Я же говорю - другой мир.

stamp
Приветик твоему домику! Прекрасного тебе воскресенья!

Думаю это был самый обычный заурядный мир, как у многих
А у тебя?

Хорошего д ня

Может быть меня не совсем поняли.
Я ничего против сладостей не имею и не предлагаю их себе запрещать.
Я предлагаю не жрать их в огромных количествах, не покупать и не держать дома в таких.
Не есть , когда тебе не надо, а предлагают на работе в честь дня рождения или в гостях.

Самому же есть их регулярно и в небольших количествах, чтобы не было лишней тяги. Если это главная проблема и это именно делать не умеете, только сразу коробку конфет можете, а пару штук конфет не можете, то этому и надо учится.
Именно во время похудения, потому что потом, все останется так, как есть сейчас.

Если сейчас не можете остановиться пока весь торт не съели , то и потом так будет.
А надо учится нормально обходится одним куском.

Способов может быть много, тем более при похудении количество сладкого может быть только небольшим.
И не надо искать заменителей, после похудения вы их есть не будете.

Спасибо и тебе хорошего дня

вот это самое трудное для меня, по сути дела, невозможное. Поэтому и убрала все сладости из дома. В наличии только леденцы Бон Пари, по 3-4 штучки каждый день их ем.

Значит не все убрала, а оставила разумный минимум.
И остальному постепенно учиться надо, никогда не поздно

Приветы, и я это не устаю повторять. Не дорогой абонемент в навороченный фитнес зал, а жопу из машины достать и до магазина сходить пешком. Прошу прощения за мой французский.

Или не тренажер домой, а .... тоже самое

Спорим не получится заставлять? В этом деле нужно понимание и свое желание.

Привет!

Ну и сколько в кг ты покупаешь за один поход в магазин?

Это тебя с вопросом переклинило, или наверно шютка такой
У меня в шаговой доступности магазинов 5 примерно, гуляй и выбирай товар по скидкам.

Ну давай поcчитаем.
Семья 4 человека. Надо - завтрак (1 л молока +крупа), перекус (1 кг фруктов), обед ( 0,5 кг хлеба, 0,5 кг мяса, 1 кг овощи, йогурт 0,5кг), перекус (суп -0,5кг овощей), ужин - (0,5 кг мяса, 0,5кг овощей, крупа), перекус кефир (1л). Итого на день 7кг еды+крупа. Минимум.
Ну уж нет... таскать на себе тяжесть 2 часа в 7кг, чтоб потом лечить искревление позвоночника?? Или с походным рюкзаком ходить? Удобно. Особенно возле прилавков поворачиваться.

Плюс трекинговые норвежские палки к рюкзаку и каждый поход, будет равен дорогому занятию в фитнес клубе

Снова солнце.
Снова хочется активности на воздухе

Приветик твоему домику!
У нас тоже отличная погода!