аленочка привет!!!

Смотрю вес у тебя уходит, молодец, ты там смотри совсем на капусту не переходи

#77

постораюсь , просто гдето прочитала что капуста жиры хорошо сжигает вот и лопать ее начала

аленочка

Ага, а еще пишуть, что типа грудь от нее растет

Я раньше капусту вообще не кушала, тем не менее у меня сейчас бюстгальтер размера 75G, а когда детей кормила, то покупала только лифаки "нашего" производства, цифер там не было, но мой папа говорил, что это шапочки для близнецов, а не то, что ты купила , в роддоме с девахами подсчитывали и у нас 10 получался, ха-ха

Это так поржать

ну да а это вообще сказки

завтрак

[?] [+] Рецепт: Каша овсянная, 200.0×грамм 110 19 2 5

[?] Фрукты: Яблоки, 200.0×грамм 94 20 1 1

Всего за завтрак: 204 39 3 6

обед

[?] [+] Рецепт: Каша гороховая, 300.0×грамм 192 32 1 14

[?] Капуста белокочанная, 150.0×грамм 42 7 0 3

Всего за обед: 234 39 1 17

ужин

[?] [+] Рецепт: Суп яичный с макаронами, 200.0×грамм 146 15 5 10

[?] [+] Рецепт: Капустный салат, 150.0×грамм 56 7 1 3

Всего за ужин: 202 23 6 13

перекус

[?] Молоко пастеризованное. 2.5% жирности, 200.0×грамм 108 10 5 6

Всего за перекус: 108 10 5 6


ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего: 748 110 15 41
Ввести значения вручную:
Комментарий (по желанию):
Твой План На День: 1200 - 1550 135 - 251 26 - 60 60 - 165

что то я сегодня совсем не попала в параметры

и все таки я сегодня накосячила , вечером налопалась конфет
посмотрим как мне за это отомстят весы

не переживай) у нас всех такое бывает
поздравляю с Валентинкой. Пусть тебе везет в Любви )))
#77

днем ранее:

Мысль - материальна!!! А тем более, если в течении дня не дотягиваешь до уровня основного обмена!
Но конфетки - это приятно, тем более в праздник. Наверно кто-то соблазнил!

это точно муж с сынкой пришли и принесли мои любимые ну как тут устоять вот и нахомячилась

и так после вчерашних конфет весы мне мстить не стали и показали 76,7 и того -600
но сегодня ни чего сладкого хватит вчера налопалась

Конфеты компенсировали стрессы от болезни и организм сделал подарок!

всегда было бы так

Ешь конфеты и худей!!!
Хитренькая!
С утра одну с чаем не помешает - иногда!