Привет, я здесь недавно. Меня Леной зовут. Очень понравилась твоя система похудения. И очень рада твоему снижению веса))) Так держать))

Привет! Поздравляю, ты красивый домик себе сделала

Чего ты голодом себя моришь? Можно есть, так ешь!
Тебе же по диете разрешены овощи и сою. Сделай объемный салат из салатной зелени, а лучше капусты, петрушки, укропа, кинзы, огурчик покроши, помидорчик. Морковочки туда потри. Редиска, редька.. все пойдет! Лук обязательно, дольку чеснока. Положи туда щедро сою. Она сытная. Полей ложечкой растительного масла и винным уксусом. Или лимонным соком. Поперчи черным перцем. И со спокойной совестью можешь съесть сколько влезет. Постарайся тщательно разжевывать. Чтобы долго это ела. Чтоб устала жевать.
Придет сытость. Если захочешь еще, поешь еще.
Этот салат у тебя по кишкам как хорошая метелка пройдется. Весь старый мусор выметет.
И не будешь мучиться голодом.
И еще. У тебя сейчас жесткая диета. Хорошо бы принимать поливитамины.

Привет Заходи в гости буду рада

Привет Домик красивый благодаря тебе Ой какой салат вкусныййй слюньки потекли Я завтра в магазин пойду,куплю овощей сделаю салатик Витаминки пью алфавит

меню на сегодня было таким:
2 вареных яйца,салат из китайской капусты
Котлетка из куриного филе,салатик
Морковка 2 шт

Еще хочу попробовать сделать завтра сама живой йогурт Хоть я его и не очень люблю,может свой вкуснее будет и полезнее

Дюймовочка*
Про свой йогурт ничего не скажу Мне подруга дала молочный грибок. Я поделала, муж неохотно ест, я не могу, не понравился. Так и отдала этот грибок "в люди".
А ты как делаешь?

А я еще не пробовала Почитала в нете рецепты,вроде ничего сложного
Вскипятить молоко,остудить до 40 градусов добавить закваску и в теплое место Вот только была бы эта закваска у нас в аптеке,так не охота далеко ехать

Дюймовочка*
Мм..Ну расскажешь потом, как оно получилось. Ладно?

Конечно расскажу
Отвесик 400гр ура

Дюймовочка* Принимай поздравления!

#77

Ой спасибо побегу в магазин за овощами

Закваску не нашла Зато купила овощей
Сделала салатик из китайской капусты, огурчика,помидора,зелени
чуть поджарила креветки на капле оливкового масла,получилось оболденно

Заварила мяту ммм вкуснятина,типо чай

Еще у меня есть желтый чай,как то из Египта привозили,попробую завтра его,раз обычный и зеленый нельзя