Сегодня съела относительно полезный завтрак:
творожок сладкий с фруктами и банан

Посмотрим, как дальше пойдёт

Привет, дневничок)))))))))) Вот и я... Забыл ты меня совсем

В общем так... хочу чтоб у меня всю жизнь были бёдра 95 и талия не больше 68 Прикольно?! "Ага, прикольно - это дневничок типа отвечает! - Ну так ты того..постарайся что ли там как-то..."
"Лааадно ..."- это у же я)

Скоро хочу снова начать ходить в бассейн - очень полезны эти занятия были для моей больной спины) Кушаю вроде нормально сейчас, так что есть все шансы добиться желаемого...
Только вес у меня сейчас, наверное, гораздо больше, чем на линейке - почти 2 месяца жора что-то да значат

Сегодня впервые за долгое время рискнула взвеситься. Это капец! 60, 700! А перед уходом в Большой Зажор было 59, 1, то есть 1,600 чистого жира. А жироанализатор на весах вообще показывает, что 2 кг жира прибавила за это время(((
Ну ничего, форму я верну. Питаюсь сейчас хорошо вроде - то есть калорий на 1500 - 1800, меньше не хочу, так как вредно и голодно. Вчера был бег на месте 40 минут) Буду стараться и дальше

Неженка
приветик, я тоже снова в строю.

мне бы такие бедра, у меня они 100, и не хотят меньше делаться(((а талия 66, притом что на ней еще такие залежи жира, она скотина только и худеет

молодчинка, так долго, мне после 10 минут надоедает бегать на месте

так и у меня сейчас примерно 100, это я хочу 95, а талия навернео под 74((
талии твоей я всегда завидовала)

А я бегаю под телевизор ,поэтому мне не скучно, и ещё для разнообразия периодически делаю махи ногами)

У меня получается!!!

Сегодня вес уже 60,4 300 грамм за 2 суток - многовато, нужно больше кушать, а то что-то живот болеть начал... 300 грамм за неделю правильно сбрасывать было бы, а не за 2 суток - перестаралась малясь
Кстати, у меян муж за последнее время сильно поправился, так что будем стройнеть вместе)

приветик...я вот тоже уходила и ела...без форума теряешься как то....я сейчас с новыми силами каждый день по триста грамм скидываю....на 1200 ккал перешла...бассейн клас я с октября начинаю)))))))))

Привет!

Ты молодец!!!

Я опять набрала ооочень много( Вот вернулась.

У меня были ещё 2 недели жуткого зажора по сладкому и мучному и депрессия, истерики и т.п. В результате за 13 дней - плюс 2 кг!!! я в шоке!!! Не думала, что так быстро могу набрать всё обратно...

Я просто в ауте...

Вес сейчас уже примерно 62,5... при этом сам процент жира просто зашкаливает (мышц-то нет, откуда ж им взяться ) Весной было 59 Вся одежда, купленная тогда, уже не налазит
Решила, что сладкое теперь только в воскресенье... в общем, надо что-то делать.

Сегодня ровно год ,как я начала бороться с лишним весом в очередной раз , и результаты не особо радуют. Хотя весной всё казалось просто чудесно...

Муж, правда, вчера сказал мне комплимент, что ему мои округлости нравятся вроде даже искренне, раньше такого не говорил...
Но это в джинсах куда ни шло, а так ноги дряблые и целлюлит. Короче, бег на месте, в идеале бассейн бы ещё... А так пока плотные колготки и брюки мне в помощь

Начала считать калории снова...Посмотрим, что получится

Неженка
приветик, как твои дела? вышла из зажора? ведешь себя прилично?

Всем привет ,кто меня помнит)

Я набрала всё, что сбросила ранее((( Вообще не знаю ,смогу ли всё это снвоа начать.. Ну а вообще всё хорошо у меня... нормально)

кто вернулся, давай присоединяйся, я тлже все худею и худею
что нового? рассказывай, я так рада что ты вернулась