stamp
Приветик! Доброго тебе вечера и хорошей будущей трудовой недели!

А волна -да, была, из-за "жиробасины". Я, например, и так знаю, что такая, поэтому и не обижаюсь, только улыбнулась. А девчата в 70-80 кг на свой счёт принимают и совершенно напрасно!

soneika


и тебе привет

Вот у меня тоже здесь проблема. Хозяйка старалась порадовать, угостить, а ей в ответ гордое "нет". не хорошо это как-то вот так обижать. Для меня всё же чувства близких важнее похудения. Лучше я потом дома от чего-то откажусь, что-то уменьшу. Ну и не обязательно съедать сразу килограмм блинов. Можно съесть несколько и похвалить, поблагодарить. Маме будет приятно.
Помню читала какую-то притчу. Там какой-то восточный монах и ученик проходили через деревню. И их просила к своему столу какая-то женщина. А было время очень строгого поста. А женщина угощала рыбой. Монах рыбу ел. Потом, когда они ушли из этого дома, ученик спросил у монаха: как же так? Рыба в это время большой грех. А монах ответил, что гораздо больший грех обидеть человека. Потом он правда стал поститься еще более строго уже у себя в монастыре.
Мне очень близка эта притча. И еще я была на месте той самой хозяйки, когда на последние деньги я купила угощение гостям, а они сказали, что они это не едят.

Привет
Нет все таки смысл моего поста был не в этом, чтобы есть все что предлагают, а потом ограничивать себя дома еще больше, чтобы это компенсировать.
Есть разные возможность отказаться есть в гостях, не обижая при этом хозяев.
Это я имел ввиду.

Иначе все равно когда и сколько есть выбираешь не ты ,а любые окружающие.

Небольшое добавление молока сделает овсянку гораздо более вкусной и ничуть не менее полезной. И сырники со сметаной , если отмерить их поменьше, тоже нормально пойдут на завтрак. Дело в количестве еды. Приветы.

Спасибо за отзыв.
Если что-то подойдет и будут вопросы пишите мне в дневник, я отвечу
Хорошего дня

хорошего д ня

Из жзненных наблюдений над собой.
Ранее до первой удачной попытки похудения, любая неприятность вызывала у меня тягу к еде. Не зажор наверно, но хорошо поужинать, раза в два больше нужного, больше естественной нормы.

Но оказалось , что такие привычки можно менять.
Теперь обилие дел или вопросов вызывают у меня стойкое отсутсвие аппетита, так что приходится сознательно заставлять себя есть в примерно нужное время и нужное количество.

Мне кажется , что в питании , есть привычки , которые можно переключить, а есть те , которые нельзя и это надо понимать.

Золотые ваши слова. Приветы
#77

Ночи)) ты прям все интересное у себя собираешь))

stamp
Спасибо за ёжика. Улыбнулась!

stamp
Хорошего дня

Cкоро еду по делам на веле, дождя сегодня нет.
Хорошего дня

#77

Привет Это конечно забавно, но для ходьбы достаточно прикидывать общее время. А лучше всего совмещать ее с каким-нибудь интересным хобби или полезным делом. Я для себя увлекался мобильной фотографии, гулял и фотографировал. Хорошего дня

Приветик, рада снова повстречаться! Чудесной прогулки тебе!