Tequiladreams
юля=)
приветик!!!

вот летом может и попробую!!! когда жарень будеи и фрукты из холодильника на ура будут идти!

вот мне это и нужно!!

спасибо, Юлечка!!!!

и так, я уже прибежала из бассейна... как же холодно на улице.... бббррр. но все равно шла пешком, туда и обратно!!!
зашла в магаз накупила яблок и апельсин.... слопала уже апельсинчика и пол яблочка... в обед как и собиралась буду есть запеканку, а на ужин овощи и яблоко
запеканка кислющая... жесть.. положу пол чайной ложки меда
настроение сегодня отличное!!! солнце светит яркое!
хочу веснуууу

сижу потягиваю зеленый чай.... через 30 минут пойду на велик!!! вчера еще хотела попрыгать на скакалке, но не хватило времени! может сегодня получится, пока малышка спит!
вчера в итоге получилось минут 25 всего на велике.. когда САшулька встала, хотела еще сесть . но не тут то было! лезет со мной и все.... поэтому могу заниматься, только когда она спит, или когда с Настей играют в комнате

и так, 10 минут на велике, я уже отсидела сегодня опять без скакалки!!! ну ладно, значит в следующий раз

Привет Олюнь! Вес красивыйЮ, привесов нет, молодечик.)))

Правильно все, Оль. Лучше так, чем сбросишь быстро-быстро, а потом и от воды начнешь поправляться...Так что, лучше в спокойном темпе, зато надолго.


Ой, ну ты умничка! Меня пока хватает только на то, чтоб сегодня питаться ЗОЖ... И усе пока.
Хорошего вечера, Олюнь!

Кэт
Катюша, приветик!!!

эх, меня и на это не хватило сегодня... пока варила плов, запах стоял, хоть беги из квартиры... и я решила, что лучше спорю два бутера с творож сыром, чем тарелку плова...
опять сила воли куда смылась!!! или прячется за горячей батареей...
вечером было еще 10 минут велика. уже в более быстром темпе... и еще делала фитнес для лица... у меня есть канал ЖИВИ называется. вот, когда есть время я его включаю! делаю разминки с ними , а сегодня попала на фитнес для лица....
сейчас буду ложиться спать! завтра утром надо на узи идти!!! и завтра буду утром есть пловввв...а еще я сегодня предварительные замеры делала.... основной будет 20,02 хочу сказать, что я сдуваюсь...
значит завтрак, плов
обед, суп овощной с курогрудью. вечер, овощи или фрукты...
и еще, меня очень беспокоит состояние моего младшего ребетенка!
я сегодня после бассейна заметила, что у нее пахнет из ротика ацетоном!! я в панике, я не знаю, что делать и о чем думать! в интернете пишут такие страсти, что становится еще страшней.. завтра пойдем к нашей врачихи, пусть выписывает направления на анализы.. пусть обследуют, мою крошку...

rozaolya, Ольчик, приветик!!!
Вес у тебя уже красивишный!!!!!Пока меня не было, ты умкой была

гони ее оттуда))))

молодечик, Оль!! А зарядку для лица я делаю уже 3 месяца. Супер! Просто невооруженным глазом видны уже результаты. Делала сначала 2 раза в день. Сейчас утром делаю массаж Асахи, а вечером саму гимнастику. Жалею только об одном, что надо было раньше начинать, с 30-ти точно!
Хорошего денька тебе!

Оля как дела ?как твоя лялка ?как сама ?
чем сегодня занята ?

Аrinka
апельсин
приветик!!! девочки

Аришик, да я стараюсь потихоньку. не всегда правда получается

вот я и решила, что лишним не будет!

Людочек, вот только прибежала...
утром на узи! там короче все в норме..единственное, только яичники близко к матке расположенны... но говорит, типа строение такое и говорит, что у нее сложилось впечатление, что было воспаление когда то!! хотя у меня не было его никогда. если только оно как то протекло бессимптоино, когда пойду к врачихе, буду задавать ей много вопросов... блин ну не ужеле везде так, надо по больше денег высосать!??? ну почему так!
потом бабуля с дедом были в гостях с ними болтала.. обсуждали предстоящий Д,Р и меню... мняяяммм
а потом пошла с малой.. поорчали там весь вечер, вот только пришли...
завтра будем сдавать анализы. кровь на сахар и мочц на ацетон... вот такие пироги.. и если анализы придут хорошие, то во вторник нам сделают прививку!!!
что то устала, как собака.. последний прием нормальной пищи был в три дня, перед больничкой... сейчас пришла, съела зелен яблоко и мандарин... наелась! на сегодня все.. завтра на весы, а то я и на весы не успела сегодня... да и днем я успела позаниматься чуток великом... и разминкой!!! ой, какая я молодец......
завтра тоже сумашедший день будет!
утром сдавать анализы будем, потом приедем побегу в бассейн! потом уборка, готовка и еще спорт обязательно завтра... эх, люблю когда такие сумашедшие дни! некогда голову забивать ерундой......

rozaolya Олюнь, привет!

Ну и как твоя малышка? Что врачи сказали? Напиши...
Как ваще дела? Что с весом?
Хорошего дня!

Оля !форум заработал !рассказывай чем занималась !как день рождения прошел?
как девченки ?
удачных выходных !!!
и большого отвеса !!!

Оль привет)))
ты где?? как у вас дела??
как то не привычно, что тебя нет.....давай появляйся и рассказывай чем живете, как малышки...
соскучилась уже))

Кэт
апельсин
_TatyanaAvci
Девочки, всем приветики!!!
вот и я появилась!
рассказываю по порядку... в пятницу уехала к деду на Д,Р пришлось налопаться вкуснятины всякой... в субботу тоже самое.... и все это с алкоголем, так, что на Отвесы хорошие и не рассчитывала.. приехали в воскресенье.... пока домашние дела, времени совсем не осталось на форум, да и спать легли в 9ть вечера... а в понедельник встала с больным горлом, больной головой... короче у жас... как же мне было плохо эти два дня... я еле нашла силы в понедельник вечером отчитаться в конкурсе и групповых.. да и то, как отчитатья... мне доченька помогла с весами и они больше не работают вообще... ну ладно, у меня есть еще одни, но они временно у беременной подруги. она их взяла, отслеживать свой вес... или буду просить вернуть, или буду бегать взвешиваться по воскресеньям.. ладно, как нибудь решу эту проблему....
в понедельник бегала за анализами малыши.. все у нас в порядке... взяла направление на узи брюшной полости.. в марте будем делать!!!
во вторник конечно же не пошла в бассейн.. уж очень мне было хреново!! если завтра буду себя хорошо чувствовать, то побегу....
самое главное, что сегодня уже не болит голова....
но настроение, что то готовить и наводить порядок в доме, покка не появилось!

Оль....привет))))

значит так.....быстро начинай лечить себя.....больше пей...даже не чай....а теплую воду....добавь в нее меда и сока лимона....
не знаю как тебе....молоко я тоже не пью...плохо мне от него...

если есть дома липовый цвет-оптимально.....завари и опять же с медом и лимоном.....я только так и поднялась....

самое главное чтоб на детишек не перешло(((

держись ты там....грипп-это бяка(((

и так замеры за два месяца!!!

............................20,12.10...............20,01.11....................20,02.11

талия........................101..........................98...........................95
живот.........................119.........................115.........................110
бедра..........................103.........................100.........................98
ляжка...........................61............................60.........................59
плечо............................37............................35.........................35
грудь.............................123..........................123.......................115

по моему отличный результат!???