В общем делаем выводы..Спорт, спорт, спорт + сбалансированное питание.. Я вот без кофе бы не смогла.У нее его вообще нет, только вечером один раз зеленый чай, а в остальное время просто водичка.
В чем ей точно не откажешь, так это в силе воли.
Ладно пошлепала я баить, а то уже зевается во всю..и тут либо спать либо есть..лучше первое конечно

Сходи-сходи, Натуль, лучше лишний раз сходить, узнать, что все в порядке и спокойно дальше худеть.
Про Миллу это да, молодец девчонка! Она во время беременности что-то около 30 кг набрала. Щас и не скажешь.

точно!!! А вот у Кисани прочитала, что полезно перед сном есть! Я всегда так этого хотела! просто надо знать что.

я вот думаю, если б на кону миллионы долларов стояли, я б наверное тож очень волевой была!!!
Наташа, отличного отдыха на выходных!

Фионочка, доброе утречко!!!
У меня сегодня отвесик еще. В предверии читтинга сегодняшнего. Пока кушала скромно ,
#77
но знаю что ожидает нас вечером..Два вида шашлыка..не откажусь ни от того нт от другого потому как один из семги , а другой из ребрышек..НУ, и все что к этому прилагается
.А-А-А-!!!!Уже хочу , скорее бы вечер..хотя плохо что вечер конечно

Сходила, узнала что врач у которой я наблюдалась уже в другой поликлинике работает..рядом с нашим домом..это плюс

Точно так и есть..

Отличная новость!!!!! И что можно кушать перед сном???

Есть конечно разумное зерно в твоем высказывании, но иногда мне кажется что некоторых никакие миллионны, будущие не сдвинут.Это ж надо целенаправлено идти к своей цели...Каждый может, но не каждый хочет,ага.

И тебе, и тебе моя хорошая.

Всем доброе утречко!!#77
Вчерашние посиделки не прошли бесследно. Сегодня весы показали + 800 гр. Итого на утро 66.800. Большинство из этого - вода. Так как вчера она так чувствовалась, что даже сапоги не могла надеть . Во как!!! Старею млин...
Был даже порыв сегодня РД сделать..потом подумала и решила что нефик издеваться так над организмой.. тем более что в среду запланированный будет. Планы на сегодня:
- пройтись по нижней границе коридора -1200ккал
- выпить не менее, а лучше полтора литра воды
- после 16-00 - МОЛОКОЧАЙ ..и больше ничего. Вот как то так. Но даже это будет нелегко. Так как сегодня выходной и скорее всего пойдем с ребенком в кино, а там и до кафе недалеко НО я буду держаться. Очень хочу завтра опять увидеть 66 КеГе на утро. Так что сегодня линеечку менять не буду.Поменяю завтра уж как будет.

Завтрак, чтоб разогнать метаболизм, съела с удовольствием, не буду скромничать Вот он:
#77
опять белков маловато..

slimmer,привет!

тоже шалишь понемногу?

Наташ,а какую воду ты пьёшь, кипячёная,бутылочная?Какую вообще надо?(кроме родниковой )

А кто у тебя и сколько лет чаду?

надеюсь,увидела?

#77

#77
анимации

Ага,Наташки нет 2-й день.... Что-то тут керосином пахнет

НАташенька!!!! Куда пропала??? Ау!!!
Поздравляем с победой в конкурсе и с медалькой!!!
С тебя угощение и шампанское!

Наташ, хорошо посидели?

Точно!!! Можно и так - она столько зарабатывает, поскольку ну очень волевая девочка!!!
Наташ, ну что, 66 увидела?
Расскажи про ребенка. А в кино сходили? На какое? ПОнравилось? А что в кафе ели??? Вот так давно не виделись - куча вопросов накопилась!!!

Девчата , приветик!!! Я большая свинюшка....... которая как говорится всегда ..найдет. Одни сплошные посиделки беспросветные..Вот и сейчас собираемся на день рождения..Вес само собой не уходит, да и с чего ему уходить, а времени все меньше и меньше....
Как приеду вечером прийду сдаваться
Спасибо что не забываете...

Зато отрвешся как следует!!!!!!! Отдыхать тоже нужно!! Даже полезно иногда