В бой с главным врагом

Жуж@

я тоже добавляю куриное мясо....А вообще стараюсь домашний говяжий сама делать!

Брусника

Всегда пожалуйста, обращайся :friends:

Aнюта*

Привет!
забежала поздороваться :cvetok:

Воды тоже не получается по 1,5-2 л пить, но 1 литр входит в меня стабильно, больше никак :oops:

Брусника

Спасибо

stamp

Брусника писал(а):

Думаю, Анвар не совсем об этом. А скорее о том, что всю калорийность набирать, например, одними углями или жиром неправильно, даже если калорийность будет в норме. Просто не для каждого начинающего свой путь похуделок известны вещи, которые для учавствующих в диалоге очевидны. Тот же белок, например. Чуть ли ни в каждом втором дневничке объясняют старожилы новеньким, что нельзя сводить белок к микроскопическим дозам. Я, например, считаю, что совсем необязательно высчитывать БЖУКи, также как и калории, меня, например, это раздражает и никогда я их считать не буду. Но понимать, какое примерно количество и чего стоит есть, чтобы и худеть и не наносить вред здоровью обязательно.

В общем согласен. Правда странно было бы увидеть человека, который захотел бы получить всю калорийность суточную жирами скажем.
Причина вредных и странных ограничений в питании у худеющих в том, что им забивают головы мусором диетчики. Ведь именно из диет и из монодиет в частности идут безумные идеи о питании каким-то одним продуктом или видом продуктов.

Lestata

Брусника писал(а):

Спасибо

Lestata

Похоже пловец из-под меня выскальзывает уже :lol:

Это я про линеечку! :ROFL:

ХалвиЧКА

Lestata писал(а):

Похоже пловец из-под меня выскальзывает уже Это я про линеечку!

ЁПРСТ,я тут стараюсь,стараюсь и ещё 4кг не сбросила

а ты,вон что вытворяешь

Танюша,поздравляю,молодец :Bravo:

Lestata

Спасибо, Эллочка! Не расслабиться бы теперь :oops:

Да нет, это я так.. Уже даже втягиваюсь в режим :begu:

не могу не пообедать или не поужинать)) Только вот жиров в рационе как-то перебор у меня получается :oops:

Lestata

Брусника
А перец фаршировать можно таким фаршем из курицы и говядины?

И еще я хотела спросить про завтрак. Я так понимаю что овсянка и пшено одинаково полезны на завтрак, потому что они почти одинаковые по бжук. Верно?

Брусника

Я фарширую

ninele

Lestata писал(а):

Похоже пловец из-под меня выскальзывает уже Это я про линеечку!

ну наконец то ,а то бедняга утонул наверное там :lol:

не заметила,на сколько похудела?

ninele

ХалвиЧКА
смайлики с пивом поставила,пора отметить это дело?????? :lol:

Lestata

Сегодня минус 200 гр. А всего минус 5 кг!!!!
Завтра массаж :twisted:

а вот бассейна :cry:

завтра не будет.

ninele

ну не плачь,после завтра сходишь

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

В бой с главным врагом

Кто сейчас на форуме