Приветик и я очень хочу!у нас вроде выбор есть..зато денег нет значит жду дня рождения

Завтрак
Бутерброд с 2 кусками диет.хлеба, 1 ст.л. творога и 1 ч.л. варенья
1 яйцо
Кефир 150 мл, 3%
Кофе с 100 мл молока, 1 %.
Инжир - 100 гр, вишня - 100 гр.
______________________________________
+- 400 - 450 ккал

Перекус
Огурец
Морковь
Нектарин

Обед
2 рыбные котлеты
1 запеченная картофелина с 2 гр сливоч.масла (откуда я уверена что два ? ну может три я знаю как выглядит 10 граммовая упаковка а тот кусочек который я отковыряла был +- 1/4 от 10 гр. упаковки)
Вишня - 200 гр
Чай

Ужин
инжир - 200 гр - 160 ккал
Кофе с молоком и ликёром. Ликёра всего то 25 мл налила (половину от 50 мл рюмки), а в голову ударило зато спокойна как удав можно сказать вместо валерьянки. Всего в кофе было 150 ккал
Вообще я собиралась довольствоваться только этим, но вот думаю может еще супа овощного поесть...
Хотя сейчас есть не хочется, но спать пойду поздно и живот начнёт возмущаться очень скоро...

Медвежонок а мне ждать долго придётся

ужин у меня получился горячий, если не сказать горячительный

Фруктовый день получился . Люблю фрукты.
За день съела 300 гр вишни, 300 гр инжира, 100 гр нектарина... хм... Надо с этим делом завязывать. есть фрукты только на обед, вместо дессерта. А то так дело с похудением опять застопориться...
Впрочем я так по большому счету и делаю, просто как раз вчера купила фруктов на рынке... А вишня и инжир мои любимые, и они в таком состоянии что кушать надо их в срочном порядке. Вот я и кушаю

И бананы любимые, и абрикосы... короче ВСЁ люблю!

не вынесла душа поэта....
Догналась тарелкой супа (3 черпака)
2 ст.л. салата из помидора и огурца заправленного йогуртом 3 % (детям на ужин делала)
Йогурт (тот что остался от заправки салата - 150 мл баночка) с клюквой - 10 гр .

Эх... надо было на кофе остоновится.... С другой стороны, ну я ж не жаренную картошку с гамбургерами лопала...

мне еще 5 месяцев

И я несусь к вам на встречу!!!!!!!!!!!!! Ждите меня, я скоро буду!!!

Прочитала, и душа наполнилась гордостью за тебя!!! Вот так и надо сделать!! Круто!!!!!!!!

Я их тоже люблю..Но у нас вишня (черешня) ниже 5 евро за кг не опускается.. И инжира вообще пока нет..Интересно, когда у него там сезон..а то я уже соскучилась...

Еленушка ты это, притормози! Кушать конечно же надо за двоих, но ты ж не забывай что второй из вас весит чуть больше килограмма...

У нас инжир созревает в июле-августе, но и сейчас есть, но не очень вкусный.
А наша вишня, так она вся черешня, так как сладкая. Кислую я тут и не встречала. У нас уже видимо конец сезона (май-июнь), и я на рынке купила не самый крутой сорт, хотя тоже сладенькую и вкусненькую по 2,5 $ за кг.



С годами я становлюсь мудрее и понимаю, что как бы мне не хотелось чтоб меня все любили, это не возможно, и всегда будут люди которых я буду раздражать фактом своего существования, что бы я не делала. Ну сколько можно перед всеми заискивать, со всеми считаться, делать так как удобно другим, в ущерб себе , и быть такой белой и пушистой. И иногда, кое кому, мне так и хочется сказать "Вот такое я г...-но, и вам придётся с этим смириться, потому что я здесь и никуда не собираюсь уходить".
Короче на 33-ем году жизни я поняла что здоровая доля эгоизма должна обязательно присутствовать в человеке, и если отдаваться всем без остатка, то рано или поздно от тебя ничего не останется...
Вот и пофилософствовали с утра пораньше

Вес с утра был 74,6 , идёт потихоньку вниз!!! Может к понедельнику догоню свою линейку... если буду себя держать. это типа как мой боевой настрой - чтоб бороться с жиром!

На зумбу хватило только 1 раз. Каждый день говорю себе, вот сейчас, вот Алиска проснётся, вот дети пойдут спать.

Вчера уложила их, села на диван и 4 часа не могла с него встать....

Завтрак получился поздний, так как мы все дружно проспали, и я встала за 15 минут до выхода из дома - сегодня день занятий с логопедом и у Илюшки и у Алиски. И что вы думаете, успела
Поэтому покушать смогла только в 11, как пришла домой.

Завтрак
инжир - 100 гр
Кофе с 120 мл молока 1 %

Обед
Рыбные котлеты с соусом - 2 шт.
Тушенная капуста с 1 ч.л. раст.масла

Перекус
молочный шоколад - 25 гр - 130 ккал
Хлеб - 100 гр - 200 ккал
Напиток энергитический - 150 ккал

Ужин
Кефир 1,7 %, 150 мл.
Вишня - 200 гр.

Хочу мужу сделать сюрприз, оставить детей с соседской девочкой на пару часов и вытянуть его попить кофе (дешево и сердито) как раз рядом с его работой есть пара очень приятных мест.
Вот сижу и думаю... и денег жалко, но и очень, очень хочу побыть где то с ним без детей... просто часик спокойно посидеть, а не когда он убитый после работы в 12 возвращается...

вот и я также

ой, как здорово! Умница просто!

бывает.... такая лень нападет или наоборот нега!

здорово придумала!
Жень, а ты вообще одна наверное не бываешь? А ведь иногда так хочется побыть одной! Я, например, когда не могу побыть одна очень долго, становлюсь очень раздражительной. Хотя это тоже дело привычки конечно.

Лилька неа, не бываю. Я думаю тут дело не привычки (хотя это наверное тоже), а характера. У меня нет в этом потребности ну или возникает очень редко. Без детей хочется побыть, но с мужем или подругами, а не совсем одной.

Муж сюрприз не оценил... В очередной раз напомнил что не любит сюрпризы... Нигде не посидели, сказал - пошли купим еды на неделю. Так что у нас был целый романтический час беганья по магазину, и потом целый час в автобусе... ну и на том спасибо

Я рассчитывала хоть салатик какой поесть, ну или тот же кофе попить в кафе, да и днём не успела нормально поесть, короче была ОЧЕНЬ голодной.
В итоге в автобусе хомячила горбушку своего диетического хлеба, запивая энергитическим напитком который купил для себя муж. Хлеб был вкусный а напиток , но поняла я это только после того как уже выдула 250 мл, пить просто очень хотелось...

У меня вот тоже такой раньше был. А так хотелось хоть чуток какого-то разнообразия и романтики..А потом он вдруг как-то понял, что всех денег не заработаешь и не насобираешь..И даже сам стал меня возить в кафе, или уговаривает сходить куда-то..А у меня прям душа радуется...Вот какое сокровище таилось 19 лет за неприступным лицом моего мужа...

Еленушка намек понят т.е каких то лет 9, и мой тоже трансофрмируется в романтика, буду ждать

Дело в общем у нас не в деньгах, просто он такой человек, непредвиденные события выбивают его из колеи. А я человек импульсивный, внезапно посетившая меня идея требует моментального исполнения