Привет всем!!!

Да, твои бы слова, да моему жиру в уши!


После сегодняшних занятий, надеюсь, что это будет не посмертное звание.
8 минут всего, но блин тяжело... Там все упражнения по 20 раз, так я уже после 3-го раза хочу умереть!

Даже представить боюсь!

Вот ведь блин блинский, подруга занесла на работу мне колбасу с/к (ей из Белорусси привозят офигенно вкусную), а мои ее любят, я и заказала ей... Девочки, кааак же она пахнет!!!!!! Полюбак, кусочек сегоднея сожру! Ну почему колбаса с/к так пахнет вкусно, а курогрудь нет?
Кстати, о сегодня:
Завтрак - честно не было, только чай, но с сахаром
Обед: Молодая капуста тушеная с курицей
Перекус: кусочек черного хлеба + 40 гр сыра (полутворожный какой-то)
Ужин: см.обед, ну и отравлюсь колбаской, ну кусочека 4, ну тонюсениких, мммм

менюшка супер!!!!

но не более
Завтра отчитайся
В команде "Страшно красивые" неделя "от чего я отказалась" и люди от таких вещей отказываются!!!!!! Может и тоже подумай, лучше съешь ее завтра утром

Отчитываюсь: съела 4 кусочка - чесно-пречесно!
Сегодня: завтрак каша "6 злаков"+ чай+1/2 зефирки (а еще я молодец -пресс покачала )
Перекус: творожок с изюмом 100 гр + груша
Обед: рис+тушеные куриные сердечки
Ужин: Сегодня танцы и я ночую дома, а там пустой холодильник (съехали на дачу). Куплю, наверное, творожок или огурец+помидорку салатик сделаю,или рыбную консерву поищу в холодильнике, а после танцев - чаек и баюшки.
Ну вот, как-то так. Хочу горького шоколада!!!!!!! Но у меня его нет....

верю

ты герой, а чето забросила


тебе, что колбасы было мало?!
ну если очень хочется, то дольку или две можно съесть, для настроения

Я ж его только хочу, но у меня его нетуууу! Хотеть-то можно?

можно, можешь хотеть и колбасы и хлеба с майонезом и жаренной картошки и тд., хоти на здоровье

советую не думать о гадостях, зачем они тебе! Лучше думай о том какая ты молодец: худеешь, красивеешь, здоровеешь и сама от себя балдеешь

я тож хочу, даже вчера в магазине выбирала в корзинку положила ,а потом обратно вернула на полку ,подумала если домой притащу одним кусочком не отделаюсь схомячу весь

ПРивет девочки!!!
Утро для меня радостное -76,5
Правда, для меня это радость, потому что этот вес не после разгрузочного дня (было и 75,9 и 76,7),а после целого месяца!!! прыгания веса от 77,1 до 77,8!!! Да еще вчера была тренировка, а у меня на утро после них всегда вес больше... Продолжаю качать пресс и делать отжимания - трудновато пока идет, но ощущение подтянутости после упражнений мне нравится. Хочу циферку 75 на весах ко дню рождения - 14.06!

уряяяя.....

далжна по любому!

у тебя всё получится!!!

Опять та же фигня 1с не работает, все измаились от безделья... От тынета уже тошнит .. Просмотрела уже че только можно: от устройства компостных куч (женская такая темка) до анекдотов.... Аж глаза устали.
Обедала: каша гречневая 160гр пустая+2 огурца+1 помидор, что-то даже объелась
Перекус: печенюшка курабье - на фига, даже и не хотелось ее?
Я засыпаю... До обеда борешься с голодом, после обеда со сном....
Сейчас бы домой (на дачку) поковырялась бы в парнике. За окном тучи, наверное дождь будет. У нас похолодало +18 всего и ветер холоднющий! Ну это закономерность - выходные же... Я как чукча, что вижу то и пою До конца рабочего дня еще 1,5 часаааа..

проффесиональная болезнь - с утра хочется есть, после обеда спать и всегда такое ощущение, что мало платят