Всем привет! Сегодня 1-й день нормального питания )я рада

Ставлю цель - к новому году - 55 кг! Ничего ,что цель далёкая, зато реальная. Примерно по 1 кг в месяц, даже чуть меньше надо сбрасывать.
Иглавное - я хочу правильно питаться в первую очередь для здоровья, для психологического комфрта, а сам вид моего стройного тела пусть будет приятным и желанным бонусом

Если честно, сейчас реально ощущаю на себе лишних килограмм 8-10... но это уже будет нездоровый вес ,если столько сбросить ,так что такой цели не ставлю...

Конечно ,получится


Да боюсь, что не воды, нет, просто тело рыхловатое какое-то...


Думаю, 60...в субботу взвешусь утречком, чтоб уже не так страшно было)

ага!!! будет к осени в лучшем случае)))
не, в последний раз было 59,5, но после этого было ещё обжорство)
и в субботу будет, потому что у нас юбилей свадьбы - 5 лет, тут уж куда денешься...папа шашлык будет делать...

Я, конечно ,постараюсь, но не гарантирую, что съем только мясо, картошку тоже очень люблю в духовочке))) Да нет, всё нормально будет, это же только один неправильный среди многих правильных дней))) я надеюсь

Неженка
приветик
с возвращением в строй худеющих
я тоже становлюсь на путь истинный

какой хороший праздник

Блин! Я уже 60 вешу!!! Может, потому что мы в комнате палас убрали - на линолеуме иначе весы себя ведут что ли... хоят может и правда поправилась лопаю прянкии сегодян с горя, а до этого вела себя хорошо..эх..

Вау! Мы купили шикарный большой холодильник)))) Балдею...

осторожно! в большой холодильник влазит много еды
как твои успехи?

это точно

смотря в чём.. по жизни всё ок, а с весом никак, точнее, он растёт по 100 грамм за 2 дня, это я ем нормально...