Olenushka
Ветка
я худею
привет!

Спасибо, что забегаете в мой дневник


Да, да! Ведь как приятно отслеживать граммы Даже минус 100-200 граммов, а сколько радости

Мой рацион за сегодня, 21.09:

завтрак
2 тоста с сыром плавленым 217

обед
Каша гречневая, 200.0×грамм 202
котлета куриная, 100.0×грамм 139
сырок глазированный, 45.0×грамм 188

Ужина не было, т.к. к 19.00 ушла на степ.

Всего: 746 К 79 У 32 Ж 36 Б

Кстати, на степе мне очень понравилось. Это был степ для начинающих, отскакала на ура. Эндорфинчики

Приветик! Я тоже очень хочу нормальные, подожду до ноября, не подарят, так сама куплю. Просто первые мне муж подарил, есть надежда на вторые.

Доброго утра!

#77

Ты сама их делаешь, или готовые покупаешь?

Всем привет!

Ох, девчонки, сколько с меня сегодня в сервисе содрали за ремонт машины
Придется переходить на рисово-гречневую диету И голый чай. А то и просто воду


У нас продают уже слепленные из фарша, но не замороженные. Жарить надо самой. Я не жарю, делаю их в микроволновке.
Самой готовить котлеты мне лениво Но уже думаю перейти на самостоятельную готовку, т.к. самой можно наготовить и в морозилку на неделю напихать

Ты это..., завязывай с такой пищей. Она к Зожу никакого отношения не имеет. Лучше уж сама куринного фарша накрути. По крайней мере будешь знать что в этом фарше есть.

А что с машиной то случилось?

Pola
приветик!

отлично! я очень рада, что тебе понравилось! сама вчера тоже отскакала на степе да уж это они могут вот-вот! могу рецептики подсказывать если шо

женюсь, привет!

Не думаю, что все так страшно - по крайней мере, не страшнее, чем котлеты из столовки. У магазина свое производство. Срок годности таких охлажденных котлет - 24 чса, состав весь написан.
Или я чего-то не понимаю?
Конечно, лучше крутить фарш самой, тут я с тобой полностью согласна! Но, к сожалению, не всегда есть на это возможность.
Хотя я уже в принципе морально готова к этому, из соображений экономии


Порвался ремень ГРМ, мотору... э... плохо, в общем, было. Насчитали на двадцатку почти ремонта.


Organza, салют!

Если шо обязательно обращусь!

Pola
Привет, надеюсь больше ничего не сломалось, кроме машины. А то у меня всё сразу ломается, как говорится, пришла беда, открывай ворота. Зато есть супер повод посидеть на минимум пищи, у всего есть позитивная сторона. Удачи!!! Мы с тобой! Держись!
#77

Pola, приветик!


это уж точно! ведь как минимум нужна мясорубка, время и тот, кто возьмется прокручивать мясо ну е-мае... крепись!

угощайся кофе!

#77

Olenushka, привет и спасибо за картинку!
Больше вроде ничего не словалось (сплюнула три раза и постучала). Машину починила, в холода все-таки лучше на ней

Organza, салют!
Картинка - супер. Уже забыла вкус натурального кофе А я так почитала у тебя в дневнике, что он несет двойную пользу - и пить, и в качестве скраба использовать Так что пора вспоминать!


#77

Ой, мне принесли 12 халявных творожных сырков. Целая коробка! Блин. Лежат в холодильнике, вызывают нездоровые желания.
В каждом сырке 188 ккал и 12 жиров.

Сегодня схомячила полтора За это ужинать буду исключительно арбузом. Если вообще буду.

Завтра взвешивание Боюсь, отобьет оно у меня страсть к сыркам

Ну что ж, провела взвешивание - 72,5. Отвес за неделю -100 граммов
Ладно хоть не привес

Молодец! Поздравляю, у меня тютя в тютельку



А я сегодня попробовала батончики мюсли, раньше не брала, а тут захотелось! так в каждом батончике - 185 ккал За раз я съела 2 штуки, понравились

Pola
Доброе утро! В выходные ездила я к маме, сегодня с большим страхом вставала на весы, но ничего страшного не случилось, осталась на прежнем весе, я просто у неё соблюдала правило: не есть после 18.00, а ела много.
#77