Подумала-подумала.... нет, так нельзя.... Лучше медленно, но верно. У подружки 20 октября ДР. Вот к этой дате и будем худеть до 80!!!!! Будет ровно 2 месяца!

Привет Леночка! По одежде сразу чувствуется где убавил-прибавил. Молодец, в юбку влезла. Я тебя так не догоню

Поздравляю!!!!! Теперь главное не терять волну!

В честь такого радостного события (в плане веса) позволила себе 3 мармеладки!!! В принципе по калориям не перебрала!

#77

Сама счастлива. что одежда как раз. теперь хочу, чтобы она стала велика!!! лучше новую юбку куплю. Самое интересное, что юбке этой не меньше 10 лет. Но носила ее от силы год. Даже меньше. Потом поправилась и все.... Висела она в шкафу. Вот стала ее одевать только с прошлой осени и до весны. А потом опять забросила! А она ничего особенного, просто бордовая юбка-карандаш. Но она идеально сшита. Не прямая, а именно как надо - сужается внизу. Пыталась купить такую синюю или черную - нет... Все просто прямые. А я в них, как бабка на чайнике... Один раз, правда, видела похожую, но даже мереть не стала, т.к. цена зашкаливала - около 5000. За что????

Догоняй!!!!

Ох, это самое главное!!!!!!!!

Лен, вот ты такая молодец, что всё мне по полочкам разложила.
Только у меня образ жизни другой.
Примерно вот такой.....
#77
Денег достаточно много, чтобы не экономить.
Но сейчас понимаю, что не следует так бездарно их спускать.
Еда важное, но не главное в нашей жизни.
Постараюсь делать так, как ты.

Это точно!!!!!!



Знаешь, это все-таки не от хорошей жизни я к такому пришла... Жизнь заставила. Жить в режиме постоянной экономии - очень тяжело морально...Если б могла так не делать - не делала бы. Честно! Хотя... Зато теперь чувствую сколько денег просто выбрасывали!!!!

Идеальный вес

Одним из наиболее точных методов расчета идеального веса является формула Брока. Она учитывает соотношение веса, роста, типа телосложения и возраста человека. Доказано, что с возрастом вес и женщин, и мужчин постепенно увеличивается - это нормальный физиологический процесс. И килограммы, которые некоторые считают "лишними", на самом деле таковыми могут и не являться.

Чтобы воспользоваться формулой Брока, потребуется сначала определить ваш тип телосложения. Для этого необходимо указать еще один дополнительный параметр - величину окружности запястья (ее также называют "индексом Соловьева").

Окружность запястья (см):
После того, как вы заполните поле "окружность запястья", нажмите кнопку расчета.

В качестве дополнения к методу Брока вычисляются значения идеального веса по формулам диетологов Лоренcа, Девайна и Робинсона.

Результаты:

Тип телосложения: Гиперстенический (ширококостный)

Идеальный вес по формуле Брока: 70.40 кг. Вот это мое!!!!

Идеальный вес по формуле Лоренца: 57.00 кг.

Идеальный вес по формуле Девайна: 56.12 кг.

Идеальный вес по формуле Робинсона: 56.85 кг.

http://www.hudeem-pravilno.ru/gadgets/calcs.html

Информация от сюда. Спасибо Лильке!!!!!!!

Пошла я девочки спать.... Мне ж на работу завтра......

Между прочим, сегодня закосила обруч.... Видимо от радости. что на весах меньше 85
Но завтра наверстаю.
С тренажерным залом пока облом. Ключа нет, он у директора, а она еще в отпуске.

Девочки! Встала сегодня утречком на весы. Порадовали!!!! Сначала показали 84,6, потом подумали и стало 84,2...
Так и осталось! Я от радости раз 5-6 на них вставала, в разных местах. 84,2!!!!
Надо менять линеечку!!!!!

Ну вот, добавила еще одну линеечку. Старую убирать не стала. Пусть еще порадует!!!!

не фик экспериментировать! Чего добилась?