Молодец!!! Так держать!!!

молодец! главное не запускать себя, как многие мамочки делают ссылаясь на отсутствие времени!


Поздравляем вас! Растите здоровенькими и послушными!!!!

Привет, куда пропала? как отметили день рожденье сына?

Приветик всем!Спасибо за поздравления мандаринчик
Спасибо что не забываешь Отметили отлично дома у родителей.Я на сайт заходила периодически,по дневничкам пробегалась,писать ничего не успевала,муж болел,дома уже 2 недели,не успевала.Документы собирала на перерасчёт,в Собес ездила,в общем дело было полно Вчера вставала на весы-вес 70,300,ещё чуть-чуть и увижу цифру 6 Упражнения делаю каждый день,только пару раз пропустила-когда в собес ездила(вымоталась не до прыжков было)и один раз голова болела.Отчитаюсь за вчера заодно
З-овсянка с курагой и ложечкой мёда,чай с молоком,1 яйцо,1 шок конфетка
П-4 шт.клубнички,пол грейфр
О-суп гречневый,2 хлебца,чай зел с мол
У-немного гречки с кур филе,салат овощной заправленный кефиром
На ночь стакан кефира

Девочки,я уже похудела на 30 кг,а почему мне никто не даёт медальку???Я смотрю у девчёнок гирьки -5,- 10 и т.д. а я всё никак не заслужу

Привет!!! Я сама не знаю честно говоря как мне дали, пришло сообщение в личку. что вот мол вам медалька. Я говорю, ну спасибо типа а можно еще? Мне раз и еще дали медальку...сама в шоке.
Вот тебе мотивашечка!!!
#77

Irishonka

Вот нашла!!! Эта девушка подарила мне медальку, найди ее на форуме и напиши ей. не стесняйся....

Молодец!!! Все правильно делаешь!!! Конечно шестерка скоро прибежит к тебе!!!

Девочки, это модератор, он дает медальки, только вас должен кто-нибудь представить для награждения.
Рядом со своими медальками вы можете прочитать подробности и узнать, кто для вас их просил.
Я вот сейчас срочно бегу просить для Светика!!

Всем приветик!
Спасибо большое за медальку!!! Теперь буду стремиться получить гирьку -40
Отчёт за сегодня
Завтрак-овсянка с молоком и курагой,2 хлебца,1 яйцо,кофе с мол
Перекус-банан,пол грейфр
Обед(была у тёти в гостях поэтому обедала тем что было)куриный суп,чёрный чай,2 маленьких бутерброда(чёрный хлеб с сыром)
Ужин-пшёнка с говядиной(тушёное),1 огурец,чай зелёный
На ночь кефир.Сегодня делала шоколадное обёртывание.Сейчас пойду прыгать

Уверена, этот момент не за горами!!
Света, удачи!!
Ты молодец!

Надеюсь
Спасибо!
Сегодня разгрузочный день на кефире и яблоках,пресс не получилось сегодня покачать,не успела,мама рано приехала,ездили с ней по магазинам.Папа привёз нам целый торт!!!!ужас как ни открою холодильник а там торт потерплю,утром попробую кусочек.

Привет!!! Ну вот вижу у тебя такая классненькая медалька! Поздравляю!!!! Такая медалька многих стоит!!! Тридцатник это круто! Удачи!!!

молодец что держишься

Спасибо большое,а как легко становиться когда вес уходит ,как я такой груз носила не понимаю
Сенечка
Приветик!
Продержалась,дождалась утра и съела кусочек
Пошла теперь пресс покачаю да поприседаю