Ну лето жеж...и всё так вкусно и в радость!
Спи с чистой совестью, Юля!

Ты меня успокоила, спокойной ночи Любочка!!!

Приветик всем!
Сегодня очень тяжелая ночь была, малой опять задыхался, пришлось маму привозить окаывать помощь. Да еще и муж всю ночь мучался с ухом, застудил сильно. Так что можно сказать почти не спала. С утра на весы не становилась, толко пока нет.
На завтрак питалась плохо : 2 фаршированных перца, 100 г салата из свежих овощей, 200 г кукурузы отварной, чай без сахара с куском хлеба и сыра. Вот Да душе гадко, и жуткое состояние тревоги и неудовлетворенности

Через 2 часа после завтрака съела много арбуза. До конца дня буду им только питаться, больше ничего не хочу

Юля-Спортсменка
спасибо огромное за ссылочки на ролики, сегодня обязательно попробую все, уже посмотрела, мужчина так легко выполняет и себе очень захотелось

на здоровье.
только если у тебя полуразгруз на арбузе сегодня, много не занимайся.

Да не полуразгруз,а полный зажор, хожу как муха сонная, устала нет сил, и жру все подряд. вот что значит муж приехал. Полный холодильник неполезных вещей. Да еще и КД 2 раз за месяц, аллегрия душит, голова болит, короче колбасит страшно меня Состояние жуткое. Хотя не оправдывает меня конечно. Меня нужно очень сильно наказать и поругать а то совсем расслабилась
Но завтра я с вами. Честное слово, малому немного легче стало, хотя ночь еще нужно пережить, у нас вся "красота" ночью вылазит Так что жду ночи с ужасом

эх, тебя пожалеть надо, а не поругать... ты отчего гадости кушаешь? - потому что не уравновешенная жизненная ситуация... так что просто соберись, настройся и в путь

Да из вредного колбасы с яйцом жаренным наелась , вот ругаю себя сама, но сил приготовить себе полезное нет абсолютно.
Не жалеть не надо, надо ругать, чтобы собралась, а то распустила опять себя.
После 9 вечера еще на процедуры в больницу поедем с малым. у меня не лето, а капец какой-то , из больницы не вылазим
Так что ругайте и сильно

Пивет, солнце!

Это ненормал.Гмм... Мож провериться?

Проверьтесь тожа, возможно аллергическое...
Если трудности в дыхании, одышки, то, как-то неутешительны эти обструктивные бронхиты и астмы(одно вытекает из другого...) Так что контролируй.

А что за процедуры?




Ругать тебя не буду.
Но и хвалить за слово "завтра" тоже язык не поднимается.
Я с тобой!

Всем привет
Я вернулась к вам. Проснулась поздно, почти в 9 утра. Выпила стакан воды натощак. На завтрак сварила овсянку на молоке, добавила 1 ч.л. меда и стакан зеленого чая. Наелась
На перекус запеку яблоки в духовке.

Любаша, спасибо за поддержку. Да все под контролем, слава богу мама медик.
Насчет 2 КД, проверюсь обязательно, подлечу своих мужиков и схожу к врачу.
Насчет процедур - ездим на ингаляции. Все денег не хватает купить себе, очень полезная вещь

Обед: суп, салат из свежих овощей, кефир
Перекус: тыквенные семечки
На ужин планирую: творог и кефир

Покупай. Стоит пару рублей, здоровье дороже.
Ээх, а лучше б не болеть!

умница. Примерная девочка.

Примерная, но не очень. Недавно наелась кукурузы у свекрухи, .
Сначалась держалась ела яблоки домашние, вкууууусные. и свинюка наелась.
блин, отвеса не видать тепрь