ну если завтра отвеса не будет

А вообще, у меня кажется опять что то там циклическое... надо бы опять начать вести записи, а то цикл не постоянный, и я никогда не помню когда у меня были кд, когда овуляция...

Вот это народ!!! Вот это я понимаю!!! У нас такого конечно нет, каждый за себя, обращаешься за помощью лишь к близким друзьям, соседка у меня ещё очень хорошая женщина, к ней тоже можно с любой просьбой обратится. А так - каждый за себя! У меня на свадьбе (20 лет назад), подвыпившая женщина, заводная по жизни, брякнула фразу, она мне часто вспоминается "Ну всё, расписались, живите как хотите, помощи ждать не от кого!". Это она нас типа жизни учила.

Надюшкин грустно...

Вес 76,6. - 800 гр .

Наверное все же часть вернётся, так как я думаю что такой отвес - 700 гр, благодаря тому что вчера не ужинала. Но всё равно приятно опять 76 увидеть.

Завтрак
Кофе с молоком 1% - 150 мл.
Бутерброд с сыром

Перекус
Корнфлекс с молоком - 30 гр + 100 мл
Абиркос - 1 шт.

Обед
1,5 ст. риса,
Мусака - баклажан фаршированный говяжьим фаршем в томатном соусе - одЫн штук.
1/2 ст. горошка в томатном соусе
Ананас - 160 гр

Перекус - всё что было съедено между 15-17
Кофе с молоком Х2
Бутерброд с маслом и вареньем
1/2 куска пиццы - 40 гр.

Написала и самой стыдно.... столько углеводов было.... кому то конфетки, а мне хлебушек... рис, картошечку....

Не позволяй возвращаться Надо линейку догонять

Сенечка буду стараться

ой, жор напал...
Съела еще бутерброд с маслом и вареньем и выпила еще один кофе с молоком...
и пол кусочка пицы....
Всё, прекращаю жрать на сегодня. У меня как овуляция, так крышу просто сносит, как есть хочется... И ведь плотно пообедала, плотнее чем обычно.
Уже заметила, что чем больше ем, тем больше хочется есть еще и ещё...

Алиска отрубилась, спит, а Илюха на дворике в лодке-бассейне плескается А я... буду сейчас уборкой заниматься. Если попу от стула оторву...

Попу отрываю, но не на долго.
Завтра РД. Не забыть бы...

Это точно


Есть такое, но после поездки к вам, у меня другое впечатление о евреях, улучшилось в разы Правда система безопасности в Тель-авиве кошмар, столько вопросов и просмотр каждой шмотки, долго всё, зато безопасность)))

А фоток с моря не будет?

Я сегодня потратилась... жуть... хотя денег у нас вообще нет сейчас ни на что лишнее, но я не смогла удержаться и купила несколько вещей о которых очень долго мечтала... И вообще, если что, я выполняю задание психолога - она сказала что я должна о себе заботиться и сделать для себя как минимум 2 вещи, куда то пойти одной без детей, и что то купить план выполнен и перевыполнен

И так, вот перечень моих покупок (ох, лишь бы Сашка не увидел... ругать не будет, просто будет с работы не в 8 а в 11 уходить, чтоб побольше заработать...)
Как подарок себе на день рождения вот такую бутылку ликёра Айриш Крим - стоит у нас 35 дол.
#77
* Взбиватель молока - я присмотрела у соседки электрический - цена - 100 дол. Уже была готова потратиться, но потом, на мое счастье, меня задушила жаба и я полезла в инете искать чем можно заменить - в итоге купила штукенцию за 10 дол - пенку такую делает - СУПЕР!!! ручная и без наворотов. Я в последнее время, как можно видеть по моему меню, подсела на кофе на молоке , с пенкой. Типа капучино.
Вот такой
#77

* Макината - кувшинчик для приготовления кофе на огне - по типу экспрессо - знатоки утверждают что получается очень вкусно - это для мужа , он любит кофе покрепче
вот такую - стоила, кстати, 15 $, а сколько магазинов я оббегала чтоб найти самый недорогой но качественный... надеюсь что завтра утром он заценит мои усилия
#77

* Кофе для макинаты - нужен специальный - более грубого помола чем обычный. Купила свежий в кафе, на месте мне его перемололи.

* Спец. кастрюльку для жарки баклжанов (и не только, там всё что угодно можно готовить) на огне - нашла тоже конструкцию попроще и в два раза дешевле чем те что видела до неё.
вот такую
#77


ну и два ананасика прикупила, мне скидку за красивые глаза сделали один уже сама слопала (Алиска его забраковала... не знаю почему... ) , сладенький.... второй детям и мужу

ммм... сколько нужных и интересных вещей ты приобрела ликёр вкусный)

С обновками!!!Пусть они приносят радость!

Марыся, спасибо

Держусь, не ем, пью водичку

Еще не решила какой рд делать. Хотелось бы что то чтоб легко было перенести. Ну утром еще ничего, а вот во второй половине дня, особенно во время обеда... хм...

уборка понемногу тоже продвигается.

курица...творог...рыба...грибы...