калорийка писал(а):
Завтра,если ты не против,утащу к себе про обжор статейку-очень мне понравилась
мне тоже понравилась)) каждый человек говоря "ем что хочу" подразумевает совершенно разное согласно своим пищевым привычкам. По мне какие бы системы питания не были, но самое верный вывод, к которому я всегда прихожу это - "надо меньше жрать". вот как это сделать... У меня конкретный пример в жизни был. Когда дочери было 3 года, я ездили с ней на море по путевке и брала путевку и на нее, в итоге, в столовой порции были большие, и много оставалось. через 2 года решила опять поехать, но съэкономить и взяла одну путевку на нас с дочерью. В столовой кормили очень вкусно, но порции были весьма небольшие. Из моей тарелки съедалось сначала все самое вкусное, мне оставалось вообще ерунда)) выживала за счет того что в обед на стол ставили кастрюлю с супом и кто сколько хочет наливал, от кормёшки до кормёшки еле доживала, есть хотелось дико. Зато таак похудела шикарно за те 10 дней отдыха
там еще и вода питьевая была местного разлива минеральная, очищала от шлаков 
жаль не взвешивалась тогда
жаль, мне она как тренер нравилась и упражнения для таких тюленей как я посильные.
-хороший не калорийный белок-зелёный горошек можно смело есть когда вес скидываешь.
жесть)
не могу вспомнить, чувство сытости такое, будто наелась как слон..., последний прием пищи был через нехочу, надо было доесть...
причем воображение рисовало жареную курочку из духовки (наверно несостоявшаяся кура Люды навеяла 
)обычно кофе пьем и все, печенье лежит на такие случаи когда есть захочется. Грызла печенье Наполеон, полусладкое. А перед автобусом поскакала в столовку, о эти запахи свежей выпечки и столовской еды! 
тааак есть хочется, причем правильнее сказать "жрать". Кстати, грецкие орехи сбивают желание есть мучное когда оно навязчивое.
и то если дома сама нахожусь.
правда не хочется что бы и любимый это видел