Худеем Вместе.Ру :: Просмотр темы - Дневник Лилюнчика. Уничтожу раз и на всегда 22 кг!

Молодец, настраивайся давай! Я уже 4 дня продержалась, завтра тоже хочу гречку кушать. Так что я тоже с тобой, вместе мы сила! Ещё я каждый день на скакалке прыгаю 3 подхода по 100 раз с небольшими перерывами на обруч (минут по 5). ПРисоединяйся. Первые два дня было трудно, а сейчас, как мячик отскакиваю.

Ну как оно, в колею входиш?

Я вот когда тот раз худела,до сессии еще, то завтракала овсянкой и ме нравилось, я ее любила и мне было вкусно, и видать ее переела, сейчас я кашами завтракать не могу! тошнит от овсянки, вот как так научиться питаться правильно,но чтоб ничего не приедалось до тошноты, помню я гречку переедала, год наверное прошел прежде чем я снова начала на нее смотреть .

а ты как овсянку готовиш, я только на молоке, пресную не люблю

Девочки как убрать хоть не много жировые неровности на попе

Говорят от секса худеют, это правда? может мне любовника завести

я прочитала что женщина после родов только так и похудела в бедрах,мол часто занималась сексом в позе "сверху" , я честно сказать не люблю эту позу, я лентяйка та еще... попробую ее полюбить... У подруги моей которая любит эту позу, с 14 лет она живет половой жизнью так у нее нет вообще целлюлита, даже когда поправляется,то на местах целлюлита жир не откладывается, а она любит эту позу

Оленушка такой же день проводила. вроде ничего.

Прибалтийская диета расчитана на 6 дней

но не могу сказзать,что она помогла мне избавиться от целюлина-далеко не она

а массаж,разумное питание,насчет упражнений молчу,я их не делала-лентяйка та еще.

Таким образом, любой из дней этой диеты можно считать разгрузочным.

спорт Лилечка рулит, почаще им занимайся и все будет ОК, мне моя попа нравится даже с излишним весом Very Happy , ровненькая, скину еще чуток и будет вообще супер

любовник в любом случае для здоровья полезен Very Happy а на счет похудения даже не знаю

ну значит не удастся мне отмазаться от упражнений и массажа ,

я в 70 имела ровную попу при регулярном массаже,а сейчас больше 70 пока что

Вчера девочки не получилось на яйцах к вечеру есть захотелось. ела пирожки 3 штуки аж,семечки,черешню,дома еще чай пила с хлебом и колбасой, жор какой то напал вечером

а если я буду думать что так надо питаться всю жизнь,мне дурно становится...

Автор:	Лилюнчик [ 02 июл 2010, 10:01 ]
Заголовок сообщения:
Olenushka писал(а): Молодец, настраивайся давай! Я уже 4 дня продержалась, завтра тоже хочу гречку кушать. Так что я тоже с тобой, вместе мы сила! Ещё я каждый день на скакалке прыгаю 3 подхода по 100 раз с небольшими перерывами на обруч (минут по 5). ПРисоединяйся. Первые два дня было трудно, а сейчас, как мячик отскакиваю. вот ты большой молодец!!!

Автор:	Венера [ 02 июл 2010, 10:08 ]
Заголовок сообщения:
приветик! Ну как оно, в колею входиш?

Автор:	Лилюнчик [ 02 июл 2010, 12:51 ]
Заголовок сообщения:
Венера писал(а): Ну как оно, в колею входиш? приветик Венера, да по тихонько, ем свою гречку с молоком. Я вот когда тот раз худела,до сессии еще, то завтракала овсянкой и ме нравилось, я ее любила и мне было вкусно, и видать ее переела, сейчас я кашами завтракать не могу! тошнит от овсянки, вот как так научиться питаться правильно,но чтоб ничего не приедалось до тошноты, помню я гречку переедала, год наверное прошел прежде чем я снова начала на нее смотреть .

Автор:	Венера [ 02 июл 2010, 13:23 ]
Заголовок сообщения:
Лилюнчик писал(а): Я вот когда тот раз худела,до сессии еще, то завтракала овсянкой и ме нравилось, я ее любила и мне было вкусно, и видать ее переела, сейчас я кашами завтракать не могу! тошнит от овсянки, вот как так научиться питаться правильно,но чтоб ничего не приедалось до тошноты, помню я гречку переедала, год наверное прошел прежде чем я снова начала на нее смотреть . а ты как овсянку готовиш, я только на молоке, пресную не люблю

Автор:	Лилюнчик [ 02 июл 2010, 13:50 ]
Заголовок сообщения:
Венера писал(а): а ты как овсянку готовиш, я только на молоке, пресную не люблю я и так и так готовила, по моему вкус одинаковый, а сейчас я ее и с маслом есть не стану, переела я ее.

Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

Дневник Лилюнчика. Уничтожу раз и на всегда 22 кг! http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=3650	Страница 172 из 174

Автор:	Лилюнчик [ 05 июл 2010, 06:44 ]
Заголовок сообщения:
`#77` Сегодня в малахов плюс сказали что масло с размером со спичичной коробкой нужно употреблять раз в 3 дня! А я чаще ем, люблю хлеб с маслом Девочки как убрать хоть не много жировые неровности на попе, я делаю массаж банкой китайской и скраб с солью и медом и щеткой жёсткой в душе, становится по лучше но все же не убираются. Я хочу скипидаровы ванны принимать, но у нас они не продаются ((( сколько стоит то хоть ? проблемы с туалетом, достала отруби, фрукты не лезут почему то, овощи тоже не ем, в общем одна надежда на отруби. `#77`

Автор:	Лилюнчик [ 05 июл 2010, 08:00 ]
Заголовок сообщения:
Говорят от секса худеют, это правда? может мне любовника завести есть претенденты... только не осуждайте, я все же не замужем и пока не собираюсь пока что! я прочитала что женщина после родов только так и похудела в бедрах,мол часто занималась сексом в позе "сверху" , я честно сказать не люблю эту позу, я лентяйка та еще... попробую ее полюбить... У подруги моей которая любит эту позу, с 14 лет она живет половой жизнью так у нее нет вообще целлюлита, даже когда поправляется,то на местах целлюлита жир не откладывается, а она любит эту позу. Только блин комплексы заедают, хотя мужчины говорят что им это не мешает и не смущает, мол на это нет времени обращать внимания ,главное процесс

Автор:	Лилюнчик [ 05 июл 2010, 10:31 ]
Заголовок сообщения:
забыла написать что сегодня разгруз, сегодня на яйцах, Оленушка такой же день проводила. вроде ничего. правда я кашей завтракала с отрубями.

Автор:	Венера [ 05 июл 2010, 14:35 ]
Заголовок сообщения:
Лилюня привет! Лилюнчик писал(а): Девочки как убрать хоть не много жировые неровности на попе спорт Лилечка рулит, почаще им занимайся и все будет ОК, мне моя попа нравится даже с излишним весом , ровненькая, скину еще чуток и будет вообще супер Лилюнчик писал(а): Говорят от секса худеют, это правда? может мне любовника завести любовник в любом случае для здоровья полезен а на счет похудения даже не знаю Лилюнчик писал(а): я прочитала что женщина после родов только так и похудела в бедрах,мол часто занималась сексом в позе "сверху" , я честно сказать не люблю эту позу, я лентяйка та еще... попробую ее полюбить... У подруги моей которая любит эту позу, с 14 лет она живет половой жизнью так у нее нет вообще целлюлита, даже когда поправляется,то на местах целлюлита жир не откладывается, а она любит эту позу я тоже эту позу люблю и муж мой, так как он порой ленится , кто его знает, я честно говоря даже не задавалась этим вопросом ни когда

Автор:	Olenushka [ 05 июл 2010, 14:54 ]
Заголовок сообщения:
Лилюнчик писал(а): Оленушка такой же день проводила. вроде ничего. Я за основу взяла вот эту диету: Прибалтийская диета расчитана на 6 дней. Худеется на ней достаточно быстро. Основана на раздельном питании. Ее еще можно назвать Моно диета, так как в день вы едите один вид продуктов. Потеря веса от 3 до 6 кг. Соблюдать ее не сложно. Прибалтийская диета 1-й день: 6 сваренных яиц. Прибалтийская диета 2-й день: 500 г обезжиренного творога. Прибалтийская диета 3-й день: 700 г куриного филе. Прибалтийская диета 4-й день: 200 г вареного риса. Прибалтийская диета 5-й день: 6 средних вареных картофелин. Прибалтийская диета 6-й день: Яблоки 1,5-2 кг. Пить во время диеты можно минеральную воду зеленый чай.

Автор:	Olenushka [ 05 июл 2010, 14:55 ]
Заголовок сообщения:
Таким образом, любой из дней этой диеты можно считать разгрузочным.

Автор:	_/\Ен@_ [ 05 июл 2010, 16:35 ]
Заголовок сообщения:
Лилюнчик Ой,ну и картинку ты выложила О позах-я ее тоже люблю,но не могу сказзать,что она помогла мне избавиться от целюлина-далеко не она,а массаж,разумное питание,насчет упражнений молчу,я их не делала-лентяйка та еще. Olenushka писал(а): Прибалтийская диета расчитана на 6 дней Мне понравилась эта идея,кстати и белка норму набрать легко вроде на ней.

Автор:	Лилюнчик [ 06 июл 2010, 01:36 ]
Заголовок сообщения:
_/\Ен@_ писал(а): но не могу сказзать,что она помогла мне избавиться от целюлина-далеко не она врут значит в интернете _/\Ен@_ писал(а): а массаж,разумное питание,насчет упражнений молчу,я их не делала-лентяйка та еще. ну значит не удастся мне отмазаться от упражнений и массажа , Olenushka писал(а): Таким образом, любой из дней этой диеты можно считать разгрузочным. спасибо за диету Оля! Завтра не поленюсь тоже выложу одну легкую,она типа этой,может тоже пригодится кому нибудь... Венера писал(а): спорт Лилечка рулит, почаще им занимайся и все будет ОК, мне моя попа нравится даже с излишним весом Very Happy , ровненькая, скину еще чуток и будет вообще супер я в 70 имела ровную попу при регулярном массаже,а сейчас больше 70 пока что Венера писал(а): любовник в любом случае для здоровья полезен Very Happy а на счет похудения даже не знаю ладно проверю на себе потом расскажу хотя,я все же слышала про такое,наверное от организма зависит... Вчера девочки не получилось на яйцах к вечеру есть захотелось. ела пирожки 3 штуки аж,семечки,черешню,дома еще чай пила с хлебом и колбасой, жор какой то напал вечером Сегодня попробую я есть одну картошку отварную и овощи тушеные. Еще я заметила,что мне худеть легче с мыслью что все это я ем и это диета а не рациональное питание ради похудения и здоровья,мол я похудею и я буду есть все что ела к чему привыкла, а если я буду думать что так надо питаться всю жизнь,мне дурно становится...

Автор:	Венера [ 06 июл 2010, 05:44 ]
Заголовок сообщения:
Лилюня привет! Лилюнчик писал(а): ну значит не удастся мне отмазаться от упражнений и массажа , не удастся точно)))) Лилюнчик писал(а): я в 70 имела ровную попу при регулярном массаже,а сейчас больше 70 пока что значит надо хотя бы до 70 вес скинуть Лилюнчик писал(а): Вчера девочки не получилось на яйцах к вечеру есть захотелось. ела пирожки 3 штуки аж,семечки,черешню,дома еще чай пила с хлебом и колбасой, жор какой то напал вечером не у тебя одной, у меня тоже вчера был загруз, я решила, что дам себе денек расслабится, после полной строгой недели))))

Страница 172 из 174	Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/

Автор:	_/\Ен@_ [ 06 июл 2010, 10:40 ]
Заголовок сообщения:
Лилюнчик писал(а): а если я буду думать что так надо питаться всю жизнь,мне дурно становится... Привычки постепенно поменяются и ты будешь вспоминать свои вечерние пирожки,какстрашный сон.