Худеем Вместе.Ру
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

Настёнкин дневник
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=8546		 Страница 181 из 229
Автор:  Nastenka.ua [ 24 мар 2019, 08:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Настёнкин дневник
Все привет и доброе утро! Спасибо, девочки за поддержку! :friends:
Я вот хочу батарейку на весах сменить, сегодня они мне уже 60 показали, когда заряд батареи садится , начинают всё больше и больше показывать :twisted:
А мышцы вряд ли, не такая уж большая нагрузка.
Автор:  Ксюша*** [ 24 мар 2019, 09:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Настёнкин дневник
Привет!
Слушай, тогда да, конечно смени)) они что-то попутали
Автор:  Елюша [ 24 мар 2019, 17:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Настёнкин дневник
Привет!

Nastenka.ua писал(а):
Я вот хочу батарейку на весах сменить,


Кстати да, запросто из-за этого может быть. У меня на кухонных недавно села батарейка, так они мне в куске хлеба 600 грамм навешали.
Автор:  калорийка [ 24 мар 2019, 18:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Настёнкин дневник
Настён привет!
А у меня наоборот когда в напольных садится батарейка меньше вес показывать начинают :oops:
Автор:  Nastenka.ua [ 24 мар 2019, 21:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Настёнкин дневник
Люда, может я конечно себя тешу, но на 60 я себя не чувствую, штаны бы не налезли)). А батарея давно уже стоит, пора освежить)) весы ещё половину ноля показывают когда в ноль делаю, точняк пора менять.
Сегодня небольшой перебор по калориям, слопала перед работой половинку зефира, в долг как бы, перед сменой. А на работе только кофе. :no:
Физкультуру не физкультурила, с утра ждала молоко пока привезут, занялась ремонтом, а потом уж не собралась, вот уж, с утра сразу не сделаешь, потом уже и неохота и некогда.
Автор:  Ксюша*** [ 24 мар 2019, 21:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Настёнкин дневник
Я тож максимум дел стараюсь до обеда сделать, потом уже все неохота и некогда как-то))
Автор:  Nastenka.ua [ 24 мар 2019, 22:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Настёнкин дневник
Я когда в первый раз худела, пока не поставила себе за правило - сначала упры, а потом все остальные дела, толку не было. Вот и сейчас надо.
И вообще, пересмотрела свое меню, все не правильно. Я жру хлеб. И сегодня что то много, дело даже не в зефире. На завтра цель - не есть хлеб.
А хлеб ем потому что мозг не включаю или потому что не наедаюсь? Кажется и то и другое. Я до этого сколько раз себя ловила на том, что сахар в чай ложу не задумываясь, по инерции.
Автор:  калорийка [ 24 мар 2019, 22:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Настёнкин дневник
у меня тоже по инерции бывает-ложу ложку кофе в чашку и на автомате запускаю ложку с сахарницу :lol: :lol: :lol: ,вовремя торможу себя ,достаю молоко и вместо сахара наливаю в чашку-я сейчас постоянно кофе с молоком пью,но ложка в сахар всё равно ныряет регулярно :lol: :lol:

Насть а с белком у тебя в порядке за день?обычно он даёт насыщение и чувства голода нет совсем.Вместо хлеба лучше кусок мяса съесть-толку больше будет для похудения.
Автор:  Nastenka.ua [ 24 мар 2019, 22:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Настёнкин дневник
Так, пожалуй с омлетом я погорячилась.
План на завтра такой :
После работы сделаю омлет с перцем .
После того как посплю, каша пшеничная с молоком и водой.(типа завтрак)
На ужин филекура и морковь с майонезом.
Думаю будет норм.
Автор:  Nastenka.ua [ 24 мар 2019, 22:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Настёнкин дневник
С белками недобор. Жиры сами набегают.
Вот и думаю куру на вечер оставить.
Автор:  калорийка [ 24 мар 2019, 22:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Настёнкин дневник
Nastenka.ua писал(а):
На ужин филекура и морковь с майонезом.
.


филекУра-прочитала с ударением на у :ROFL: :ROFL: и думаю что за экзотику есть будешь?потом сделала ударение на А -тоже экзотика какая то ...а потом дошло что это и так смешно стало :ROFL: :ROFL: :ROFL: ладно курогрудь-уже привыкла,а филекура такого ещё не попадалось :lol:
Автор:  Nastenka.ua [ 24 мар 2019, 22:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Настёнкин дневник
:lol: :lol:
Автор:  Nastenka.ua [ 24 мар 2019, 22:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Настёнкин дневник
Про "по инерции", и скажи, как не будет жизнь крутиться вокруг этого, если постоянно под контролем надо держать. Я когда начинаю сдерживаться в питании, в магазине начинаю сама себе говорить что надо ребёнку к чаю купить что нибудь, ну а на самом деле жрет потом кто? O:-)
Автор:  Nastenka.ua [ 24 мар 2019, 22:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Настёнкин дневник
Я когда капусту тушёную ела, потом очень хотелось сладкого .
Может финики купить ?
Автор:  Елюша [ 24 мар 2019, 23:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Настёнкин дневник
калорийка писал(а):
ладно курогрудь-уже привыкла,а филекура такого ещё не попадалось


У меня подруга "курасиська" филе называет :lol:
Страница 181 из 229 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/