А это я не удержалась.... для затравки, как бонус для полуночников...
Ну все ж взрослые, и всё равно тут ничего не видно...

#77

75,7

мы допридумаем...

и я рада!

красивая

Женя!!! Ты супер-пупер молодец!!!

Завтрак
Кефир 1 % - 1 ст.
Кофе с молоком (120 мл, 1


Обед
1 яйцо, 30 гр сыра, майонез диет. - 2 ст.л., сол.огурцы, консерв.тунец - 120 гр.
Чай

Перекус
Огурец, морковь,
1 ст. кефира (160 мл, 1,5 % )

Ужин
Печеный баклажан
1 помидор, 1 огурец, 1 ст.л. творога 3 %
Кофе с молоком - молоко 3 %, 120 мл.

Приветик фото обалденное мне так вообще нельзя деньги давать-сразу покупаю че-нить "ну очень-очень нужное" а муж все грозится повыкидывать весь мой "хлам"

МедвежонокСпасибо сама себя одной левой сняла, а потом отфотошопила...

На ужин съела 1 средних размеров баклажан - приготовленный в штукенции купленной вчера. Ни капли жира, просто печеный на отркытом огне баклажан. Вкусно, с дымком.

1 помидор, 1 огурец, 1 ст.л. творога 3 % (не забыть бы мужа попросить купить 1/2
Кофе с молоком - молоко 3 %, 120 мл.

Почему на ужин кофе ? ну так мой день только начинается еще много чего надо успеть сделать.

УСЁ, время хоть и детское, всего 20:40, но сил моих больше нету. Я уж и не знаю в чем дело, может в нехватке углеводов.... глаза просто слипаются, кофе не помог...
Пошла спать.

Спокойной ночи

#77

Вот тебе мой субботний привет!!!!
А как ты думала????Да-да!Я на иврите заговорила!!! Вот что значит намазаться кремом из Израиля и получить хамсу в подарок!!!
Женечка!!!Спасибо тебе огромное за подарки!!!Мне очень-очень приятно и радостно их получить!!!И мне всё понравилось!И для всего в моём доме нашлось место!!!

Приветик

Марыся, я очень рада что тебе понравилось!!!! Я вот твои фотки сегодня пересматривала, смотрю, у тебя там под картинками как раз еще место на полочке осталось!!!

Завтрак
Корнфлек 30 гр, молоко - 100 мл.
Кефир с клюквой - 150 мл, 3%.

Перекус
Нектарин - наш местный гибрид персика и сливы (хм, не совсем правильный наверное выбор учитывая что вчера я с животом мучалась...)

Обед - ооооох, и вкусно же было.......
Жареная курица с картошкой (хоть и запекалось всё это в духовке, печеным мне совесть не позволяет назвать это блюдо , с маслом я явно переборщила...).
Салат из капусты
Ананас

Перекус
Кофе с молоком 3 % - 110 мл.

Ужин
Кефир - 150 мл , 1,5%

Четверг - 75,7
Пятница - 75,1
Можно было и побольше отвесить... конечно не совсем рд был, но очень облегченно питалась... может дало о себе знать то баклажан на ужин был обильно посолен... Или это я зажралась совсем, сбросить за один день 600 гр и жаловаться...
Не смотря на то что в пятницу за день я съела совсем не много, отвеса никакого... поэтому
Суббота - 75,1.
В субботу наелась жаренной картошки на обед. Ужинала кефиром. Боялась что картошка эта выйдет мне боком, но пронесло
Воскресенье - 75.1