.
каша гречневая - не еда.
Недавно салат из пророщенной фасоли сделала - долго он на меня смотрел