Мой ужин обычно стакан кефира, после негт мне легко и комфортно. Пару дней назад были товарные куриные желудки, но после них отвесная не бывает, проверено.

Я кефир не люблю, поэтому и не пью, и мне трудно сказать о нем что-либо хорошее\плохое. Но я считаю, что это ПИТЬЕ, а не еда. Походу ты просто не ужинаешь! Отсюда и чувство голода!

Чет представилось, как ты, бедняжка, воюешь с голодом... Держись, мы с тобой! (а лучше всего помогает белковый ужин за 3 часа до сна)...


#77

Выздоравливайте!!!

прынцесска
Картинка прелесть, точно про меня)))) Один в один!

Не хочешь ужинать, тогда борись с голодом так:

#77

Сегодня еще минус 100г, я таааакааая медленная)))))
Сегодня вечером у нас в городе праздник день города совмещенный с днем нефтянника, вечером салют. Мы обязательно пойдем, всей семьей. Я, муж, дочь- зять, сыночек, сваты собираются тоже идти, сестра мужа, мой родной брат с семьей в количестве 6- и человек. Нас будет не много , гы ы ы , человек 18))))
Просто в нашей провинции так редко бывают зрелища, жаль пропустить такое.

Я тут сегодня решила приблизительно посчитать свои калории. Вернее я сделала это скрупулезно, до грамма. Итог: мой любимый небольшой бутербродик с утра вытянул на 300ккал!!!!!!! НО ОН ТАКОЙ МАЛЕНЬКИЙ! , что наесться им оооочень сложно. А завтрак это основа основ. Я конечно не буду ставить себе табу на него, но узнать было интересно, возможно в следующий раз это знание остановит меня от его употребления.
Высчитала все все, даже предстоящий обед и ужин. При моем питании и физических нагрузках которых почти нет , так и получается что на ужин у меня стакан кефира и все)))) Ну может еше яблоко.

Крошка Привет! Куда пропала? Меня нет и ты в бега? Или опять в ночную? Давай возвращайся, скоро свадьба!

а у кого свадьба, я все пропустила

у доченьки её

ух ну поздравляю с таким событие, и весело и немножко грустно (совсем чуть-чуть), как задумаюсь ..... у меня ж тож дочка 13 лет ... не за горами и у меня

надеюсь молодые не с вами жить будут?

Крошка ну где же ты?

#77

~ПчЁлКа~
ЖадинКа
Прувет деффченки!!!Здесь я. С утра метанулась денег на модем положила, благо муж в командировке, пилить не будет.. Короче , я выпивала, немного ела. Движусь, но оооочень медленно. Сегодня еще минус 100г. Итого 72,7 кг. Я тут че думаю хожу... Мож калории считать начать? Типа БЖУ? Сложно конечно , но у меня все для этого есть, точные весы кухонные. Сайт правда еще не нашла где можно все вбивать и следить за процессом. Короче подумаю еще.
Они уже с нами не живут, сразу после сватовства дочу и забрали.

А вот обещанное фото с моей днюхи:
#77