Милена-61. Эпопея начинается

Милена-61

Иришечка писал(а):

Спасибо за идею,супчика=))) :romashka:

На здоровье! А идея, так сказать, народная

яблочко

Никогда бы не додумалась делать окрошку на кефире и со свеклой!Но надо попробовать,завтра же.А каллорийность не знаешь?

Милена-61

яблочко писал(а):

Никогда бы не додумалась делать окрошку на кефире и со свеклой!Но надо попробовать,завтра же.А каллорийность не знаешь?

У меня получилось 38 ккал на 100 г.
Ощущение сытости потому, что кефирчик не вода, он обволакивает стенки желудка, и за счет густоты суп кажется сытным. А густота-то от малокалорийных овощей :!:

Иришечка

Бывшая Баба Ира

Милена-61
#77 Какие у тебя на сегодня запланированы похудательные подвиги?

Барабуля

Доброе утро!

#77

Милена-61

Бывшая баба Ира, Барабуля, Иришечка, привет!
Кааак я сегодня заспалась, ужасть! Хорошо, что сегодня с утра никуда не надо было спешить. Это на меня так подействовала команда "Вольно!" Врач вчера посоветовала несколько дней ногу не нагружать и попить обезболивающее-противовоспалительное. Так что вчера прошла всего 2 км, тренажер не крутила, только зарядку сделала и наела аж 1207 ккал :boast:

Вот это расслабончик :zagar:

Да еще в антицеллюлитной программе до пятницы пришлось перерыв сделать. На 4 дня у нас отключили горячую воду, как это традиционно летом на всякие профилактические работы делается. Смывать глину и водоросли под холодным душем - бррр!
Так что пока предаюсь неге O:-)

Барабуля

Милена-61 писал(а):

Так что пока предаюсь неге

#77

Бывшая Баба Ира

Милена-61 писал(а):

команда "Вольно!"

Сейчас сил поднакопишь, а потом ка-а-а-а-ак рванешь! Только пятки увидим, пока отдыхай!

Милена-61

Бывшая баба Ира, чего я там поднакоплю, еще неясно, но в кормёжке себе точно не отказываю :lol:

. Вчера и к зефиру, и к печенью, и к орехам приложилась... За день вышло 1124 ккал. Прошла только 3 км. Правда, на тренажере попотела, там минус 350 ккал. Зарядку, как всегда, сделала.

Барабуля

Милена-61 писал(а):

За день вышло 1124 ккал. Прошла только 3 км. Правда, на тренажере попотела, там минус 350 ккал. Зарядку, как всегда, сделала.

Вроде бы нормально.

яблочко

Милена-61 писал(а):

Прошла только 3 км. Правда, на тренажере попотела, там минус 350 ккал. Зарядку, как всегда, сделала.

Это называется-ногу не натруждала!? :eek:

Милена-61 писал(а):

Так что пока предаюсь неге

Читттинг в отдыхе! :lol:

Милена-61 писал(а):

Смывать глину и водоросли под

Где ты водоросли берешь? Ну ладно глину можно купить в аптеке.А их где?

Милена-61 писал(а):

Вчера и к зефиру, и к печенью, и к орехам приложилась... За день вышло 1124 ккал.

Это какое колличество этого всего съела,что всего 1100ккл? По крошке,что ли? :grin:

Милена-61

яблочко писал(а):

Где ты водоросли берешь? Ну ладно глину можно купить в аптеке.А их где?

Милена-61 писал(а):

Вчера и к зефиру, и к печенью, и к орехам приложилась... За день вышло 1124 ккал.

Это какое колличество этого всего съела,что всего 1100ккл? По крошке,что ли? :grin:

Да, действительно, по 1 штучке: 1 зефиринка, 1 печеньице с лесными ягодами и 10 граммов орехов.
А измельченные водоросли с глиной смешаны в виде пасты, так и продаются в полукилограммовых банках в косметическом магазине. Это итальянская линия Geomar.

Милена-61

Ой, что-то я своей линеечки не вижу! :shock:

Куда же она подевалась?

Бывшая Баба Ира

Милена-61 писал(а):

измельченные водоросли с глиной смешаны в виде пасты, так и продаются в полукилограммовых банках в косметическом магазине. Это итальянская линия Geomarin.

Пойду-ка я в магазин в поисках пасты такой наконец-то. А то читаю у тебя про это дело, восхищаюсь и наконец сама дозрела

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Милена-61. Эпопея начинается

Кто сейчас на форуме