Приветик, какая ты умница , горжусь

Поздравляю!!!
Ты молодец!

Я себя молодцом совсем не чувствую На фитнес сегодня опять не иду, т.к. сопли у меня по колено. Вчера напилась чая, глинтвейна (в лечебных целях) и т.д. Сегодня проснулась, как водяной Самочувствие отвратительное, как и настроение! Как говорит моя подруга: Я унылое гавно

Моя вчерашняя менюшка:
Завтрак: каша+2 печеньки
Перекус: банан
Обед: говядина тушеная в сметане + помидор + 1,5 печеньки
Перекус: банан
Ужин: котлеты из говяжьего фарша+ капуста квашенная

подруга жжет

выздоравливай и не хандри

приветик

Привет!
Как успехи?)

Привет!
А хде это мы пропали?
Как твои сопли поживают?

Лала_Лупси
ann.kirs
МарьСанна
Привет!!!
Я вернулась!!! Полна сил, энергии и т.д.

Сопли в прошлом. Настроение отличное. Может еще и от того, что сегодня иду на фитнес Неделю не ходила, в воскресение сделала пробный заход: побегала на эллипсе, на тренажерах немного позанималась. Вроде все системы в норме! Готова идти в бой
Хочу попробовать стрейчинг. Потом раскажу как прошло.
Питание в принципе нормальное. Конечно позволяю себе конфетки иногда Но после обеда ни-ни!
Объемы и вес без изменений.

Привет!!!

а хде была то???

Я имею в виду, что времени не было. Да и болела еще...
Всем привет!!!!!!
Тренировка вчера прошла на отлично! Сначала полчаса побегала на эллипсе, потом силовая тренировка, а потом стрейчинг. Сегодня ощущаю приятную боль во всем теле. Особенно в ляжках

Питание:
Завтрак: каша, бутерброд с колбасой и огурцом
Полдник: банан
Обед: тушенные овощи и грибы+пара печенек
Полдник: апельсин
Ужин: куринная котлета, овощной салат

Девочки, я хочу из своего города переехать жить в Питер. С пустыми руками не поедешь, надо деньжат накопить. А я вообще не умею откладывать, экономить... Как у вас с этим дела обстоя? Планировать свой бюджет умеете? Может у вас свои способы экономии есть?

привет!
я не умею копить, хотя кто его знает, щас мне з/п особо не позволяет откладывать, даже если и будет заначка-все время думаю куда б ее потратить и трачу.
ну а так по мелочи собираем, вот к весне с мужем себе на духи копим, я взяла банку 700гр. закатала ее крышкой, дырку сделала вот за 2 месяца уже 2тыщи накидали (знаю потому что я ее открываю переодически,пересчитываю и заново закатываю) хочу таким же способом на отпуск банку закатать, пусть немного но на что нибудь насобираем.

Приветик а я открыла вклад в банке пополняемый но не снимаемый ( то есть я не могу снять оттуда деньги 3 месяца , есть и 6 месяцев и год и три года) и кладу туда с каждой зарплаты денюшки потом пойду снимать + % и тебе рекомендую

Гаечка
Приветик!!!
Продолжаем забег по сгону килограммов)))). Я кстати в Санкт-Петербурге живу ,пиши если что)

Я как раз про это думала. А в каком банке у тебя вклад, если не секрет?