Привед капитан


Ну что, бутерброды вылезли 80.4. Линейку менять не буду, т.к. думаю за нидельку сгоню На такой работе то...
Первый день прошел почти нормально)) Пару раз запарилась, но этож первый день Так что все ок)) Привыкну. Только ноги гудят... все время на ногах, посидеть минут 30 за смену получается. Устала как собака

Сегодня:

8.00 - кофе с молоком.
15.00 - настоящий гамбургер, 0,5 пива (мужжж меня после работы в гриль-баре ждал))) На столе уже заказ стоял )
19.00 - Бутерброд, актимель


Ничего лучше чем хлеб с колбасой на ужин не нашла. Бананы лежать, но мне уже муторно от них... ...а мандарины закончились

Не-забыть)

вот и день прошёл...спишь наверное,не чуя ног...
Пусть работа приносит тебе радость!!!

Не забывай нас, пиши, как дела.

Не не, свободная минутка и я сюда



Ну фто))) Голова болит. Ноги гудят))) Хорошо что муж отвез утром на работу и домой забрал =)
А сейчас лежу как на пляжу в кровати и жду ужин в постель Муж на кухне командует)) ...уже и чай мне принес)))

Сегодня:

16.00 - вафли.
17.30 - чай, кусочек хлеба с плавленным сырком.
19.00 - Шницель, пюре, шерри.

Iaffa
Завтракай!!!Обязательно завтракай!!!Иначе все усилия-коту под хвост!!!К работе привыкнешь-а вес останется!

Утром кусок в горло не лезит((((( Да и встаю в самый последний момент...т.е. за 10 мин до выхода
Но я буду старатся)))) Фруктом закусить, или на худой конец йогурт

FQ: Что будет, если не завтракать утром?

При неполучении питания в течение 6-8 часов организм начинает перерабатывать собственные ткани для получения энергии – этот процесс называется катаболизмом. В первую очередь расходуются мышцы, так как они являются главным источником аминокислот.

Если вы не позавтракали утром, и сразу же убежали на работу, организм начнет съедать собственные мышцы для обеспечения энергии. Кроме того, к обеду вы будете зверски голодны, съедите больше, чем нужно, а излишки отложатся на талии.

Все, ты меня убедила.

Приветик

C этой работой даже не помню че ела вчера




Сегодня:

9.00 - пол бутерброда с тунцом, помидором, огурцом и травкой какой-та))) Чашка кофе с молоком.
12.00 - Пита с салатом (яйца, вареная курица, горошек, маринованные огурчики, майонез) и кучочками вчерашней куро-груди (запекала в сливках и с грибами).
15.00 - банан, два мандарина.
16.00 - ?
19.00 - йогурт, актимель.

Iaffa
Привет. Как дела? Как работа и питание?,

Iaffa
Ну и куда подевалась наша девочка???

Неужели в Зажорске?

Ты хде?