Мариночка привет!Как здорово участие в проекте красота!!Ты как всегда такая светлая,улыбчивая
но я не буду лить в твои уши сладкую патоку по последней фотке,мол ты и такая красивая...Красивая-ДА!Безусловно!!!НО...Мариш,после родов прошло достаточно времени,чтобы перестать сыпать отговорками..ПОРА взяться за себя!!! то что есть сейчас уже не красиво!!!Ты можешь быть стройнее,подтянутее,увереннее в себе!!Ты еще такая молодая,нелья больше тянуть!!Дальше будет только хуже!!!!
Я сама сегодня, встав на весы, ужаснулась и поняла,что если не возьмусь за себя сейчас, потом будет поздно!!!

*HELLGA*, спасибо Оленька! ведь сама всё знаю! Быть в обёртке конфеткой стрёмно, когда начинка не красивая! Поэтому и стыдно такие фотки выкладывать! Но ведь пока с этим не начать бороться, ничего не изменишь! Только и остается прикрывать одеждой, я просто разбита! Мне плохо, девчонки! Надо, надо браться, стыдно! Но почему то сил то не хватает комплесно! Буду обдумывать, черпаю моттивацию с инета!
СПасибо, что вы рядом!

Маришенька, привет! Рада что ты появилась, я тебе уже звонить собиралась!


Мариш, почитай дневнички новичков. Мне помогает иногда. Они так рьянно берутся за себя, что становится просто стыдно за свое бездействие! Ты можешь Я это знаю! Потому что уже 1 раз ты на моих глазах добилась желаемого веса! Значит ты способна Просто сейчас почему-то не можешь себя заставить.

Aniram, Маришка, смелая.........зато теперь самая лучшая мотивация перед глазами. А я не решусь наверное выложить свое безобразие ...тоже как-то ем и ем и взять себя в руки совсем не могу.

Лайли
Vitaminka
приветик девчонки!!!

Лайли писал(а):

Ты можешь Я это знаю! Потому что уже 1 раз ты на моих глазах добилась желаемого веса! Значит ты способна Просто сейчас почему-то не можешь себя заставить.

Спасибо за веру в меня!!! Я хочу, заставляю только видимо на 5% пока, но сегодня я на РД на МЧ и час нагрузки на стадионе (бег и уличные тренажеры)! Не сказать, что совсем ничего не делаю! Делаю, но мало! Как слону, дробина!

Vitaminka писал(а):

смелая.........зато теперь самая лучшая мотивация перед глазами.

Да, чего нафиг стесняться! На прошлой странице я тоже выложила фотки, просто в одежде и всё более нормуль, чем здесь!!! Но я то вижу себя вот такой, а вроде скоро на море и мне так хреново, честно говоря, может вообще род зашить!

Aniram
Маришка - не читала. признаюсь! я только несколько страниц просмотрела - ко всем хотела заскочить! Это классно. что такие проекты есть) у нас такое все только платное...

На счет фоток - ну конечно не Наташа Водянова) Но и не ужас ужас ужас))) Нормальное. женское человеческое тело)

я тя прям в спойлере еле нашла
ну, что Мариш - надо худеть.
в одежде я тебя обожаю - ты мега красотка, а вот в купальнике видно, что кушать надо меньше, заниматься спортом больше
но ниче все это выполнимо!!!
А главное - уходят самые лучшие молодые годы, а мы все не худеем... А жрем и плачем

не надо его зашивать. Нужно просто пересмотреть количество продуктов. Ну и их состав....сейчас же лето - налегай на ягоды, фрукты, овощи...да что я тебе это рассказываю? Ты сама прекрасно знаешь что нужно сделать для обретения фигурки. Рд тут вряд ли помогут. Потому что, насколько я понимаю, после рд ты питаешь в обычном режиме, мало в чем себе отказывая, правильно же?


вот эту фразу нужно просто гимном сделать!!!!!!!!!!!!!

и мне ....мы тоже на море скоро едем, а настроения нет.....никак не могу совесть свою разбудить.

Выходи из засады

да уж......обидно

Во как верно!!!! Надо держать эту мысль в голове.

Молодечик, реально вся проблема в порциях и количествах еды. Худые люди едят меньше порции, не жуют постоянно .Когда были в Севастополе у моей недавно родившей подружки я с ней пробыла 2 дня, она малого кормит только грудью пока и ест гораздо меньше меня, ей даже не хочется постоНно что-то вточить. Т.е. стандартные завтрак обед ужин, ну может еще пару печенюшек с чаем Супы/борщи она вообще ест своеобразно-только бульон гущу вообще никогда в жизни не ела, хлеб ест всегда. Я ела как она и в промежутках хотела дико жрать - вот и лишний вес