_TatyanaAvci
Танюшик, приветик!

пью, пью! очень много и зеленый чай с медом и просто воду с медом... это мення и спасло похоже...

да. за это и переживаю... вчера под утро малая пришла ко мне спать.. попросила воды... попила полежала. я ей говорю, ну давай теперь спать! так она полежала со мной и говорит, мне, пока.... встала и пошла к Насте спать!! чувствует, что надо от мамы пока подальше держаться!

думаю, что у меня не грипп, потому как нет температуры.... не хочется гиппом то болеть! скорей всего или после бассейна продуло, хожу же пешком, а на улице мороз... или шампанское было оч холодное...

rozaolya
привет, дорогая
Выздоравливай!!!
Посмотри в аптеке хрень такую африканскую типа "омалумба" чет такое. Мне седня тренер рассказал, как 3 месяца кашель такой был, что аж ребра болели, никакие антибиотики не брали, спал по 1 часу...а эту хрень попил и через 2 дня все прошло!!!

Оля привт!
очень рада что у твоей ляльки все хорошо ..
сама давай выздоравливай !

иииии дааавваай на верстывай в плане похудания ..только не пропадай ..
а то я с кем начинала худеть их сдесь уже и нет ..

Приветик!Поправляйся!!!!

rozaolya привет Олюнь! Рада тебе.)))

Слава Богу! Я за вас рада, главное чтоб детки не болели...

Лечись, Олюнь!
И без весов, смотри там, не расслабляйси, ок?
Чмок!

Олюнь.....привет)))

как там у вас дела?? как чувствуешь себя??))

_/\Ен@_
Мальвина
апельсин
Экс
Кэт
_TatyanaAvci
Девочки, приветик всем!!!
_/\Ен@_
ой, какой приказ то хороший...

ой, какие люди!! приветик, катюшик, очень рада тебя видеть!

надо в нете поискать.. вообще продают у нас такую, а то спрошу в аптеке.. и будет аптекарша смотреть на меня, как на дуру

Людочек, да конечно не пропаду.... вот только на этих выходных еще похулиганю и все.. точно все!!!

спасибо, уже мне намного лучше.....

Катюнь, ну конечно нет!!! не в коем случае.. поломка весов не повод жрать все подряд.... это я четко знаю...

Танюш, сегодня уже лучше. горло не болит вообще, а вот насморк остался еще , поэтому решила с бассейном все же повременить. эх. жалко. пропали занятия. ну ладно.... лучше сейчас пропустить, чем потом вообще слечь...

вчера немного похулиганила с питанием... делала картошку жаренную и ребра в духовке запекала... вот слопала 1ст. ложку картофана и 1 ребро! вкусноооо.мммммм после ужина осталась и картошка и ребра. сегодня утром и не захотелось даже.. я же их вчера попробывала. сегодня ужинать буду кефиром с ягодами...ммммммммммммм мы стали часто делать.. кефир+банан и + ягоды замороженые. клубника, вишня, малина...... все это в блендаре. вкуснятина не описуемая..... вот може завтра разгруз устрою.... чтобы не было привеса от дня рождения!!!
опять начались проблемы с туалетом.. прям напасть какая то! тут уже горчицу ела чуть ли не ложками. доелась, что кишки заболели!!! бабуля сама ее делает. зверьььь блин! дерет все что только можно!
а еще я коплю деньги на ремонт в ванной... так мне хочется сделать там ремонт хороший. а то на нашу ванну смотреть страшно!!! вот только не представляю, сколько это может сейчас стоить???
обязательно буду делать там теплый пол... а то у нас стена уличная и очень холодно в ванной, а пол просто ледяной.
,вот у мужа в середине апреля будет отпуск.. может все таки сделаем!

моя мама тоже горчицу делает ..ааааааж до слез ..толстенько не намажешь ..
ты о ремонте мечтаешь ...у нас слава богу в доме сделано все ..а я об новом гардеробе эх..

почему то жареная картошка меня сейчас не донимает ..тут своим жарила свою вырощенную картошку на сале и прикинь посолить забыла совсем ..
пойду обруч по кручу ..

апельсин

а у нас ванна и кухня.. кухня вообще плачет без ремонта.. но туда мне минимум надо 250 тыщ!!! таких денег нет! вот когда пойду работать начну копить! а пока только ванну и осилим.. а шмотки я куплю.. в апреле еще денег подзаработаю на цветах и куплю...

да меня тоже не особо, но я с чесночком сделала, и так вкусно запахло... вот и слопала ложку...

удаи, а я пошла на кухню!!! пол дня у плиты стою... надоело уже

rozaolyaпривет Олюнь!

Ой, вкуууусно! И на мой ужин похоже.)))

Я тебе принесла табличку Палеес. А вообще ее группа в Одноклассниках. Инна Палеес ее зовут. Группа 200тысяч человек уже наверное... Короче там и фотки и менюшки. Но принцип простой, он в табличке весь описан. А там можно просто полазить, простимулироваться, там девушки фотки выставляют, как на ней похудели, ох, впечатляет...)))ЕСли что, спрашивай, Оль.)))

#77

Кэт
приветик! Кать, спасибо большое за табличку.. и в группу я уже попросилась, но пока не приняли!

вчера вечер прошел тихо и спокойно... пила кефир!!!
вечером смотрели футболллл
наши прошли в 1/8 Лиги Европы
а еще скоро и чемпионат начнется..
но я умка.. пива даже не хотелось! и вообще, тут как то на днях, так пить хтелось а ничего нет! подожла к мужу, говорю, дай ка глотну у тебя чуток!! дал.. фффуууу какая кака!!!! а ведь я так его люблю.... и подумала, что это все к лучшему...
утром пока выпила пол кружки кофе со своими вегетарианскими сливками сегодня же пятница.. постный день! вот только не знаю.. на чем его провести!?может картофанчика запечь в духовочке!?: пока что то не решу никак!!! скоро пойду в магазин, может там чего прикуплю на обед себе!
а завтра на читинг иду...
а знаете, как мне приятно! когда я прихожу и мне все говорят, Оля, а ты так похудела!!! и при этом видят, что я ем все вот у них лица такие кривые сразу становятся.

Как же приятно слышать слова "ты так похудела".Вот жду, когда и мне начнут так говорить

о да ты еще и футбольный фанат
да всеб футбольные фанаты отмечали победу любимой команды -кефиром !
а так молодец ..держи себя в руках ..а потом как встанешь на весы -и обалдеешь от отвеса ..

rozaolya, Ольчик, приветики!
Ты тоже решила приноровиться к питанию по Палеес?!) Умка. Я прилично на нем сбросила. Да и вобще возможны вариации разные.Главное основной принцип соблюдать.Ообенно в ужин.

долечивайся как следует, а в бассейн успеешь) Здоровье важнее. Рада, что у малышки все ок!

шикарный ужин! Сегодня себе забабахаю)))
Хорошего денечка!