Катёна привет, лес класс, свежий воздух не страшно по лесу гулять или ты не одна гуляла?

Красота какая

Девочки, привет!


В основном хожу утром гулять с собаками, там многие по утрам бегают, особенно летом, я тоже начинала, потом забросила .
Иногда вглуб леса зайдешь, немного страшновато становится, возвращаюсь сразу

У меня так иногда на даче случалось, увлечёшься так, бывало, грибочками, а потом стоишь и репу чешешь, куды идти...страшновато, канеш.

Пунтик

неее, там заблудится очень сложно, там везде тропинки, и со всех сторон жилые дома, это такой оазис посреди цивилизации, но не парк. Мне неуютно становится, когда вдруг на ум приходят всякие маньяки и тп. Еще такое же чувство бывает, когда ты плывешь в водоеме и вдруг думаешь _ " А вдруг сейчас ноги что нибудь коснется"

Менюшка сегодня
завтрак - бутер с маслом сыром (масло 15г, сыр 30), кофе с молоком и 2 чл сахара
перекус яблоко большое зеленое
обед - курогрудка-гриль гр 150 наверно на глаз и 200гр винегрета
сейчас вот думаю кофе попить с 1 шт лукума
на ужин творог 5% 100г, если голодно будет добавлю кусочек курогрудки

Завтра, если дождя не будет пойдем на авиа-шоу смотреть, потом скорее всего будут посиделки

Узнай себя

Я перерыла весь Интернет -
В поисках новых и модных диет.
Нашла! Прочитала...И стала худеть…
Твержу постоянно : «Терпеть! ТЕРПЕТЬ!!!»
Утро… Салатик из стебля петрушки,
Выпила сока морковного кружку…
Жду не дождусь – когда же обед?
Мне бы сейчас кастрюльку котлет!
Но я на диете.. На обед - простокваша!
Это тебе не борщ и не каша.
Тянется время, и голод изводит.
Колики что-то в кишечнике бродят.
Ужин…Стаканчик воды из-под крана…
Где ты моя дорогая сметана?..
Стрелки часов завершают отсчёт,
Терпению слава! Терпенью почёт!
УРА! День диеты закончен успешно!
Все пункты диеты выполняла прилежно!
И я начинаю собою гордиться !
От счастья могу даже ... чаю напиться.
Съесть бутерброд, закусить печенюшкой,
Выпить компота целую кружку,
Салатик любимый, крабов - пять штук,
Петрушку, укропчик, конечно же, лук,
Хлеба буханку, большой пирожок,
Домашней колбаски большущий кружок,
Кастрюльку ухи, сала шматочек,
Бисквита любимого целый кусочек!
От пищи здоровой кожа лоснилась -
Сидела собою я тихо гордилась!

Привет! Как успехи?

Катюшка, привет. Как дела? Как шоу? Посиделки? Рассказывай, кароч

Девочки, привет!

Расказываю
Дождь все таки был, но шоу состоялось, хотя не все фигуры высшего пилотажа нам смогли показать, но все равно было очень круто. Своих фоток не делала, т.к телефон не хотелось мочить, если интересно даю ссылки на фото и видео с праздника в Самаре
http://www.samara.kp.ru/daily/26453/3324561/
http://progorodsamara.ru/news/view/179055
Потом всем нашим семейством поехали к сестре отмечать праздник -пили коньяк и водку,естественно с закусочкой - я ела салат из помидор/огурцов\зелени правда с майонезом и домашний консервированный салат из кабачков, тушеную картошку с курицей - не много, до обжорства не наедалась. Но самый критичный момент у меня - это на следующий день после гулянок- на меня просто жор нападает. Ела селедку по шубой, холодец, суп с индейкой, а вечером после работы выпили с мужем по 2 бутылочки пива с рыбой соленой
Вчера у 2х сотрудниц на работе был день рождения, ела салат кукурузные палочки\ копченая курица/ корейская морковка/майонез - шт 4 ст ложки, куриное крылошко, тортик безе с чаем
Т.е 3 дня выпало из похудательного процесса. Сегодня взвесилась - 74 кг
Но я не бросаю, а иду дальше

Всем приветик!
Сегодня приятно удивилась - вес 72.8

Привет! Молодец, быстро пришла в себя!

Здорово!!! Приветик!

Всем привет!
Неделя какая то пустая была, в плане похудения. Питалась в коридоре 1500КК, старалась пить больше воды (иногда забываю ). Вес стоял всю неделю, потом привес, хотя вроде не из-за чего было. В итоге КД - сразу стало все понятно. Вчера вот жутко рыбы соленой захотелось - съела 1шт соленой густерки. Сегодня даже не взвешивалась - отекла, аж глаза как у японской девушки
Еще отгуляли в субботу корпоратив. Был алкоголь #77и яства разные#77

Привет, Катюшка. Прям так и вижу тебя в образе японки